Marion Manfredi Naturopathie Yoga Alimentation consciente

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Albertville
Marion Manfredi Naturopathie Yoga Alimentation consciente

Professeure de Hatha Yoga
Naturopathe

12/09/2024

Lire de la poésie, c’est accepter de lâcher le sens, c’est se laisser toucher par autre chose, les sons, les images qui apparaissent, les souvenirs que ça réveillent, les émotions que ça suscitent.

Le yoga est lui aussi un voyage de l’ordre du sensible. C’est s’abandonner au mouvement, à la respiration, à ce qui est fluide et à ce qui ne l’est pas. C’est voir naître des couleurs, un paysage, harmonieux ou non, ne serait qu’une seconde. C’est ressentir avant même de penser. C’est vivre le beau depuis l’intérieur 💛

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06/09/2024

Après la rentrée des enfants, la rentrée du yoga !

Cette année, les créneaux sont différents et moins nombreux. L’été a été propice à de nombreuses réflexions. J’ai besoin de dégager cette activité d’une rentabilité économique pour continuer à être juste avec ce que je fais. Et j’ai à cœur de mener d’autres projets qui auront besoin d’espace !

Il y aura ainsi 3 séances regroupées le mardi:
-16h/17h: yoga senior
-17h45/19h: hatha yoga (complet)
-19h15/20h30: hatha yoga

Nous pratiquons en petit groupe de 7 personnes dans une jolie salle confortable. Les séances sont adaptées à tous les niveaux de pratique.

Dans la joie de se retrouver 💛

08/07/2024

Sans m’en rendre compte, j’ai vécu ces 3 dernières semaines sous une forme d’apnée. Sensation de tourner en rond dans un bocal. Les journées défilent mais le monde crie. Trouver du sens plus que jamais alors que toute valeur s’effrite, s’effondre…

C’est dans un tel contexte de crise que le message du Yoga prend toute sa place.

Pratiquer le Yoga c’est ressentir que nous vivons tous sur la même terre, que nous sommes tous fait de la même chair, et que nous partageons tous le même Souffle.

Pratiquer le Yoga c’est avoir la possibilité de faire un pas de coté, ralentir, se questionner, faire preuve de discernement, face à ce que je ressens à l’intérieur, face à ce qui se passe autour de moi.

Pratiquer le Yoga c’est construire un îlot de résistance face aux discriminations de tout ordre, aux injonctions de performances, de perfections, pour soi et pour le collectif !

Oui, plus que jamais, le Yoga est politique !
Mille mercis à toutes celles et ceux qui nous ont montré hier que tout est encore possible !

02/07/2024

L’année scolaire se termine ! C’est la dernière semaine pour venir essayer une séance de yoga avant la pause estivale 🌞

17/06/2024

Le Yoga est une pratique qui a évolué au fil des siècles et qui continue encore et toujours de se transformer. Dans son livre « Le Yoga, nouvel esprit du capitalisme », .fahsi résume très clairement ce processus d’évolution, notamment dans la période moderne.

Ce qu’elle expose très bien, c’est la limite très fine entre le yoga et les techniques de développement personnel. Le mélange des deux créant alors une « méthode miraculeuse » pour aller bien dans un monde qui va mal !

Cette dérive tend à valoriser le travail sur soi au détriment de toute remise en question du système lui-même. Alors oui, les raccourcis entre la réalisation de soi, profondément individualiste, et du Soi par essence universel, sont si tentant...Soyons juste attentifs de ne pas faire dire au Yoga ce qu’il ne dit pas !

Gardons simplement à l’esprit, que oui le yoga ça nous fait (beaucoup) de bien, mais que surtout ça nous aide à observer, à changer de regard sur les choses, à les questionner, avec plus de discernement. Faisons en sorte que le yoga soit plus qu’une voie de réalisation mais d’émancipation !
fahsi anime une conférence lundi prochain 24 juin à 19h à la .chambery à l’initiative de (plus d’info sur sa page). Si vous souhaitez vous y rendre, une voiture décolle d’Albertville. Faites moi signe !

Belle semaine 🌞

28/05/2024

Voici les deux ateliers du week-end prochain !

Samedi, nous nous retrouvons chez Julia, céramiste, à Notre Dame des Millieres, pour une journée yoga et poterie.

Dimanche matin, rendez vous pour un atelier de yoga thématique autour de la respiration et des souffles, à Albertville.

Inscription possible jusqu’à jeudi !

Belle journée 🌞

16/05/2024

Au programme de notre prochain atelier thématique Yoga: la respiration.

