
27/09/2025
Tu crois qu’il faut faire 100 abdos par jour pour avoir un ventre plat ?
⚠️ Spoiler : c’est faux 🙃
👉 Respire avec ton ventre
👉 Mange lentement
👉 Bois suffisamment
👉 Bouge un peu chaque jour
👉 Limite les sucres transformés
De petits gestes, de grands résultats 🌿✨
Prend ton rdv pour un bilan