24/03/2026
Je travaille autour de la régulation neuro-émotionnelle, avec une attention particulière portée au système nerveux, aux réponses de stress, aux états de surcharge, d’hypervigilance et aux schémas de fonctionnement qui finissent par devenir coûteux.
Mon approche associe accompagnement, Neurofeedback et VR, dans une lecture à la fois physiologique, émotionnelle et corporelle.
L’objectif n’est pas seulement d’apaiser ce qui déborde, mais aussi de mieux comprendre ce qui s’active en soi, de restaurer des capacités d’adaptation plus stables, et de consolider des repères internes plus sûrs.
C’est dans cette logique que j’ai structuré mon modèle A.R.C. :
Apaiser
Réguler
Consolider
Une trame de travail sur-mesure, pensée pour accompagner chaque personne avec précision, selon sa difficulté, son niveau d’activation et ses besoins propres.
Peut-être que ces mots résonneront chez certaines personnes qui se sentent en tension depuis trop longtemps, qui ont le sentiment de beaucoup porter, ou qui ne se reconnaissent plus tout à fait dans leur manière de fonctionner.
Parfois, il suffit d’un espace juste, d’une approche adaptée, pour commencer à retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et de liberté d’être.
Les consultations ont lieu à Alès, ainsi qu’à Nîmes le jeudi.
Les rendez-vous peuvent être pris directement via le lien en bio / sur Terapiz.
Élodie Cotte
Accompagnement en neurosciences
Neurofeedback | VR | Modèle A.R.C.
