La base du bien-être

18/09/2025

🍂 Célébrons ensemble le solstice d’automne 🍂

L’association Natur'in Festa vous invite à partager un moment privilégié au cœur de la nature, le
📅 samedi 20 septembre
📍 Forêt de Coti- Chiavari
⏰ de 14h à 16h30 environ

Au programme :
🌿 Balade découverte du maquis : partez à la rencontre des essences locales, de leurs usages traditionnels et des légendes qui les accompagnent.
✨ Atelier sensoriel : plongez dans l’univers des huiles essentielles du maquis, entre olfaction, ressenti et création. Vous repartirez avec votre propre huile de massage personnalisée, un mélange unique que vous aurez composé.

👨‍👩‍👧‍👦 Activité ouverte à tous, enfants compris.
💶 Tarif : 25 € par personne (10€/enfant).

Une belle occasion de célébrer le passage à l’automne, dans la convivialité et la magie de la nature.

☎️ Réservation SMS au 06 42 93 50 45

14/09/2025

Médiathèque de Bastelicaccia

14/09/2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours simple tout(e) seul(e)…
Et si on en faisait un moment de partage et de bienveillance ? 🧘‍♀️🌿

Chez La Base du Bien-Être, je propose des ateliers bien-être et alimentation, pour les petits comme pour les grands 💛

Ces ateliers sont pensés pour :
🍎 apprendre à mieux connaître son corps
🍵 découvrir des astuces simples et naturelles du quotidien
🧘‍♀️ se détendre, respirer, se reconnecter à soi
💚 et surtout… repartir avec l’envie de prendre soin de soi durablement

Dans une ambiance douce, conviviale et sans pression (et souvent avec beaucoup de sourires 😄), on apprend à faire du bien à son corps et à sa tête.

💌 Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, que vous soyez curieux, débutants ou déjà passionnés de bien-être 🌸

📍Prochains ateliers : Apprendre à connaître l'ostéoporose, à diminuer ses symptômes et retarder son apparition de manière naturelle
📩 Pour réserver, envoyez-moi un message privé ou contactez la Médiathèque de Bastelicaccia 💚
(Atelier gratuit !)

Et vous… ça vous plairait de participer à un atelier bien-être ? Dites-le-moi en commentaire ✨

11/09/2025

🙌🏻 Le savais-tu ? 🙌🏻

Ton corps élimine naturellement les déchets et les toxines
Mais parfois, il a besoin d'un petit coup de pouce

Quand la lymphe circule mal, on peut ressentir :
😔 Fatigue persistante
🦵🏻Jambes lourdes
💧Rétention d'eau
🤧 Baisse de l'immunité

C'est là qu'intervient le BodyCare : un soin qui associe drainage lymphatique, remodelage et Maderothérapie pour aider ton organisme à relancer la machine naturellement ✨

Et en bonus ? Un moment de détente rien que pour toi (et ça, ton mental adore 💆🏻‍♀️)

Et toi, quand as tu pris du temps rien que pour ton corps pour la dernière fois ?
Raconte le moi en commentaire 💖

26/08/2025

🚨 Les amis, j'aimerai vous faire part d'un petit changement concernant les massages chez LB !

C'est un test, je ne fonctionnerai pas forcément de cette manière tout le temps, ce sera peut être même de manière ponctuelle !

Mon but premier a toujours été de rendre accessible et de démocratiser l'accès à la santé, à la prévention de la santé.
C'est une certitude, les massages (peu importe lesquels) participent à l'amélioration de l'état général de la santé.

Je sais que les tarifs des massages représentent un frein pour beaucoup de personnes, et que c'est loin d'être la priorité pour tout le monde.

Alors en attendant que les mutuelles ou la sécu prennent en charge une partie de ces frais, je vous propose un prix minimum au massage et vous me donnez le montant que vous souhaitez.
50€ est le minimum et il n'y a pas de maximum !
(Tarif à l'heure et hors cures)

Je crois au fait que les choses peuvent s'équilibrer !
Entre ceux qui ont un budget restreint et ceux qui en ont un illimité, peut être que c'est un système qui peut fonctionner !
L'avenir nous le dira !

Pour réserver c'est ici >> https://calendly.com/labasedubienetre

Prenez rendez-vous pour prendre soin de vous

02/04/2025

Toujours un bonheur de venir animer des ateliers ! 🙌🏻🫶🏻

07/03/2025

Ce week-end des 8 et 9 mars, aura lieu la fête du timbre à la salle des fêtes de 9h à 17h ! Au programme : exposition de timbres, atelier d'écriture de cartes postales et de dessin, atelier de mosaïque, atelier de calligraphie, etc. Entrée gratuite !
Samedi 8 mars de 10h à 11h, spectacle de Nono le clown à la salle des fêtes et
de 15h à 16h, atelier fleurs de Bach à la médiathèque !
Dimanche 9 mars, pour le 2ème jour de la fête du timbre retrouvez les producteurs et artisans locaux avec des produits frais et de qualité devant la salle des fêtes dès 9h !
Bon weekend à tous !!!

Médiathèque de Bastelicaccia La base du bien-être Communauté de Communes Celavu Prunelli
Petite Enfance Celavu Prunelli La Poste

04/03/2025

2ème atelier de ce mois (et le dernier, je partirai en congés maternité après ! 🙂)

Vous pouvez également inscrire vos enfants en m'envoyant un message !

Attention atelier bientôt complet !

Médiathèque de Bastelicaccia

03/03/2025

Voici quelques exemples de fleurs de Bach que vous pourrez mettre dans votre mélange ce samedi 8 à la Médiathèque de Bastelicaccia à 15h !

Venez composer votre mélange adapté à votre personnalité et vos besoins du moment lors de cet atelier gratuit !

Inscription au 06 07 12 00 03 ou en m'envoyant un message !

02/03/2025

Premier atelier de mars !

Vous pouvez également m'envoyer un message pour vous inscrire !