Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Centre RNPC Alès

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Centre RNPC Alès

Centre spécialisé dans la perte de poids pour retrouver santé et bien-être, en étant encadré par des professionnels de santé diplômés.

Le réseau RNPC bénéficie de 20 ans d'expérience en France avec plus de 115 centres.

13/04/2026

📍Le message du jour pour rester motivé(e) 😉

Centre RNPC d'Alès ✨

11/04/2026

DLC, DLUO, DDM... vous vous êtes déjà demandé ce que signifient vraiment ces sigles sur vos produits alimentaires ? 🛒

Entre date limite de consommation, date de durabilité minimale ou anciennes mentions comme la DLUO, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver. 🧐

Résultat : certains aliments sont jetés alors qu’ils peuvent encore être consommés, tandis que d’autres doivent réellement être respectés pour des raisons de sécurité alimentaire.

Comprendre ces indications permet de :
✔️ mieux conserver ses aliments
✔️ limiter le gaspillage alimentaire
✔️ et consommer en toute sécurité

👉 Swipez le carrousel pour enfin comprendre la différence entre DLC, DLUO et DDM, et adopter les bons réflexes au quotidien. ️

08/04/2026

Un signe que le printemps est de retour : les asperges dans nos assiettes 🌿
Quoi de mieux que de les savourer en omelette avec un peu de citron et une touche de fraîcheur 🩵🍋

📍Phases compatibles : Amaigrissement et Stabilisation

👉Swiper à droite pour retrouver la liste des ingrédients et les étapes de préparation.

Votre centre RNPC d'Alès ✨

05/04/2026

Nouveau témoignage patient 📝☺️

🩵Le programme RNPC s'adapte à chaque personne et nous sommes présents pour vous apporter soutien et motivation tout au long de votre parcours.

👏Bravo à cette patiente qui passe aujourd'hui en phase de stabilisation et qui n'a plus besoin de son traitement pour le diabète! Une véritable victoire santé! 🙌🎊

Retrouvez tous les témoignages sur notre site internet 👉 lien en bio.

Votre Centre RNPC d'Alès ✨

02/04/2026

C'est le moment de profiter des premiers fruits et légumes du mois d'avril ! 🍓

On dit doucement au revoir à l'hiver... et bonjour, aux nouvelles saveurs du printemps 🌼

Manger de saison, c'est favoriser la qualité nutritionnelle, le goût et une consommation plus responsable 💚

Votre Centre RNPC d'Alès ✨

30/03/2026

Un chou farci comme on les aime 😋💚
Savoureux, tendre et généreux, avec cette sauce bien mijotée qui fait toute la différence 🍅

📍Phases compatibles : Amaigrissement et Stabilisation

👉Swiper à droite pour retrouver la liste des ingrédients et les étapes de préparation.

Votre Centre RNPC d'Alès ✨

27/03/2026

🦠 Votre microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans votre digestion, votre métabolisme et votre immunité… mais saviez-vous que certains médicaments peuvent perturber son équilibre ?

Antibiotiques, anti-inflammatoires, traitements contre le reflux ou encore médicaments contre le diabète : plusieurs traitements courants peuvent modifier la composition de votre flore intestinale et influencer votre santé.

👉 Découvrez dans ce carrousel quels médicaments peuvent impacter votre microbiote et surtout comment en limiter les effets au quotidien.

24/03/2026

✨Résultats inspirants au centre d'Alès !✨

Fier de partager le parcours de l'un de nos patients qui a suivi le programme RNPC :

📉-14,7 kg
📏-14cm de tour de taille
📊-11,7% du poids initial

Avec de la motivation, un accompagnement et une méthode adaptée, les résultats sont au rendez-vous et surtout durable dans le temps. 😉

Bravo à lui !! 👏

21/03/2026

Un burger revisité rien que pour vous à base de carottes ! 🥕✨
Un plaisir sain et gourmand ☺️

📍Phases compatibles : Amaigrissement & Stabilisation

☝️Swipez à droite pour retrouver la liste des ingrédients et les étapes de préparation.

Votre centre RNPC d'Alès ✨

19/03/2026

Toujours un plaisir ✨

✅Un suivi, ce n'est pas seulement des conseils... C'est aussi de l'écoute, du soutien et un accompagnement personnalisé.

Merci pour votre confiance 🤍

Retrouvez d'autres témoignages sur notre site internet 👉 lien en bio.

Votre Centre RNPC d'Alès ✨

17/03/2026

📍Message du jour

Votre Centre RNPC d'Alès ✨

13/03/2026

🍄 Dinde mijotée champignons & moutarde douce — un plat fondant, parfumé et ultra réconfortant 🤍

Une recette simple et chaleureuse : la tendreté de la dinde, la douceur des champignons et une sauce légèrement moutardée, onctueuse sans crème ✨
Parfaite pour un déjeuner équilibré ou un dîner d’hiver compatible RNPC.

📍 Phases compatibles : Amaigrissement & Stabilisation
🕒 Préparation + cuisson : 30 min
📌👉 Les ingrédients sont à retrouver en 3ᵉ slide, et les étapes ci-dessous 👇

👩‍🍳 Préparation

- Émincer l’oignon et hacher l’ail.
- Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive (ou un fond d’eau) pendant 2–3 minutes.
- Ajouter les morceaux de dinde et les saisir sur toutes les faces pour les dorer légèrement.
- Incorporer les champignons émincés, ajouter la moutarde douce, saler, poivrer puis verser le bouillon.
- Couvrir et laisser mijoter 15–20 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce légèrement liée.
- Parsemer d’herbes fraîches avant de servir.

✨ Astuce RNPC : accompagnez ce plat de légumes verts vapeur (haricots verts, brocolis, poireaux) pour un repas complet, rassasiant et parfaitement équilibré.

Adresse

345 Chemin Des Prairies
Alès
30100

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Site Web

https://www.rnpc.fr/nos-centres/centre-rnpc-ales/, https://www.rnpc.fr/nos-centres/centre-rnpc-ales/#contact, https://ww

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