Laurie Piga Sophrologue

Laurie Piga Sophrologue Sophrologue Relationnelle & Professeure de danse sur Ajaccio

13/01/2026

* Collaboration commerciale / produits offerts (j’en reviens pas d’écrire ça 😂)

5 minutes. Pas plus.
Tous les matins (ou tous les soirs !)
C’est ce qu’il faut pour prendre soin de moi ✨

Une musique pour m’ambiancer, quelques pas de danse improvisés et les bons produits pour me chouchouter.

Il y a quelques semaines, j’ai reçu un colis de la part d’ et je peux te dire que leurs produits sont top !

Nettoyer, exfolier (1 fois/semaine), hydrater.
Le combo parfait 👍🏼

Ne me dis plus que tu n’as pas le temps 😉

12/01/2026

Alors ? En alerte ou pas ? 🚨

C’est normal, ton système nerveux protège ton corps contre les dangers sauf que quand il n’y a pas de danger et que tu ressens tout ça, c’est peut-être qu’il est déréglé.

🤷🏻‍♀️ Alors qu’est-ce qu’on fait ?

- on ralentit, on fait une pause (même courte)
- on respire lentement et profondément
- on bouge mais tout doux
- on installe une routine pour que le corps s’habitue

Ou alors on prend rdv avec moi, ça marche aussi ! 😉

06/01/2026

Fallait que ça sorte ! 🫢

Revenir de vacances plus fatigué(e) qu’avant :ce grand classique de janvier 😴 En vacances (surtout à Noël), on change de...
05/01/2026

Revenir de vacances plus fatigué(e) qu’avant :
ce grand classique de janvier 😴

En vacances (surtout à Noël), on change de rythme, on voit du monde, on bouge plus, on mange n’importe quoi, à n’importe quelle heure …
Le corps a besoin de temps pour récupérer de tout ça.

Résultat : on rentre plus fatigué qu’avant.
Rassurez-moi, je ne suis pas la seule ?

#2026

Belle et heureuse année 2026 ♥️ #2026
01/01/2026

Belle et heureuse année 2026 ♥️

#2026

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 ♥️ #2026
31/12/2025

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 ♥️

#2026

C’est vrai ça !Chacun voit les choses à sa façon et voici la mienne. #2025  #2026  #9
30/12/2025

C’est vrai ça !
Chacun voit les choses à sa façon et voici la mienne.

#2025 #2026 #9

Adresse

Ajaccio
20090

Heures d'ouverture

Lundi 13:30 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 13:30 - 19:00
Jeudi 13:30 - 19:00

Téléphone

+33749191911

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