Le jardin de l'éveil

30/09/2024

Ta**ra Alès
Découverte et pratique
« Je suis humain, je suis divin ! » (Mantra: Hume hum Brahm Hum)
Que vous soyez débutant ou confirmé, ces journées vous permettent de découvrir le ta**ra ou de le pratiquer autrement.
En effet, il y a autant de ta**ra que d’animateur.
Dans un environnement sécure, venez explorer votre relation à vous et à l’autre et goûtez à la magie du moment présent.
Ainsi vous pourrez rencontrer de nouvelles dimensions de l’être et enrichir votre vie de nouvelles saveurs .
Couple ou célibataire vous êtes bienvenu.e.s !
Je suis psychothérapeute corporel et professeur de Kundalini Yoga et je pratique le Ta**ra de façon intensive depuis 6 ans.
J’ai fais plusieurs cycles dans des écoles différentes et je suis actuellement assistante chez Luc Pouget « Ta**ra des jours heureux ».
Mes expériences personnelles et professionnelles me permettent de vous accompagner dans les meilleures conditions.
Pour des renseignements plus précis et les inscriptions
contactez moi au 06 84 61 26 24.

Qu’est ce que le ta**ra ?

J’ai envie de dire que c’est l’expérience que l'on fait lors d’un événement tantrique et elle est différente à chaque fois pour tout un chacun. Personnellement, durant le début de ma pratique le ta**ra est venu me chercher la où j’avais besoin de travailler sur moi. J’ai ainsi pu conscientiser mes fonctionnements dans la relations avec moi et avec l’autre. Le Ta**ra peut être un chemin de rencontre et de réconciliation avec Soi et entre masculin et féminin. Mais c’est aussi le plaisir de partager des moments de confidentialité en tout sécurité, le plaisir de découvrir son corps encore et encore. Et c’est également un moyen de s’ouvrir à plus grand dans la présence avec l’autre . Ceci permet de rentrer en amour avec tout ce qui est, pouvant amener de la paix profonde dans un espace hors temps.
La magie du Ta**ra peut changer le profane de votre vie.
Chaleureusement Silvana

25/09/2024

Week-end ressourcement en Cévennes
Pour faire une pause et profiter pleinement de cet automne, des couleurs et de la beauté de la nature changeante et des rivières en Cévennes, je vous invite à me rejoindre pour un savoureux week-end ressourcement.
Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.
Prochaines dates : 16-17/11/2024
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !
Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

25/08/2024

Yoga Alès pour la rentrée?

Pour contrer les postures statiques du bureau et le stress, pour arrêter de courir de partout !

Reprise des cours hebdomadaires:

mercredi 4/9/2024 à Alès

mardi 24/9/2024 à Ste. Croix V.F.

Vous êtes la bienvenue !

www.yoga-ales.fr

Inscriptions au 06 84 61 26 24

10/08/2024

Week-end ressourcement en Cévennes
Pour faire une pause et profiter pleinement de cet été et de la beauté de la nature et des rivières en Cévennes, je vous invite à me rejoindre pour un savoureux week-end ressourcement.
Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.
Prochaines dates : 5 au 6 octobre 2024
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !
Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

21/06/2024

Week-end ressourcement en Cévennes
Pour faire une pause et profiter pleinement de cet été et de la beauté de la nature et des rivières en Cévennes, je vous invite à me rejoindre pour un savoureux week-end ressourcement.
Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.
Prochaines dates : 2 au 4/8 2024
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !
Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

03/05/2024

Week-end ressourcement en Cévennes

Pour faire une pause et profiter pleinement de ce printemps et de la beauté renaissante de la nature, je vous invite à me rejoindre pour un savoureux week-end ressourcement au cœur des Cévennes.

Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.
Prochaines dates : 15-16/6 2024
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !

Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

20/04/2024

Ta**ra

Découverte et pratique

« Je suis humain, je suis divin ! » (Mantra: Hume hum Brahm Hum)

Que vous soyez débutant ou confirmé, ces journées vous permettent de découvrir le ta**ra ou de le pratiquer autrement.

En effet, il y a autant de ta**ra que d’animateur.

Dans un environnement sécure, venez explorer votre relation à vous et à l’autre et goûtez à la magie du moment présent.

Ainsi vous pourrez rencontrer de nouvelles dimensions de l’être et enrichir votre vie de nouvelles saveurs .