Celle qui guide et rythme notre pratique posturale.
Celle qui déploie le corps et infuse les postures.
Celle qui nettoie et nourrit.
Celle qui relie notre espace intérieur à l’espace extérieur.
Celle qui transforme une simple gymnastique en la véritable science du Pranayama.
Suivons le souffle et partons rencontrer notre corps aussi bien physique que subtil.

Comme d’habitude, nous échangerons dans un premier temps autour de cette notion et de son importance dans notre pratique, avant de venir l’observer sur notre tapis pendant notre séance.

Rendez vous le dimanche 2 juin, de 9h30 à 12h, au 53 chemin de la Peysse à Albertville.

L’atelier est ouvert à 7 personnes.
Tarif: 30 euros.
Distribution d’un document papier pour résumer les grands points de l’atelier et possibilité de recevoir la vidéo de la séance.

Réservation au 07 50 48 86 70.

À bientôt 🌞

06/05/2024

En yoga, nous comparons le corps à de la terre que la pratique viendrait « cuire ». Tout au long de la séance nous nous modelons dans différentes postures et c’est par notre effort de concentration que le feu opère.

Julia, de et moi, nous avons eu envie de vous proposer une journée conviviale autour de ces deux pratiques qui nous relient profondément au corps et à notre créativité.

Rendez vous le 1er juin, de 10h à 16h, à Notre Dame des Milieres (73), dans l’atelier de Julia.
Au programme:
-accueil et séance de yoga en extérieur (si le temps le permet)
-repas partagé
-cours de poterie dans l’atelier

La journée est ouverte à 6 personnes maximum.
Tarif: 60euros

Réservation au 07 50 48 86 70.

À bientôt 👋

23/04/2024

La semaine prochaine, nous démarrons notre dernière période de yoga de l’année scolaire. L’occasion de nous rejoindre pour pratiquer jusqu’aux vacances d’été, en abonnement ou à la séance.

Les différents créneaux:
-lundi, 12h15-13h: yoga nidra à Gilly
-mardi, 10h45-11h45: hatha yoga spécial senior à Albertville
-mardi, 12h15-13h30: hatha yoga à Albertville
-mardi, 17h45-19h: hatha yoga à Albertville
-jeudi, 19h15-20h30: hatha yoga à Albertville

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, débutant comme initié. Nous pratiquons en petit groupe de 7 personnes maximum.

Tarif abonnement: 120euros
Tarif séance à l’unité: 15euros

📷 Les cours sont désormais filmés pour vous donner la possibilité de refaire les séances chez vous !

À très vite 💛

17/04/2024

Une nouvelle série d’ateliers thématique démarre après les vacances !
Plusieurs matinées pour approfondir notre pratique du yoga autour de sujets abordant aussi bien la technique, le symbolisme et la philosophie.

On se retrouve le dimanche 5 mai, de 9h30 à 12h, pour explorer les postures d’inversions.
Si nous prendrons le temps d’aller dans des postures un peu plus complexes que d’habitude, nous découvrirons comment une simple charrue ou chandelle nous invite à adopter un autre point de vue pour observer le monde 🌍

Rdv au 53 chemin de la Peysse à Albertville.
8 personnes max
Tarif: 30euros

Informations et réservations au 07 50 48 86 70.

À très vite 👋

09/04/2024

J’ai toujours rêvé de vivre près des montagnes.
Voilà déjà 6 ans que je suis proche d’elles et je ne m’en lasse pas.
Et pourtant, sur mon moodboard, qui varie au grès de mes coups de cœur, le thème de la mer reste permanent.
Comme si ces deux espaces finalement contribuaient à mon équilibre.
Deux espaces, deux types d’étendus vastes, où tous les éléments se rencontrent: l’eau, la terre, l’air, le feu, l’éther.

Les vacances seront l’occasion pour moi d’une petite pause iodée 🌊

Et toi, plutôt mer ou montagne ?

28/03/2024

🧘 NOUVEAU CRÉNEAU 🧘

Tous les mardis, de 10h45 à 11h45, on se retrouve pour une séance de hatha yoga spécial senior.

Une vraie séance de yoga, un peu plus courte, tout en douceur, avec des postures qui s’adaptent aux besoins de chacun. Comme d’habitude, nous pratiquons des exercices de respiration et nous terminons toujours par une relaxation ou un yoga nidra.

Groupe de 6 personnes maximum.

À bientôt 👋

Adresse

5 Place Ferdinand Million
Albertville
73200

Téléphone

+33750488670

Site Web

http://lasaveurdescouleurs.com/

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