Yogalala - Yoga & Massages - Albi

13/04/2026

10/04/2026

Tu te sens fatiguée, tendue ou un peu “bloquée” en ce moment ?

Le printemps est une période où le corps a besoin de relancer l’énergie et de libérer ce qui stagne 🌿

Je propose un atelier Yin yoga & pranayama pour t’accompagner en douceur :
respirer, relâcher, retrouver de la fluidité.

📅 18 avril – 10h à 12h
📍 Albi – places limitées

Si tu sens que ça te parle, envoie-moi un message ou réserve via le lien en bio 💌

A bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

06/04/2026

Tout est dit !
12h30 Hatha yoga
18h00 Yin Yoga
19h30 Yin-Yang Yoga (visio)

Bon lundi de pâques ! 🥚🔔🍫🐇

A bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

05/04/2026

Le printemps te laisse sur les rotules ? 🥱
C’est normal.

En médecine chinoise, le printemps est la saison du Foie, l’organe qui gère nos émotions. Si tu te sens irritable, tendu.e ou à plat, c’est que ton énergie a besoin de circuler !

Je t’ai préparé un atelier de 2h pour faire ton reset de printemps et retrouver ta vitalité. ✨

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
🌿 Yin Yoga ciblé sur les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire pour libérer les blocages.
🌬 Pranayama pour équilibrer et dynamiser ton énergie vitale.
🧘‍♀️ Méditation guidée pour apaiser ton esprit et gagner en clarté.

𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 :
Que tu repartes léger.e, aligné.e et plein.e d’énergie.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 :
📅 Samedi 18 avril
⏰ 10h – 12h
📍 Studio Yogalala / Rue de la République à Albi
✨ Places limitées pour un moment intimiste.

Prêt.e à te sentir mieux ?
Réserve ta place via le lien dans ma bio ou écris-moi en DM ! 📩

💬 Dis-moi en commentaire : quelle est ton énergie en ce moment sur une échelle de 1 à 10 ?

A bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

02/04/2026

Parfois, un message suffit à rappeler pourquoi on enseigne.

Celui-ci m’a particulièrement touché.

Il parle d’un yoga sans performance,
ancré dans les textes et respectueux du corps.

C’est exactement ce que je propose dans mes cours.

Une pratique simple, exigeante, mais sans forcer.

Même les notions les plus galvaudées retrouvent leur juste place.

→ Si tu cherches ce type d’enseignement,
tu peux me rejoindre dans mes cours à Albi ou en visio.

À bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

24/03/2026

🐉 Il s’est passé quelque chose samedi.

12 personnes.
Un même rythme.
Une même énergie en mouvement.

La Danse du Dragon, c’est plus qu’une pratique…
C’est un moment où le corps, le souffle et l’énergie se rencontrent.

Un moment intense, vivant, presque suspendu. ✨

Merci à vous 12 pour votre présence, votre engagement, et cette belle énergie collective.

🙏 Merci aussi à Christian pour ces images.

🐉 On remet ça bientôt ?

A bientôt,
Olivier
😌🙏🎐

SCRL