Jolis débuts

Jolis débuts Pauline, Doula et accompagnante en parentalité.

Parmi les choses qui n’ont aucun sens, il y a imposer le même protocole à toutes les femmes, peu importe leur projet de ...
05/08/2025

Parmi les choses qui n’ont aucun sens, il y a imposer le même protocole à toutes les femmes, peu importe leur projet de naissance.

Une femme qui choisit d’accoucher sans péridurale, dans la physiologie, n’est pas exposée aux mêmes risques qu’une femme sous péridurale.

Prenons un exemple simple : avec la péridurale, le monitoring en continu est obligatoire. Pourquoi ? Parce que le bébé peut mal tolérer le produit, la maman peut faire une hypotension… bref, il y a des inconnues, des risques réels qui imposent cette surveillance constante.

Mais sans péridurale, la femme bouge, respire, est mobile. Son corps travaille de façon involontaire, naturelle. Il n’y a aucune raison que son bébé soit en danger, puisque rien ne vient perturber la tension de la mère ni le rythme cardiaque du bébé. (entre autres)

Alors, pourquoi appliquer le même protocole lourd et restrictif à deux femmes qui n’ont ni les mêmes besoins, ni les mêmes risques, ni les mêmes projets ? C’est là que la médicalisation excessive devient contre-productive, et qu’on finit par freiner la physiologie de la naissance au lieu de la soutenir. Et c'est même comme ça, qu'une femme qui était bien dans son enfantement, en vient à médicaliser son accouchement car on ne la laisse pas dans les conditions qui sont les bonnes pour elle.

Pauline, je t'accompagne pour passer de "je veux" un accouchement physio à "je vis" un accouchement physio !

Choisir d’accoucher sans péridurale, c’est vouloir rester actrice.Mais pour ça, il faut pouvoir dire non aux gestes qui ...
25/07/2025

Choisir d’accoucher sans péridurale, c’est vouloir rester actrice.
Mais pour ça, il faut pouvoir dire non aux gestes qui ne sont pas toujours utiles.

L’amniotomie, ou rupture artificielle des membranes, en fait partie.
On te propose parfois de percer la poche des eaux pour accélérer… mais à quel prix ?

🔸 Des contractions souvent plus douloureuses.
🔸 Un risque d’infection plus élevé.
🔸 Moins de liberté pour bébé de se repositionner.
🔸 Et parfois un engrenage d’autres interventions.

Et même lorsque tu as rompu NATURELLEMENT la poche, elle est souvent percée plus haut, du liquide pouvant continuer de faire tampon entre ton col et bébé.
Chaque naissance a son propre rythme. ❤️

Et toi, qu’est-ce qu’on t’a proposé pour “aider” 🤮 ton accouchement ?

Beaucoup de femmes me disent à 39 ou 40 SA :“j’ai aucun signe, j’ai peur d’être déclenchée…”Et je comprends.Cette attent...
01/07/2025

Beaucoup de femmes me disent à 39 ou 40 SA :
“j’ai aucun signe, j’ai peur d’être déclenchée…”

Et je comprends.
Cette attente, elle peut être violente.
On scrute chaque contraction, chaque douleur, chaque perte.
Et quand il se passe rien… on peut douter.

Mais l’absence de signes, ça veut pas dire que rien ne se prépare.
Parfois ça bouge d’un coup.
Tu te couches tranquille → tu te réveilles en plein travail.
Ça peut aller vite. Ou prendre son temps. Et dans les deux cas, c’est ok.

Tu n’as pas à dire oui à un déclenchement juste parce que tu as dépassé "le terme" (terme inexacte d'ailleurs)
Tu as le droit d’attendre.
Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit de choisir, en conscience.

Fais-toi confiance. Fais-lui confiance.

Pauline, je t'accompagne pour passer de "je veux" un accouchement physio à "je vis" un accouchement physio.

Le fameux décollement des membranes...Il est proposé à beaucoup de femmes en fin de travail pour espérer déclencher le t...
17/06/2025

Le fameux décollement des membranes...

Il est proposé à beaucoup de femmes en fin de travail pour espérer déclencher le travail. Et parfois même, il est fait sans le consentement de la femme enceinte lors d'un toucher vaginal "de routine" !!!