Couple ou célibataire vous êtes bienvenu.e.s !

Je suis psychothérapeute corporel et professeur de Kundalini Yoga et je pratique le Ta**ra de façon intensive depuis 6 ans.

J’ai fais plusieurs cycles dans des écoles différentes et je suis actuellement assistante chez Luc Pouget « Ta**ra des jours heureux ».

Mes expériences personnelles et professionnelles me permettent de vous accompagner dans les meilleures conditions.

Pour des renseignements plus précis et les inscriptions

contactez moi au 06 84 61 26 24.

Qu’est ce que le ta**ra ?

J’ai envie de dire que c’est l’expérience que l'on fait lors d’un événement tantrique et elle est différente à chaque fois pour tout un chacun. Personnellement, durant le début de ma pratique le ta**ra est venu me chercher la où j’avais besoin de travailler sur moi. J’ai ainsi pu conscientiser mes fonctionnements dans la relations avec moi et avec l’autre. Le Ta**ra peut être un chemin de rencontre et de réconciliation avec Soi et entre masculin et féminin. Mais c’est aussi le plaisir de partager des moments de confidentialité en tout sécurité, le plaisir de découvrir son corps encore et encore. Et c’est également un moyen de s’ouvrir à plus grand dans la présence avec l’autre . Ceci permet de rentrer en amour avec tout ce qui est, pouvant amener de la paix profonde dans un espace hors temps.
La magie du Ta**ra peut changer le profane de votre vie.

Chaleureusement Silvana

11/04/2024

Et si vous faisiez de vous une priorité ?
Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.
Prochaines dates : 11-12/05; 15-16/6 2024
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !
Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

19/03/2024

Et si vous faisiez de vous une priorité ?

Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !

Sortir de son quotidien pour mieux y retourner et se ressourcer en cultivant sa joie de vivre, c’est l’objectif des week-ends ressourcement en Cévennes.

Prochaines dates : 20-21/04 ; 11-12/05; 15-16/6 2024

L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.

Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !

Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage.
C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement.
S.

Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !

https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

13/02/2024

Un zeste de Yoga, un trait d'immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi : agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !
Se ressourcer et se régénérer en cultivant sa joie de vivre c’est l’objectif des week-ends Yoga et connexion nature.
L’état de joie et de vitalité ne va pas toujours de soi et demande pour beaucoup d'entre nous un investissement personnel.
Il y a besoin de se motiver et de se prendre en main pour se faire du bien et augmenter sa vitalité.
Mais la bonne nouvelle, ce passage à l’acte paye !
Témoignages :
« Ce stage était pour moi un vrai voyage extraordinaire.
Je me rends compte qu'il faut vraiment que je me force à m'accorder du temps pour moi pour sortir de mon quotidien et me ressourcer.
Personne d'autre ne pourra le faire à ma place et c'est tellement bon de se l’offrir. Ce stage m’a régénérée et m’a nourrie profondément.
C'était une vraie pause de mon quotidien tourbillonnant.
Pour moi c’était comme revenir à l’essentiel et j’ai vécu une simplicité touchante et chaleureuse. »
I.
« Ce stage de yoga était vraiment un week-end exceptionnel hors du quotidien ! Une vraie pause ressourçante!
J’ai beaucoup aimé la diversité des propositions et le déroulement fluide et cohérent des journées.
J’ai beaucoup apprécié l’ambiance chaleureuse, sereine et bienveillante que Silvana a su mettre en place.
J ‘ai hâte de revenir pour un autre stage. C.
Le « week-end ressourcement » en Cévennes m’a permis de me rendre entièrement disponible à moi même et de m’extraire de mon quotidien.
Pour moi les adjectifs qui me viennent c’est : douceur, liberté, bienveillance, écoute, disponibilité.
Dans cette ambiance je me suis autorisée à être à l’écoute de moi même et à être pleinement moi.
J’ai adoré la connexion avec la nature et j’ai pris conscience de l’importance pour mon bien être.
C’est une expérience que je vais renouveler pour retrouver ces sensations et me donner les moyens de m’occuper de moi régulièrement. S.
Prenez les bonnes résolutions pour vous et venez vous ressourcer en Cévennes !
Vous avez le pouvoir de vous rendre heureux !
https://yoga-ales.fr/stages-et-retraites-yoga-cevennes/

29/01/2024