Carine Bidet Ostéopathe

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Ajaccio
Carine Bidet Ostéopathe

Ostéopathe (2007) . Cabinet à Ajaccio et Cargese. Formatrice en ostéo-massage .

Pour vous recevoir :
59 bis rue Fesch, Ajaccio
Casa Monica, Cargèse
Déplacements en entreprises et pour des groupes à domicile.

10/12/2025

A partir de janvier, les ateliers osteo débutent ⭐️ aux cabinet d’Ajaccio les mardis, Cargese les mercredis .
Horaire : 18h30 à 19h30.
Pour tout public, ces ateliers mixent des temps d’anatomie, d’explications et de pratique d’auto-massage .
Le 1er atelier est gratuit. Pas de limite d’âge, ado - adulte.
Ouest Corsica Tourisme

05/12/2025

Les prochaines journées « Regard Osteo » à Cargese ça commence en janvier . Un programme mensuel sur des thèmes variés 🙂 Pour tout public, voici le programme des 4 1ers ! + infos sur mon site www.carinebidet.fr
Marjory Mut Ouest Corsica Tourisme

30/11/2025

Pour les fêtes , une idée « cadeau soin » 🎄
Un baume de massage Dumani est OFFERT pour compléter la carte cadeau ( osteo , masso, drainage) de votre choix dans une jolie boîte de Noël ⭐️
- 1 seance : 70€
- la carte 6 séances : 350€ ( 59€ au lieu de 70€)
- une journée « regard osteo » tout compris : 150€
( programme des journées en ligne sur mon site)
- la carte de 6 séance en Drainage Osteo Lymphatique : 350€
Les séances se font sur Ajaccio ou Cargese . La carte est valable 1 an .

23/11/2025

Le cortisol, tu en entends parler partout ? Pas étonnant : cette hormone, produite naturellement par tes glandes surrénales, est ton alliée de survie. Elle t’aide à réagir, à rester alerte et à mobiliser de l’énergie quand ton corps est sous pression.

Mais quand elle reste trop longtemps dans le circuit — à cause d’un foie engorgé, d’un diaphragme bloqué ou d’une circulation lymphatique ralentie — elle devient source de fatigue, douleurs, insomnies… et ce petit ventre qui s’installe sans prévenir.

L’ostéopathie et le drainage ostéo-lymphatique permettent justement de libérer les zones clés, relancer la circulation et réguler la charge hormonale.
Pas une pilule miracle, juste un corps qu’on aide à respirer à nouveau 🌿

📍Séances à Ajaccio, Cargèse et à domicile
📞 06 63 43 97 44
📧 contact@carinebidet.fr

🌐 www.carinebidet.com

17/11/2025

Gonflements, jambes lourdes, fatigue… Et si tout ça venait de ta circulation ?
Mais au fait… retour veineux ou lymphatique : quelle différence ?

Depuis presque 20 ans que j’exerce comme ostéopathe, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles circulatoires et lymphatiques.
Et, soyons honnêtes… passer la quarantaine m’a aussi rappelé à quel point ces problématiques peuvent s’installer vite si on ne les écoute pas dès le début. 😉

Alors j’ai fait évoluer ma pratique : aujourd’hui, je combine ostéopathie, drainage Vodder et techniques manuelles drainantes dans une approche complète que j’ai appelée la méthode D.O.L : Drainage Ostéo-Lymphatique.

Selon ton besoin, je propose des séances ponctuelles ou un accompagnement plus profond sur un forfait de 6 séances.
Je t’accueille dans mes cabinets d’Ajaccio ou de Cargèse ☀️

14/11/2025

Nouvel article en ligne !

Le vrai visage du cortisol : hormone du stress… ou messagère du corps ?

On la pointe souvent du doigt comme “l’hormone du stress”, responsable de tout : fatigue, insomnies, tensions, ventre gonflé…
👉 Et pourtant, le cortisol n’est pas votre ennemi.
C’est une hormone essentielle, celle qui vous aide à tenir debout, à rester concentré(e) et à réagir face à l’imprévu.

Le vrai problème ?
Quand le cortisol reste trop longtemps actif dans l’organisme — foie engorgé, diaphragme bloqué, circulation lymphatique ralentie — il finit par épuiser le corps.

Dans ce nouvel article, je vous explique :

- Pourquoi le cortisol devient un “envahisseur” quand la lymphe ne circule plus,

- Comment le drainage lymphatique et l’ostéopathie peuvent aider à libérer le foie, les reins et le diaphragme,

- Et quels gestes simples adopter pour calmer le système nerveux et retrouver un vrai sommeil réparateur.

🩵 À lire dès maintenant sur : www.carinebidet.com

Rubrique Blog – Le vrai visage du cortisol : hormone du stress… ou messagère du corps ?