Et pour la plupart, il est présenté comme un geste inoffensif, comme un petit coup de pouce. Et en plus des risques décrits dans le carrousel, ça sous-entend déjà qu'on a besoin du monde médical pour que le bébé se décide à naître ?

Encore une fois, on infantilise la femme qui accouche et le bébé qui naît.

Alors si tu veux que ton accouchement se passe dans les meilleures conditions possibles, le mieux à faire c'est de laisser ton bébé choisir le moment de son arrivée. C'est grâce à ça que les hormones naturelles se mettront en place, et elles seront toujours beaucoup plus performantes que des hormones déclenchées mécaniquement ou de façon médicamenteuse.

Et c'est encore plus le cas si tu souhaites un accouchement physiologique.

Pauline, je t'accompagner pour passer de je veux un accouchement physio à je vis un accouchement physio !💪

Plus j'avance dans mon cheminement, et plus j'en suis convaincue : l'accouchement physiologique est vraiment une philoso...
06/06/2025

Plus j'avance dans mon cheminement, et plus j'en suis convaincue : l'accouchement physiologique est vraiment une philosophie à part entière.

J’ai pas pensé ça tout de suite.
Au début, je croyais simplement que l'accouchement physiologique était le plus sécuritaire — pour la femme qui accouche et pour l'enfant qui naît.

Puis, au fil de mes formations, et surtout des familles que j’ai accompagnées, j’ai compris autre chose : pour qu’un enfantement physiologique ait vraiment lieu, il faut nourrir une confiance totale en la vie.

Accoucher physiologiquement, c’est faire confiance à ses intuitions, à ce qu’on ressent profondément en soi. C’est honorer un processus millénaire, inscrit dans nos corps, sans vouloir le contrôler à tout prix.

Et ça, c’est radicalement opposé à la manière dont on conçoit la naissance aujourd’hui.
Dans notre système, on mesure, on vérifie, on calcule, on anticipe au cas où. On scrute la femme, ses contractions, la dilatation, le rythme du cœur du bébé… comme si l'accouchement était un moment dangereux. Comme si tout ce qui s'était construit pendant 9 mois pouvait voler en éclat au moment de donner la vie.

Mais l’accouchement physiologique ne peut pas exister dans une logique de maîtrise, de performance ou de contrôle. Il demande de lâcher, de ralentir, de laisser faire.

Ca m'a pris des années de formations et d'accompagnement pour comprendre ça, pour nourrir assez de confiance dans le corps de la femme et de l'enfant qui nait pour déconstruire toutes les peurs qui sont profondément ancrées en nous.

Et dans mes accompagnements, je vous suis sur votre chemin, à votre rythme pour que vous aussi, preniez confiance et accouchiez de la façon dont vous le souhaitez.

Pauline, je t'accompagne pour passer de JE VEUX un accouchement physio à JE VIS un accouchement physio.

9 mois de grossesse pour apprendre à faire confiance à ton corps,C’est le message de ce carrousel.Parce qu’à force de se...
20/05/2025

9 mois de grossesse pour apprendre à faire confiance à ton corps,
C’est le message de ce carrousel.
Parce qu’à force de se reposer uniquement sur les examens, les chiffres, les courbes et les machines, on en oublie qu’on peut aussi se faire confiance.
Ton corps te parle. Ton bébé aussi. Encore faut-il ralentir pour les écouter.

Je te propose 5 façons simples de cultiver cette connexion au quotidien :

🦋Ferme les yeux et imagine ton bébé dans ton ventre : essaie de ressentir sa position, ses mouvements, sa présence.
🦋Écris-lui une lettre ou un petit mot chaque semaine : tu verras comme ça t’aide à te poser et à créer du lien.
🦋Fais-lui écouter une musique douce et note ses réactions. Il réagit à tes émotions, à ta voix, à l’environnement sonore.
🦋Bouge doucement en musique : laisse ton corps danser, bouger, s’étirer… Il sait exactement ce qu’il fait.
🦋Avant de dormir, pose-lui une question intérieurement… et reste ouverte aux réponses qui émergent (dans tes rêves, ton ressenti, ton intuition du lendemain).

