Yogaïa Shala

15/11/2025

HATHA YOGA : l’équilibre du corps et de l’âme

Entre force et douceur, stabilité et fluidité, le souffle devient guide.
Le Hatha Yoga vous invite à vous relier à votre corps, à apaiser votre mental et à harmoniser votre énergie.
Chaque posture est une méditation en mouvement, un retour à votre axe intérieur.
Un moment pour respirer pleinement et vous centrer.

Cours hebdomadaires :
Mardi I 18h30
Mardi I 20h00
Mercredi I 9h15
Mercredi I 11h00
Mercredi I 18h30
Jeudi I 17h45

Adresse :
YOGAIA SHALA
29 bis, rue Maréchal Foch, Aizenay

Infos et réservations : www.yogaiashala.com
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14/11/2025

YIN YOGA : le retour à soi

Venez vous offrir une parenthèse de douceur, un espace pour respirer, relâcher, vous déposer.
Le Yin Yoga vous invite à revenir à votre centre, à écouter le silence du corps et la sagesse du souffle.
Un voyage intérieur, doux et profond.

Cours hebdomadaires :
Mardi I 14h30
Jeudi I 9h15
Jeudi I 11h15
Seudi I 19h15

Adresse :
YOGAIA SHALA
29 bis, rue Maréchal Foch, Aizenay

Infos et réservations : www.yogaiashala.com

12/11/2025

ATELIER I AUTOMASSAGE

Le Do In est un automassage énergétique issu de la tradition taoïste.
Par des pressions, étirements et respirations conscientes, tu stimules les méridiens, réveilles ton énergie vitale et relâches les tensions.
Un rituel simple pour te recentrer, t’ancrer et harmoniser ton corps intérieur.

Prochaines dates :
Samedi 6 décembre
Samedi 10 janvier
Samedi 7 février
Samedi 7 mars

Horaire : 9h15 ou 11h

Adresse :
YOGAIA SHALA
29 bis, rue Maréchal Foch, Aizenay

Infos et réservations : www.yogaiashala.com

10/11/2025

ATELIER I YOGA AÉRIEN

Découvrez le yoga aérien : une pratique ludique et libératrice, accessible à tous !
Porté(e)s par le hamac, vous renforcez votre corps tout en relâchant les tensions.
Un moment de mouvement, de douceur et d’apaisement.

Prochaines dates :
Samedi 22 novembre
Samedi 20 décembre
Samedi 24 janvier
Samedi 14 février
Samedi 21 mars

Horaire : 9h15 ou 11h

Adresse :
YOGAIA SHALA
29 bis, rue Maréchal Foch, Aizenay

Infos et réservations : www.yogaiashala.com

09/11/2025

ATELIER I RELAXATION SONORE SUSPENDU DANS UN HAMAC

Offrez-vous une parenthèse de pure détente…
Allongé(e)s dans un hamac suspendu, vous êtes bercé(e)s par la musique des bols tibétains, des carillons et des instruments intuitifs.
Les vibrations sonores se diffusent à travers le corps et apaisent le mental.
Un moment unique pour relâcher les tensions et retrouver votre énergie vitale.
Un voyage sensoriel profond, en toute légèreté.

Atelier guidé par Nadine Cailleteau
de Nadi Vibra Sons Réflexologie Soins énergétiques sonores

Prochaines dates :
Dimanche 21 décembre
Dimanche 25 janvier
Dimanche 15 février
Dimanche 22 mars

Horaire : 9h45 à 11h

Adresse :
YOGAIA SHALA
29 bis, rue Maréchal Foch, Aizenay

Infos et réservations : www.yogaiashala.com
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03/11/2025

J-8 🥳🥳! Dans une semaine le salon ouvrira ses portes ...🤩
RDV samedi 8 novembre de 14h à 19h puis du dimanche 9 novembre au mardi 11 novembre de 10h à 19h...

