Françoise, Esprit Naturopathique

29/10/2025

21/10/2025

Sarah Berjaud sophroyoga81.com

16/10/2025

16/10/2025

✅💟🌸🫵

16/10/2025

Il y a quelques années, j’ai commencé à prendre des photos imprévues des mamans de mes élèves, lorsqu’elles venaient les chercher.
Aucune de ces photos n’était posée.

Quand j’ai imprimé les clichés, toutes, sans exception, se sont trouvées mille défauts :
« Oh, mes rides ! »,
« Mon ventre est énorme ! »,
« Mes cheveux, quelle horreur ! »,
« Regarde mes cheveux blancs ! »,
« Comme je suis grosse ! »
… et la liste continuait ainsi.

Alors, nous avons montré ces mêmes photos — celles avec tous ces prétendus “défauts” — à leurs enfants, mélangées avec des images d’Alessandra Ambrosio, Heidi Klum, Kim Kardashian et d’autres modèles représentant la “beauté idéale”.
Nous leur avons posé une seule question :

> “Laquelle de toutes ces femmes te semble la plus belle ?”

Chaque enfant a choisi la photo de sa maman.

Et quand nous leur avons demandé pourquoi c’était, selon eux, la plus belle, leurs réponses ont été aussi variées que touchantes :

— « Parce que son sourire est immense. » (4 ans)
— « Regarde ses yeux, maîtresse, ils sont pleins de gentillesse. » (4 ans)
— « Parce que quand elle rit, c’est comme quand le soleil sort. » (4 ans)
— « Parce que ses bras sont longs… très longs… juste assez pour que je rentre dedans. » (4 ans)
— « Parce qu’il y a des arcs-en-ciel sur son visage. » (4 ans)
— « Parce que ses bisous sont infinis. »
(Et quand on lui a demandé ce que voulait dire infinis, il a répondu :

> “C’est quand, peu importe si je me comporte bien ou mal,
je peux toujours lui demander des bisous.” 😄) — (4 ans)
— « Parce que quand il fait froid, sa peau est toujours chaude. » (4 ans)
— « Parce que ses yeux sont marron, comme les miens. » (4 ans)
— « Parce que ses bras peuvent toujours me rattraper quand je suis triste. » (4 ans)
— « Parce que ses cheveux sont tout doux et son rire me chatouille. » (4 ans)

Et c’est ainsi qu’Oscar Wilde avait raison :

La beauté, en définitive, se trouve dans l’œil de celui qui regarde. ♡

— Texte de Silvia López

14/10/2025

Un jour, mon mari m’a posé une question si simple qu’elle m’a laissée déconcertée.
Avec la mémoire et l’intelligence qu’il a, il était impossible qu’il ignore la réponse.
Je l’ai regardé, surprise, et lui, en souriant, m’a dit d’une voix calme des mots que je n’ai jamais oubliés :

— Ce n’est pas tant la réponse qui m’importe. Ce que je veux, c’est t’entendre.
Je veux savoir ce que toi tu penses, ce que toi tu dirais.
C’est cela qui nous rapproche.

Je n’ai pas besoin que tu me prépares des plats compliqués,
ni que tu repasses mes chemises ou que tu fasses le grand ménage.
Je ne te demande qu’une chose : parle-moi.
Dis-moi ce que tu penses, ce que tu ressens, ce qui te passe par la tête.
Pose-moi des questions.

Et c’est ce que j’ai fait.
Je lui parlais. Je lui posais des questions.
J’écoutais ses réponses.

Les années ont passé,
et aujourd’hui je sais, avec une certitude tranquille, qu’il avait raison.

La véritable proximité ne repose ni sur les dîners parfaits,
ni sur le désir physique.
Elle existe tant que nous restons intéressants l’un pour l’autre,
dans les mots, dans les idées, dans les conversations.
Quand s’éteint le désir de parler ou d’écouter,
c’est alors que s’éteint aussi le sens d’être ensemble.

Tu veux préserver ce que vous avez ?
Parlez-vous.
Ne contrôlez pas. N’imposez rien.
Juste… parlez, et écoutez-vous. 🤍