Quel est le site Web ?

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Yog'Alan

Je vous propose mes cours de Hatha Yoga tous niveaux avec postures, respiration, relaxation et méditation. En groupe ou en individuel, débutant ou confirmé.

Pour adultes et enfants, en individuel et collectif. À domicile ou en salle sur Aizenay et alentours. Professeur de Yoga certifié à l'Ashram Sivananda International de Yoga Vedanta à Orléans. Passionné depuis des années, le Yoga m'a transmis un deuxième souffle que j'aimerais vous faire partager...

Le Yoga est un art de vivre et une activité physique complète pour le corps et l'esprit. La pratique régulière du Yoga apporte de réels bénéfices en améliorant la force et la souplesse mais aussi en réduisant le stress et l'anxiété. Je vous propose mes cours de Yoga en associant postures (Asanas),
technique et exercices de respiration (Pranayama), méditation & relaxation avec la découverte du bol tibétain et ses douces vibrations sonores. En entreprise, en famille, adultes et enfants. À domicile ou en salle. Le but de mes cours de yoga est de vous amener à prendre du temps pour vous, en vous apportant l'attention sur votre respiration afin de rester présent à votre corps. A bientôt sur le tapis ! Namasté

Alan

09/10/2025

🧘‍♂️🌊 Premier cours de Yog’Apnée et d’apnée statique ce mercredi 8 octobre avec le CESO Freediving85 !

Une superbe reprise alliant respiration, détente et concentration…🕒6’45”
pour une première 😮💨
Avec de beaux chronos des copains pour un premier cours 👌

Merci au club et aux apnéistes pour leur bienveillance 🙏

Hâte de continuer cette belle aventure sous l’eau 🌊💙

29/09/2025

🌿 Bilan yoga de la semaine dernière 🌿

Je remercie mes yogistes pour leurs belles énergies 🙏
On a travaillé la respiration, l’ouverture du cœur et des épaules, et terminé en douceur pour une détente profonde ✨
Hâte de vous retrouver cette semaine sur le tapis 🧘‍♂️💜

29/09/2025

🌿 Bilan yoga de la semaine dernière 🌿

Je remercie à mes yogistes pour leurs belles énergies 🙏
On a travaillé la respiration, l’ouverture du cœur et des épaules, et terminé en douceur pour une détente profonde ✨
Hâte de vous retrouver cette semaine sur le tapis 🧘‍♂️💜

18/09/2025

✨ C’est reparti ! ✨
Reprise des entraînements d’apnée avec le club du C.E.S.O. Freediving85 dans la ligne compétition 🏊‍♂️💨
Heureux de retrouver les copains, copines la bonne ambiance… et les sensations sous l’eau 🌊💙

05/09/2025

🌞 Yoga à la plage avec le CPTS 🌊

Prendre un moment pour se reconnecter à votre corps et à la nature !
Séance de yoga en plein air, face à la mer, sous le soleil.
Respirez, étirez, vibrez… le tout dans une ambiance zen et bienveillante.

🧘‍♀️ Tous niveaux | 🏖️ Cadre idyllique | ☀️ Énergie positive

05/09/2025

🌞 Yoga à la plage avec le CPTS des Sables 🌊

Prendre un moment pour se reconnecter à votre corps et à la nature !
Séance de yoga en plein air, face à la mer, sous le soleil.
Respirez, étirez, vibrez… le tout dans une ambiance zen et bienveillante.

🧘‍♀️ Tous niveaux | 🏖️ Cadre idyllique | ☀️ Énergie positive

27/08/2025

✨ Rentrée Yog’alan 2025✨

Chers yogis,
Après un bel été placé sous le signe du mouvement et de l’aventure (dont le GR20 qui m’a beaucoup inspiré 🌄), je suis heureux de vous retrouver pour une nouvelle année de pratique ensemble.

🧘‍♂️ Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque cours est une invitation à :

Retrouver l’équilibre,
Renforcer le corps,
Apaiser le mental,
et partager un moment de bienveillance.

📅 Les cours reprennent à partir du lundi 15 septembre selon les créneaux habituels :

👉 Lundi, Mardi, Mercredi et Jeudi sur Aizenay. (Toutes les infos pratiques dans le visuel ci-joint).

Il vous suffit de ramener votre tapis, une bouteille d’eau et un plaid. (Tapis à disposition si besoin)

🔗 Pour toute question ou inscription : 06 15 61 04 12 – yogalan85@gmail.com

Hâte de partager cette nouvelle rentrée avec vous, pleine d’énergie et d’harmonie 🌿

Namasté,
Alan🙏

11/05/2025

🏔 Week-end au Puy de Sancy pour une préparation en altitude pour notre GR20 cet été 💪 avec mes 2 compères Cricri et Sylvie, sans oublier nos conjoints qui nous supportent dans cette aventure ! 😊

Au programme, randonnées 🚶‍♀️🚶, de belles balades⛰️⛅️🏡 dans ce cadre verdoyant et montagnard 🗻
Dégustations de produits locaux 😋🍽🧀🥘 et une très belle connexion ✨️

Voici quelques photos de notre week-end ressourçant 👌🌞

Namasté 🙏

19/04/2025

ÇA Y EST…
L'aventure commence bientôt ! 🐚✨

Le 21 juin, ma boutique en ligne ouvre ses portes :
Un univers salé, solaire et sauvage où les pierres semi-précieuses dansent avec les coquillages (oh oui, vraiment beaucoup de coquillages 🤭 ).
Le macramé se tisse avec amour ( mon voyage en Patagonie m'a beaucoup inspirée, en Amérique Latine, ils travaillent beaucoup cette technique de création ) et les bijoux racontent des histoires salées 🌊

Des créations fabriquées en petite quantité et même des bijoux uniques pour femmes, hommes et enfants !
Une pensée pour toutes celles et ceux qui ont du sel dans les veines. 🐋

Et ce n’est que le début !
→ 2026 : Cap sur les marchés, salons de créateurs et festivals
→ 2027 : On largue les amarres pour les ateliers créatifs !

Rendez-vous le 21 juin pour l’ouverture officielle…
Il me tarde de savoir sur quels bijoux tu vas craquer 🐚🦀⛵

🧿⛵️🌊✨🪸🐚

19/04/2025

🧘‍♂️ Après une séance de Yog'Apnée 🙏️ Séance de Statique 🤿
- Concentration
- Observation
- Acceptation
✨️ Plaisir avant tout et performance à la clé 7'07"
Dommage que je n'ai pas pus faire cela à la compétition de la Rochelle mais j'ai trouvé la clé pour y arriver ☺️
Merci à Daphgbk https://www.facebook.com/share/15zYE2yVJu/

Adresse

Aizenay
85190

Site Web

facebook.com

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