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Carine BIDET
Ostéopathe spécialisée en techniques circulatoires et lymphatiques
📍 Consultations à Ajaccio, Cargèse, à domicile et en entreprise
📞 06 63 43 97 44
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🌐 www.carinebidet.com

📅 Réservation en ligne : Doctolib – Carine Bidet

12/11/2025

🎁 Offrez un cadeau qui fait vraiment du bien

Les cartes cadeaux Carine Bidet sont une belle manière d’offrir un moment de soin personnalisé entre ostéopathie, massage et drainage ostéo-lymphatique.
Une attention à la fois utile, douce et pleine de sens — à offrir ou à s’offrir, à Ajaccio ou à Cargèse.

👉 4 formules au choix :
• Séance 45 min
• Séance 75 min
• Journée “Regard Ostéo”
• Carte 6 séances

Chaque carte achetée au cabinet est présentée dans un joli coffret, avec une surprise bien-être glissée à l’intérieur.
Et pour celles commandées en ligne, vous pouvez l’imprimer ou l’envoyer directement à la personne de votre choix.

📍 À Ajaccio – à Cargèse – ou à domicile
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Un cadeau élégant, bienveillant et local, pour prendre soin du corps autrement.

10/11/2025

Ce qu’on appelle souvent “le gras” n’est pas qu’un simple stock inutile.

L'hypoderme, cette couche profonde de la peau, contient certes de la graisse… mais aussi des fibres, des vaisseaux et de minuscules capillaires lymphatiques.
Quand la circulation ralentit, les fibres se rigidifient, les tissus se gorgent d’eau et apparaissent les œdèmes, les jambes lourdes et la fameuse cellulite, la "peau d'orange".

👉 L’approche manuelle change tout : le drainage lymphatique doux et précis stimule la microcirculation, relance les échanges et redonne souplesse au tissu.
Contrairement aux massages toniques, il agit en profondeur et en douceur, en “essorant” naturellement les tissus.

Ce n’est pas qu’une question d’esthétique : c’est un travail physiologique réel, qui améliore la qualité du tissu… et ça, ça se voit et ça se sent.

Prenez rdv avec Carine BIDET
Ostéopathe
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05/11/2025

La carte 6 séances : un accompagnement complet pour relancer le corps

Le drainage ostéo-lymphatique, c’est une approche issue de l’ostéopathie qui agit en profondeur sur les circulations internes.
Son objectif : stimuler le métabolisme, libérer les tensions et alléger le corps.

Avec la carte 6 séances, vous instaurez une vraie continuité dans votre suivi.
Chaque séance s’appuie sur l’écoute du corps, l’adaptation et la précision du geste ostéopathique.
Peu à peu, les circulations se rééquilibrent, le corps retrouve son rythme naturel et une nouvelle vitalité s’installe.

Cette carte peut être utilisée à votre rythme ou partagée avec vos proches.
Elle est également une belle idée de cadeau pour prendre soin de ceux que vous aimez.

📍 Consultations à Ajaccio & Cargèse
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29/10/2025

Nouvel article en ligne !

Les œstrogènes : vraiment des “hormones à problème” ?

On les accuse de tout : règles douloureuses, seins gonflés, migraines…
👉 Et pourtant, les œstrogènes ne sont pas vos ennemies.
Ce sont des hormones essentielles à votre équilibre : elles protègent vos os, vos artères, votre peau… à condition qu’elles circulent et s’éliminent bien.

Le secret ?
Un foie libre, un intestin actif et un système lymphatique fluide.
Quand ces “voies de sortie” se bloquent, les œstrogènes stagnent et les désagréments apparaissent.

Dans ce nouvel article, je vous explique comment :

- comprendre cette fameuse dominance œstrogénique,

- libérer le foie et relancer la lymphe grâce à l’ostéopathie,

- et pratiquer quelques gestes simples à la maison pour soutenir votre équilibre hormonal.

💧 À lire dès maintenant sur : www.carinebidet.com

Rubrique Blog – Les œstrogènes : vraiment des “hormones à problème” ?

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26/10/2025

Il y a eu des doutes, des périodes de remise en question…
Mais s’il y a bien une chose qui ne m’a jamais quittée, c’est l’ostéopathie.
C’est ce que j’ai dans les tripes, ce qui me fait vibrer.
Elle est au cœur de tout ce que je fais — dans mes soins, mes formations, mes échanges.
Et même si j’aime explorer d’autres approches, tout revient toujours à elle. 🌿

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Carine BIDET
Ostéopathe
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Adresse

61 Rue Fesch
Ajaccio
20000

Téléphone

+33663439744

Site Web

http://www.carinebidet.com/

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