04/11/2025
Pour plus d'informations ou prise de rendez-vous:
https://www.resalib.fr/praticien/59926-celine-aalmoes-therapeute-ajaccio
La période périnatale bouscule sur le plan physique, émotionnel, relationnel.
Comme la plupart des femmes, des hommes, des couples vous vous posez beaucoup de questions, dont certaines peuvent devenir anxiogènes. Il est important de pouvoir exprimer vos ressentis, vos doutes, vos peurs sans jugements.
La sophrologie et la relaxation sont des alliés de taille pour traverser cette période unique. Elles permettent de se connecter à son corps pour mieux écouter ses besoins ,d'accueillir ses émotions, de diminuer l'anxiété qui peut se présenter à l'approche de l'accouchement et de préparer son corps et son mental à donner la vie.
La pratique régulière de ces techniques peut aussi aider à améliorer sa qualité de sommeil et de récupération. L'accompagnement se prolonge également après la naissance ,le retour à la maison et son quotidien chamboulé ,la fatigue qui se manifeste .. le corps qui change de nouveau , il est important de pouvoir retrouver une harmonie entre la femme que l'on est et la mère que l'on est devenue.
Un programme personnalisé se déroulera entre 5 et 6 séances à partir du 3 mois de grossesse .
N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.
