03/01/2026
Tu te sens fatiguée, un peu à bout, ou simplement… saturée ?
Bonne nouvelle : tu n’as rien à réparer, rien à “réussir”, et encore moins à devenir quelqu’un d’autre.
Ce parcours, c’est une pause.
Une vraie.
Pas un défi, pas une to-do list bien-être, pas un “il faut”.
Pendant 7 jours, je t’accompagne avec des rituels tout doux pour :
🌿 souffler un peu
🌿 relâcher la pression
🌿 revenir dans ton corps sans te brusquer
🌿 et te rappeler que tu fais déjà de ton mieux (oui, vraiment)
Chaque jour, tu reçois un message simple, à ton rythme.
Pas besoin de t’allonger en position parfaite ou de méditer 30 minutes.
Même en pyjama, même fatiguée, ça fonctionne très bien 😉
C’est un espace pour ralentir, déposer, respirer…
et te rappeler que tu as le droit d’aller doucement.
Si ton corps te dit “j’en ai besoin”,
alors ce parcours est peut-être pour toi 🌿
Envoies moi un mp ou commentes PARCOURS....avant lundi matin😉