Merci à nos partenaires pour leurs soutiens .joa.stjeandemonts, .resort, , My Sweet Tea, Emy'sphere, , Lycée Carcouet, IMS

29/10/2025

Les prochains événements à venir découvrir au studio !
www.yogaiashala.com

24/09/2025

Programme disponible en ligne de "Découverte du Shiatsu" ✨

Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture d’un nouvel espace dédié à la découverte du Shiatsu sur mon site.

Cette pratique énergétique japonaise, issue de la médecine traditionnelle orientale, aide à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à des pressions douces et conscientes le long des méridiens.

Que vous soyez curieux(se), débutant(e) ou déjà initié(e), je vous invite à explorer cette approche de bien-être et d’harmonisation.

Découvrez dès maintenant cet espace en ligne et laissez-vous guider vers une nouvelle façon de prendre soin de vous et de vos proches.

www.yogaiashala.com/programmesenligne

08/09/2025

✨Reprise des cours de yoga & ouverture du studio en ligne ✨

Chers yogis,
Après une belle pause ressourçante, je suis heureuse de vous annoncer la reprise des cours de yoga !

Reprise à partir du mardi 9 septembre au studio Yogaïa Shala
Et en ligne, depuis votre maison
Un moment pour respirer, s’ancrer et retrouver votre énergie

Au programme :
Des séances douces et profondes pour reconnecter corps & esprit
La joie de pratiquer ensemble, même à distance

www.yogaiashala.com

Je me réjouis de pratiquer avec vous !

Laure

29/08/2025

✨Nouveauté pour la rentrée : Un agenda du yoga en ligne ✨

A partir du 1er septembre, je te propose un agenda en ligne pour installer ta sādhana.

Parce qu’il n’est pas toujours facile de rester régulier dans sa pratique, cet agenda t’accompagne pas à pas.
Il devient ta sādhana quotidienne, une routine, qui t’aide à garder le fil semaine après semaine.

° Qu'est-ce qu'une sādhana ?
Mot sanskrit, la sadhana (ou Sadhana) est une pratique spirituelle impliquant des disciplines comme la méditation et le yoga pour atteindre une réalisation personnelle ou spirituelle.

Chaque semaine, retrouve un programme pensé comme un agenda vivant, pour t’accompagner pas à pas dans ta pratique.
Il t’aide à mettre en place une sādhana, une routine, faite de yoga, de Do In, d'exercices et de moments d’introspection pour t'accompagner au quotidien pour aller vers plus d'écoute et de conscience.

Chaque lundi, dans ton espace en ligne, tu reçois l’agenda de la semaine avec les pratiques à suivre, pour avancer à ton rythme et rester connecté(e) à ton corps, à ton souffle et à ton énergie.

Cet agenda devient ton allié de pratique : clair, simple, inspirant.
Pas besoin de réfléchir à quoi faire, il t’accompagne jour après jour.

Belle journée

Laure

Plus d'infos : https://www.yogaiashala.com/coursenligne

30/07/2025

Nous serons présents lors du Forum des Associations pour vous faire découvrir nos activités, partager un moment convivial et répondre à toutes vos questions.

Que vous soyez curieux, débutant ou passionné, c’est l’occasion idéale pour échanger et, pourquoi pas, vous lancer dans une nouvelle aventure !

Forum des associations I samedi 6 septembre de 9h à 13h
Salle des Quatre Rondes, Aizenay
https://www.aizenay.fr/agenda/forum-des-associations/
́vénements

La rentrée commence avec le forum des associations ! Plus de 50 associations seront présentes pour présenter leur activité...

23/07/2025

LES ATELIERS de SEPTEMBRE

● Yoga & chants
Samedi 13 septembre I 10h
avec Laure

● Yoga aérien
Samedi 20 septembre I 9h15 (complet) ou 11h (reste 1 place)
avec Laure

● Relaxation sonore dans un hamac
Dimanche 28 septembre I 10h
avec Nadine

● Do In I Auto-massage, acupression Chi Nei Tsang (ventre et corps)
Samedi 4 octobre I 10h
avec Laure

Réservation via le site : www.yogaiashala.com

́vénements ́s