PURA YOGA FLOW- Respirez, Vibrez, Voyagez

PURA YOGA FLOW- Respirez, Vibrez, Voyagez Mouvement et magie des sons

04/12/2025

Il y a des jours où tout commence avec un simple legging... ce p'tit bout de tissu qui traduit ce que ton monde intérieur murmure.

Des matins plein d'élan, et c'est le legging qui donne envie de tout oser.
D'autres, plus calmes où l'on recherche de la douceur dans les couleurs autant que dans le souffle.

Nous avons parfois besoin de fantaisie, de force, ou tout simplement de cocon.

Nos humeurs changent, notre pratique aussi et c'est parfaitement normal.

Alors, petit clin d'œil à toutes ces fluctuations que nous ressentons toutes...

- 9 leggings, 9 mood ,9 façons d'habiter son corps

Prenons avec le sourire ce qu'il se passe en nous, tout ce qui nous traverse.... et laissons notre corps, nos mouvements, et nos vêtements s'adapter à notre mood du jour😉

Qu'êtes-vous d'humeur à porter aujourd'hui/cette semaine?

'écouter

12/11/2025

Le pouvoir des sons et vibrations

Ce que vous voyez dans cette vidéo ressemble à un tour de magie...

Ce que vous ressentez ,est tout sauf une illusion.

Au delà des sons incroyables qui résonnent des bols , il y a des vibrations puissantes qui se propagent et pénètrent ton corps lorsqu'il se trouve à son contact.

Ces vibrations agissent à plusieurs niveaux:

- Sur le plan physique, elles relâchent les tensions musculaires, apaisent le système nerveux

- Sur le plan psychique, elles apaisent le mental, aident à se recentrer, se reconnecter à soi.

Lorsque je fais chanter un bol sur ton corps ou autour de toi, je ne fais pas de la musique, je tisse un dialogue entre le son et la matière.

Le corps répond... il résiste parfois puis se relâche.

C'est ça la magie du son... Ce n'est pas une illusion mais une rencontre. Un instant où tout ton être entre en vibrations, où le mental se tait pour laisser le corps s'exprimer.

Et si toi aussi ,tu laissais la magie opérer ?

Découvre le massage sonore ou viens vivre l'expérience dans un cours de Yin Yang sonore, une parenthèse entre mouvement, vibrations et profonde détente.


07/11/2025

Quel est le rôle d'un mur en inversions?

Rassurer? Soutenir en cas de chutes ?

Mais nempêcherait-il pas de véritablement oser?

Personnellement, il me rappelle ma peur: celle de lâcher, de me faire confiance.

La peur de tomber… Mais derrière cette peur il n'y a-t-il pas de la liberté?

Lorsque l'on ose, que l'on accepte de trembler, de vaciller, c’est justement là que tout commence...

Alors,j'apprends, petit à petit à m'en éloigner... et toi?

Comment vis-tu tes inversions?

Que l'on soit novice ou plus avancé dans ce type de postures, viens apprivoiser cette peur, à la transformer en force.

À tomber, rire, oser et recommencer.

💪 Prête à te surprendre ? Viens pratiquer, te renforcer et passer un bon moment à mes côtés.

🗓 Tous les dimanche à 18h au Bloom Studio de Perpignan

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