Centre du Vernet - Méthode Laurand Albertville

12/04/2026

12/04/2026

Consommer trop de glucides a un impact sur tous vos organes. Effectuez un bilan offert avec l'un de nos conseillers pour commencer à prendre soin de votre santé !

12/04/2026

01/04/2026

🐟⚡ Aujourd’hui, on parle poisson ! et cette fois, ce n’est pas une blague !
Le poisson peut être un allié de la silhouette : riche en protéines, pauvre en graisses, facile à digérer… parfait pour accompagner un programme de remise en forme.

Mais attention :
👉 certains poissons sont plus gras (saumon, maquereau, sardine)
👉 d’autres sont plus légers (cabillaud, colin, merlan)

Les deux ont leur place dans une alimentation équilibrée, mais si l’objectif est de limiter la prise de poids, on privilégie les poissons maigres au quotidien et on garde les plus gras pour le plaisir et leurs bons acides gras.

Poisson d’avril, oui.
Poisson dans l’assiette, encore mieux. 🐟✨

30/03/2026

🐣✨ La vitrine se remplit pour Pâques !
Les couleurs, les chocolats, les créations… tout est prêt pour vous régaler.
Passez à la Boulangerie Laurent et choisissez la gourmandise qui saura vous faire plaisir ou faire plaisir à ceux que vous aimez.

Pâques arrive… et la tentation aussi 🐰🍫

'ssist

28/03/2026

⚡🏅 L’électrostimulation : l’allié de la préparation sportive

Un entraînement ne commence pas le jour de la compétition.
Il commence bien avant, dans la préparation.

À la Méthode Laurand Albertville, l’électrostimulation aide à activer les muscles en profondeur, à progresser sans surcharge et à optimiser chaque séance.

Pour qui ?
✅ sportifs amateurs ou confirmés
✅ préparation d’un objectif (trail, course, ski, reprise…)
✅ ceux qui veulent progresser sans abîmer leurs articulations
✅ ceux qui manquent de temps mais veulent des résultats visibles

Préparer son corps, c’est déjà gagner.

26/03/2026

⚡🏋️ L’entraînement se prépare : l’électrostimulation, un vrai atout pour performer
On ne devient pas plus fort par hasard.
On devient plus fort parce qu’on prépare son corps : intelligemment, régulièrement, efficacement.

Chez nous, l’électrostimulation fait partie des outils qui optimisent la préparation sportive, en complément d’un entraînement classique.