AUM Yoga & Massages

29/08/2025

Après de bons moments passés dans cette salle de yoga chère à mon coeur, il est temps pour moi de la transmettre.
Dans quelques jours, Dany , Isabelle et Padma vous accueilleront avec passion et joie.

Je suis heureuse que ce lieu puisse continuer à vibrer yoga, partage grâce à elles et aussi à vous!
Une page se tourne, j'interviendrais pour quelques ateliers.

AUM Yoga laisse place à une nouvelle énergie : Yoga Intimu Spaziu

Merci à chacun
Céline.

01/04/2025

Le 19 avril se déroulera un atelier autour du sujet de l'endométriose.

Ariane et Adeline y aborderons le mécanisme de la pathologie, ses symptômes et le phénomène de sensibilisation qui y est souvent associé. Nous sommes convaincues qu'en comprenant les dessous de la pathologie il est plus facile de mettre en place des outils pour vous soulager. Ces outils seront le sujet de la deuxième partie de l'atelier où nous vous proposerons une séance de yoga suivi d'un apprentissage de l'auto massage.

Ariane est médecin généraliste spécialisée en gynecologie et professeur de yoga certifiée 200 heures. Elle met au coeur de son activité la prise en charge holistique des patientes afin de satisfaire au mieux leurs demandes et leurs besoins en alliant médecine traditionelle et médecines alternative.

Adeline est kinésithérapeute spécialisée en santé féminine, et accompagne les femmes souffrant d’endométriose à mieux vivre leurs douleurs au quotidien. À travers une approche douce et globale, elle utilise des outils de respiration, de mobilisation, de rééducation périnéale et de libération des tensions pelviennes pour soulager les douleurs, améliorer la qualité de vie, et redonner confiance dans son corps grâce au mouvement.

L'atelier se déroulera le 19 avril à AUM Yoga 25 rue Dr del Pellegrino de 9h30 à 11h30
Tarif : 35€
Infos & résa : 06.31.99.55.79

N'hésitez pas à partager. Votre partage peut être utile ! 🌼🌸

25/03/2025

Chères ami(e)s du Yoga

Pauline (padma) a choisi de programmer des ateliers les dimanches pour les deux premiers et le samedi pour le dernier.

🌿 Programme des Ateliers

🪷 Atelier 1 - Dim. 6 avril
• Enchaînement du “kit de survie” (1h)
• Théorie de la première partie du kit : les pranayamas (techniques de respiration) et les quatre premiers asanas essentiels (1h15)
• Cadeau surprise : respiration holotropique et gong

🪷 Atelier 2 - Dim. 11 mai
• Enchaînement du “kit de survie”
• Théorie : Hatha Yoga et les quatre asanas essentiels suivants
• Cadeau surprise : respiration holotropique et gong

🪷Atelier 3 - Samedi 7 juin
• Enchaînement du “kit de survie”
• Théorie : la relaxation et les quatre dernières postures essentielles du kit
• Cadeau surprise : respiration holotropique et gong

📌 Pas d’inquiétude si vous ne pouvez pas assister à tous les ateliers !
Chaque séance est conçue pour vous offrir une vision d’ensemble du kit de survie. Si vous manquez un atelier, vous aurez toujours une base solide pour pratiquer en autonomie. D’autant plus que sur les trois heures de chaque atelier, il y a au moins deux heures de pratique, ce qui en fait déjà un excellent booster santé !

🙏 Pour les participant(e)s, merci d’honorer votre engagement.
L’organisation de ces ateliers engendrent des frais, et votre présence est précieuse pour maintenir cet équilibre.

✨ Au plaisir de partager ces moments de pratique avec vous ! ✨

Infos & résa Pauline : 06.25.15.90.08
AUM Yoga 25 rue Dr del Pellegrino

25/03/2025

Prévu pour entrer en vigueur le 2 avril, le nouveau schéma de stationnement payant à Ajaccio ne verra finalement pas le jour. Le maire Stéphane Sbraggia a annoncé ce vendredi son retrait, via un communiqué. En cause : les nombreux dysfonctionnements relevés ces dernières semaines et l...

09/02/2025

Bonjour,

Voici les informations concernant la Séance Méditation/Relaxation Sonore de ce mois çi.

Je vous propose de nous retrouver
🍀Dimanche 23 février
De 17h à 19h
Salle Aum Yoga et Massages
25 Rue Del Pelegrino
Ajaccio

Ce moment est dédié à créer un espace d'harmonisation, de détente, de reliance avec l'énergie des sons.

Nous allons nourrir cette Voie de l'Ecoute sensible par des pratiques de Yoga du Son, des respirations et une médiation/ relaxation, guidée uniquement par les vibrations et harmoniques des instruments intuitifs.

Le Cœur sera au centre de cette séance :

Nous écouterons le Son de cohérence du coeur "CARDIOSMOSE"
élaboré par Patrick Drouot

Vibration des Voyelles reliées au cœur.

Respirations du Torus du cœur etc...

Notre cœur, entre autres, émet un champ électromagnétique trés puissant, en cohérence il agit comme une fréquence d'information subtile générant des synchronisations dans tous les systèmes du corps .
Il est un centre d'intelligence supérieure, capable d'intuition et de perception directe, un pont entre Matière et Energie.

Allons donc à la recontre de cette dimension vibratoire de notre cœur, accompagné.e.s par le pouvoir du Son.

La participation est libre .

IMPORTANT :
Renseignements, inscriptions 06 12 72 35 21

A très bientôt pour
ce prochain partage .
Douce soirée 🌠
Claude 🌸

04/01/2025

Bonjour à vous tous,

Ce mois de janvier claude vous propose une séance sonore le :
🪷 Dimanche 12
A la salle Aum Yoga et Massages
25 Rue Del Pelegrino
Ajaccio

De 17h à 19h
Participation libre et consciente.
Groupe limité à 9 personnes .

INSCRIPTION au 06.12.72.35.21



Avis pour les timides : la partie chants/sons est accessible à tout le monde, sans aptitude particulière, et qu'il n'est pas " obligatoire " de produire des sons . La présence du groupe permet à chacun(e)d'apprivoiser sa voix à son rythme.

A bientôt, à très vite même 😉
Avec Joie
Claude 🌸

05/11/2024

Avant de plonger vers des journées qui se raccourcissent de plus en plus, Claude vous propose de partager un moment d'exploration du pouvoir thérapeutique du son et de la vibration.

🧘🏻‍♀️🥻🎼 DIMANCHE 24 novembre
De 17h30 à 19h30 sur donation .

Résa au 0612723521
Places limitées

20/10/2024