Pas besoin de “faire parfaitement”. Juste de revenir, un peu chaque jour, à ce lien unique. Et crois moi, ça sera super puissant le jour de ton accouchement !

Pauline, je t'accompagne pour passer de je veux un accouchement physio à je vis un accouchement physio.

Non, ce n’est pas une question de chance si un accouchement se passe bien.C’est un mélange :✨ de préparation (mentale, p...
10/05/2025

Non, ce n’est pas une question de chance si un accouchement se passe bien.

C’est un mélange :
✨ de préparation (mentale, physique, émotionnelle),
✨ de connaissances (physiologie, interventions, environnement),
✨ d’un accompagnement respectueux,
✨ et d’un espace où la femme peut vraiment se sentir en sécurité.

Comme le dit si justement Isabelle Brabant :
➡️ « On met les femmes dans la situation de réussir ce qui est finalement presque un exploit en n’ayant pas ce qu’il faut pour le faire. C'est comme si on disait « c'est fou le nombre de gens qui ont besoin d'être récupérés en hélicoptère alors qu'ils tentent l'ascension d'une montagne avec des chaussures de ville et sans aucun entraînement ! ».

Alors quand une femme accouche dans sa puissance, dans son rythme, avec confiance… Ce n’est pas de la chance.
C’est le résultat de choix, de soutien, et d’un environnement qui respecte la physiologie.

Et si on arrêtait de dire « T’as eu de la chance » et qu’on commençait à se demander : qu’est-ce qui permet qu’un accouchement se passe bien ?

💛 Parce que ça change tout. Pour la mère. Pour le bébé. Pour la suite.

Pauline, je t'accompagne pour passer de "je veux un accouchement physio" à "je vis un accouchement physio!"

Le corps de la femme est si extraordinaire.Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un signe souvent visible à l’œil ...
02/05/2025

Le corps de la femme est si extraordinaire.
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un signe souvent visible à l’œil nu pendant le travail… et pourtant méconnu : la purple line !
Ça montre bien à quel point on observe peu ce qui se passe vraiment…

⚠️ Ce n’est pas un indicateur magique ni un truc à guetter absolument.
Le travail avance à son rythme, et à celui de ton bébé.
Mais cette ligne est un rappel fascinant qu’il existe des signes clairs que le travail progresse – et qu’on n’a pas besoin d’attendre une évaluation médicale pour le sentir.

(Le tout premier signe étant d’ailleurs l’altération de l’aspect général de la femme : son visage, son comportement, sa posture…)

🌸 Alors fais confiance à ton corps. Il sait.
Et pas d’inquiétude si tu ne vois pas cette ligne chez toi : on ne sait pas encore pourquoi elle est absente chez certaines, mais ça ne veut absolument pas dire que quelque chose ne fonctionne pas.

Pauline, je t’accompagne pour passer de "je veux un accouchement physio" à "je vis un accouchement physio !"

💬 Pendant un soin de resserrage du bassin, une maman me dit :« Ma péridurale n’a pas marché… Je ne savais même pas que ç...
23/04/2025

💬 Pendant un soin de resserrage du bassin, une maman me dit :
« Ma péridurale n’a pas marché… Je ne savais même pas que ça pouvait arriver. J’étais complètement démunie, je n’avais aucun outil pour gérer les contractions… Et on ne me croyait pas ! »

Et elle n’est pas la seule.
📊 1 femme sur 4 déclare que la péridurale a été peu ou pas efficace.

Ce qui me bouleverse, c’est que la péridurale est presque toujours proposée en première intention.
Comme si c’était la solution évidente, normale, universelle.
Mais ce qu’on ne dit pas, c’est qu’elle est souvent choisie par peur : peur de souffrir, peur de ne pas y arriver, peur d’un accouchement qu’on ne connaît pas, peur des problèmes qui-pourraient-arriver-sans-savoir-que-c'est-surement-la-péridurale-qui-créera-ces-problèmes
Et rarement, très rarement, on parle des limites, des risques ou des alternatives.

❌ On ne remet pas en question ce qu’elle peut créer : les interventions en cascade du fait de l'immobilisation et du ralentissement du travail, l'injection d'ocytocine de synthèse qui peut créer une souffrance foetale etc
❌On ne prépare pas les femmes à ce qui pourrait arriver si elle ne fonctionne pas.

