27/04/2026
Chaque année, à la même période, je vois le même phénomène.
Des hommes et des femmes qui arrivent motivé.es, press.es, inquièt.es.
Et veulent “se reprendre en main avant l’été”.
Et ce n’est jamais une question de volonté.
C’est une question de pression.
Le syndrome du maillot de bain ne figure dans aucun manuel médical.
Mais la restriction d’avril, les compulsions de mai,
et la culpabilité de juin…ça, je le vois tous les ans.
Le problème n’est pas ton corps.
Le problème, c’est l’urgence.
On ne construit pas une relation sereine avec l’alimentation en 8 semaines de contrôle strict.
On la construit en profondeur, avec méthode.
C’est ce que je fais en consultation :
- analyser ton fonctionnement
- comprendre tes schémas
- poser des objectifs progressifs
- avancer sans brutalité
Parce que le vrai changement,
ce n’est pas rentrer dans un maillot.
C’est arrêter d’avoir peur de l’enfiler.
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Julie Hû
Diététicienne & Nutritionniste à Ajaccio.
Consultations en visio ou au cabinet | Prise de RDV sur Doctolib ou en MP.
