Shaktima - Ayurvéda Massages

25/03/2026

🌿 Revenir à l’Essentiel – Retraite Yoga & Ayurveda
Thaïlande, île de Koh Ngai
14 – 21 décembre 2026

Une semaine pour ralentir, respirer, revenir au corps et à la présence.

Entre mer cristalline et forêt tropicale, dans un petit groupe intime.

Yoga, pranayama, qi gong, transmissions ayurvédiques, reliance au corps, snorkelling en pleine conscience et temps de silence…

Un espace ouvert par Delphine & Cédric, pour vivre une expérience simple, profonde
et respectueuse du vivant.

👉 Si cette retraite résonne pour toi, tu peux en découvrir davantage sur le site 🌿 https://shaktima-ayurveda.com/retraite-yoga-ayurveda-thailande/

Places très limitées ❤️
Inscriptions ouvertes jusqu’au 20 août 2026.

Retraite Yoga & Ayurveda en Thaïlande. Une semaine pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel à Koh Ngai.

23/02/2026

Stage Abhyanga sur 3 jours.

23/02/2026

18/02/2026

J'ai eu envie alors de partager avec vous un "concept" ayurvédique, qu'on appelle Ojas — cette "essence" subtile liée à la vitalité, à la stabilité émotionnelle et aux défenses naturelles, me fait penser à la sève qui est en train de remonter, et de faire fleurir et bourgeonner petit à petit la nature.

Quand Ojas est nourrie, on se sent plus ancré·e, plus stable.
Quand elle s’épuise, tout devient plus fragile.

✨ Si tu as envie d'en savoir plus, tu trouveras cet article sur mon "nouveau" site (et oui!) :
Faire de son corps un allié avec l’Ayurveda
avec des repères simples autour de la digestion, du système nerveux et du rythme de vie.
(https://shaktima-ayurveda.com/corps-allie-ayurveda/)

🌸 J’en profite aussi pour annoncer :

– l’ouverture des inscriptions pour mes formations en Ayurveda (https://shaktima-ayurveda.com/formations-ayurveda/)

– un stage Abhyanga sur 3 jours (https://shaktima-ayurveda.com/stage-abhyanga-massage.../)

– et ma venue en Haute-Marne du 23 au 25 avril 2026, pour une co-création autour de l’Ayurveda (consultations & massages à quatre mains) avec Myriam Aubry.

Mon site est également en ligne dans une version entièrement refondue — j'ai essayé de le rendre plus clair, plus aligné avec qui je suis aujourd'hui.

14/02/2026

29/01/2026

🌿 Ouverture des inscriptions – Formation Nutrition Ayurvédique

Les inscriptions sont ouvertes pour la formation de Conseiller·e en Nutrition Ayurvédique – session 2026/2027.

J’ai conçu cette formation pour transmettre une approche approfondie et structurée de la nutrition ayurvédique, telle que je la pratique depuis de nombreuses années et l’enseigne : une approche centrée sur la digestion, l’observation du terrain et la compréhension des déséquilibres.

Au fil du parcours, je transmets les fondements de la nutrition ayurvédique à partir des notions d’Agni, d'Ama, des doshas, de la Prakriti (constitution), des rythmes saisonniers etc.

La formation accorde une place essentielle à la pratique, avec de nombreuses études de cas, des outils d’observation issus de l’Ayurvéda (observation du pouls, palpation de l’abdomen) et des temps dédiés à la cuisine ayurvédique.

🕰 Environ 160 h de formation
📍 À Albi (Tarn) & formule mixte
🎓 Formation certifiante, reconnue par l’Association Ayurveda en France (AEF)
👥 Groupe limité à 10 participants

Deux formats sont proposés :
• une formule mixte (présentiel + en ligne)
• une formule 100 % présentiel

📩 Le programme détaillé et le calendrier des sessions sont transmis sur simple demande.

Besoin d'aide? Je me tiens à votre disposition.

https://shaktima-ayurveda.com/formation-nutrition.../

28/01/2026

Notre rêve....

28/01/2026

TEXTE HUMAIN
PHOTO GÉNÉRÉE PAR IA

Nous allons partir à la rencontre de nos praticiens selon les régions !
Pour tous !
Comment être autonome avec l’Ayurveda ?
La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas obligé(e) d’être seul(e) sur ce chemin. AEF vous accompagne !
Bientôt nous allons vous présenter les
Les centres de formation : Pour Qui ???
Celles et ceux qui veulent se former, comprendre, apprendre les bases et devenir autonomes dans leur quotidien… mais aussi, parfois, accompagner les autres. Se former, c’est se donner des clés. À son rythme.
Les centres de cure : Pour Qui ???
Juste prendre soin de vous.
Faire une pause. Revenir au corps. Laisser quelqu’un d’autre tenir l’espace pendant que vous vous régénérez. Parce que l’autonomie passe aussi par le fait de savoir recevoir.
Les Praticiens : Pour Qui ???
Présents ponctuellement ou au quotidien, ils vous accompagnent selon vos besoins, vos déséquilibres, vos phases de vie. Pas pour décider à votre place, mais pour vous aider à mieux vous comprendre.
Au fond, vous l’aurez compris, l’Ayurveda, ce n’est pas “faire seul”.
C’est savoir quand apprendre, quand se reposer, et quand se faire accompagner.
Et ça, c’est déjà une grande forme d’autonomie.
Rendez vous sur www.ayurveda-france.org pour connaître les centres de formations, de cures ou praticiens près de chez vous.

26/01/2026

Formation de Thérapeute Corporel
en soins & hygiène de vie ayurvédiques

📅 Inscriptions ouvertes – Nouvelle session 2026/2027

🗓 du 17 octobre 2026 au 20 juillet 2027
📍 21 jours de formation répartis sur 10 mois

Formation professionnelle en massage ayurvédique et hygiène de vie, alliant transmission rigoureuse, pratique approfondie et intégration progressive des principes de l’Ayurveda.

Un parcours structuré, majoritairement pratique, destiné à former des thérapeutes corporels autonomes, ajustés et conscients dans leur posture.

🌿 À qui s’adresse cette formation ?
• personnes souhaitant se former au métier de thérapeute corporel en soins ayurvédiques
• praticiens désireux de structurer ou d’approfondir leur pratique

👐 Au cœur du parcours
• apprentissage des principaux massages et soins ayurvédiques
(abhyanga, shirobhyanga, padabhyanga, vishesh, pinda svedana, nasya…)
• transmission des bases de l’hygiène de vie ayurvédique
• pédagogie progressive, essentiellement pratique
• travail en binôme, études de cas, accompagnement sur la durée
• développement de la posture professionnelle du thérapeute corporel (fondée sur l’écoute, l’observation et l’adaptation du soin)

🎓 Certification reconnue par l’Association Ayurveda en France

📩 Programme détaillé envoyé sur demande (par email)
🌐 En savoir plus : https://shaktima-ayurveda.com