C’est exactement pour ça que j’ai créé mon accompagnement :
👉 Pour que tu puisses vraiment accoucher physiologiquement si c'est ton souhait
👉 Mais aussi, pour que tu sois équipée, même si tout ne se passe pas comme prévu.

🌿 Respirations, sons, positions, appuis, visualisations…
Tu n’es jamais seule quand tu as des outils.

Et toi, tu as une expérience similaire avec la péridurale ?

Pauline, je t'accompagner pour passer de "je veux" un accouchement physio à "je vis" un accouchement physiologique.

2 PAS EN AVANT, 1 PAS EN ARRIERE 💃On dit souvent que l'accouchement c'est une danse qui se fait à deux (et à 3, n'oublio...
08/04/2025

2 PAS EN AVANT, 1 PAS EN ARRIERE 💃

On dit souvent que l'accouchement c'est une danse qui se fait à deux (et à 3, n'oublions pas le coparent) et la phase d'expulsion en est un bel exemple aussi.

C'est tout à fait normal et sain que ton bébé ne sorte pas d'un coup. Pourtant vous êtes nombreuses à me dire que vous ne poussiez pas correctement... Alors je le répète une nouvelle fois :
- ton utérus pousse involontairement ton bébé si tu attends la phase d'expulsion
- la position en décubitus dorsale entrave ton bébé
- tu sais faire

Tu fais partie de ces mamans qui pensaient avoir mal fait ? 🫰 Tu peux partager ton expérience si tu le souhaites.

Pauline, je t'accompagne pour passer de "je veux" un accouchement physio à "je vis!" un accouchement physio.

🌟 Bébé regarde vers les étoiles… et alors ? 🌟Dans la plupart des cas, ce sont les interventions médicales qui compliquen...
20/03/2025

🌟 Bébé regarde vers les étoiles… et alors ? 🌟

Dans la plupart des cas, ce sont les interventions médicales qui compliquent le positionnement de bébé :
🔹 Rupture artificielle de la poche des eaux : bébé perd la liberté de bouger comme il en aurait besoin.
🔹 Péridurale : Elle immobilise la la maman
🔹 Manœuvres médicales : si la maman ne peut plus se mouvoir librement, c’est souvent l’équipe qui tente de repositionner bébé… manuellement.

Et pourtant, même en position postérieure, la majorité des bébés naissent sans conséquence. Mais cela demande souvent plus d’efforts et des sensations très intenses pour la maman.

💡 Le meilleur allié ? Le mouvement ! En restant libre de bouger, en adoptant des positions facilitantes et en écoutant ton corps, tu peux aider bébé à trouver lui-même le chemin le plus facile pour lui.

Pauline, je t'accompagne pour passer de "je veux" un accouchement physio à "je vis" un accouchement physio !

✨ Brisons les mythes ! ✨Ce post ne se veut pas défenseur d'un lieu de naissance par rapport à un autre mais de lever les...
14/03/2025

✨ Brisons les mythes ! ✨

Ce post ne se veut pas défenseur d'un lieu de naissance par rapport à un autre mais de lever les mythes qui peuvent exister par rapport à l'accouchement à domicile.

Le choix du lieu d’accouchement influence fortement le déroulement de la naissance. Selon la r***e Planned hospital birth compared with planned home birth for pregnant women at low risk of complications (cochrane 2023) les femmes à faible risque qui accouchent à l’hôpital subissent plus d’interventions médicales et plus de complications qu'une femme à faible risque accouchant à domicile avec une sage-femme.

Les interventions entraînent souvent une cascade d’interventions responsable de complications : une procédure en appelle souvent une autre, augmentant ainsi le risque de complications (détresse fœtale, hémorragie postpartum, etc.).

Donc non, accoucher à l'hôpital n'est pas plus sûr qu'accoucher à la maison !

💡 Faire un choix éclairé, c’est comprendre les bénéfices et les risques de chaque option ! Où aimeriez-vous accoucher ? 🤰✨

Adresse

Albi

Site Web

https://www.instagram.com/jolisdebuts_albi_tarn/, http://jolisdebuts.com/

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