Elisa Jouannet Yoga

22/02/2026

J'ai longtemps eu peur de changer d'ami.es, de changer de cercles de relations alors qu'en réalité je n'ai jamais appartenue à un groupe fermé, j'ai toujours été l'électron libre qui évolue au sein des différents groupes.
Parfois j'ai douté de ce fonctionnement. Me demandant si c'était '' normal '' ou si ça voulait dire qu'aucun groupe ne me voulait vraiment... Les doutes d'une époque adolescente tourmentée.

Aujourd'hui je sais que j'aime échanger avec des personnes d'horizons différents, d'avis divergents, de cultures parfois opposées. J'aie plaisir à m'exposer à l'altérité et aussi à trouver dans les différentes personnes côtoyés les valeurs communes, ce qui nous rassemble au fond.

Alors je laisse aller certaines amitiés.
Pour faire place à d'autres, davantage alignées à qui je suis maintenant. J'ai confiance qu'elles apparaissent dans ce chapitre de ma vie pour soutenir celle que je suis prête à devenir ✨

~

1. Portrait by .production
2. À Monemvasia, Péloponnèse
3. Mon prochain recueil de poèmes à paraître bientôt
4. Les voisines, les chèvres que j'adore aller rencontrer
5. Inondations poétiques dans les champs
6. Superbe épisode de ''Listening to the land'' (podcast)
7. Premières jonquilles

Bon dimanche à chacun.e ✨ 🕊️

20/02/2026

Extrait de mon prochain recueil de poèmes à paraître 🕊️, écrit par Elisa Jouannet, 2026.

J'ai toujours écrit. Toujours senti l'appel de poser sur le papier (ou le clavier) les sentiments qui me traversaient. Comme une traduction du réel, un témoignage de mon expérience vécue, je transmets via les mots, le verbe comme geste poétique, le poème comme trace de souvenirs.

Ce prochain recueil témoigne d'une relation amoureuse passée, d'une romance inscrite dans des relations toxiques.
J'en ai souffert. Beaucoup. Et l'intention est de nommer les effets mais aussi les apprentissages de ce type de situations.

Que chacun.e puisse s'y identifier, entrer en empathie avec les parts blessées et continuer d'avancer 🔆

À suivre !
Je partage des extrais inédits dans mes Newsletter (Lisière somatique), lien en bio 🔗

Chaleureusement
Elisa
Xx

Merci .production pour la photo 🕊️

17/02/2026

absolutely stunning !

Grief is transformed through sonic catharsis in creative duo Rohan Ayinde and Tayo Rapoport’s exclusive NOWNESS adaptation of their audio-visual installation, debuting at 1-54 Contemporary African Art Fair

17/02/2026

Grande joie de revenir à mon atelier, d'écrire, beaucoup ces jours-ci, de sentir à nouveau le flot d'inspiration couler sur les pages (ou les notes de clavier).
J'ai parfois peur que ma créativité s'éteigne, que sans cadre elle disparaisse. Je ressens un sentiment de ne pas être moi-même lorsque je ne créer pas pendant un moment...

Avec la fermeture du studio de Yoga à Albi, la vente de mon terrain, mes voyages au Canada et en Grèce j'ai la sensation d'avoir été davantage passive qu'atrice creative. Évidemment les clôtures, les relations, les explorations font partie du cycle créateur, mais je sens en moi une puissance et une volonté de '' faire de l'art ''.

Dans les Newsletter à venir (Lisière somatique, lien en bio) et prochains posts, je vous dévoilerai quelques extraits de mes projets en cours 🕊️

Merci .production pour le portrait ✨
La photo de gauche est de moi

16/02/2026

https://www.elisajouannet.com/post/questionner-les-monuments?utm_campaign=fe60035a-f07d-431c-bc47-7fd20fe98dcc&utm_source=so&utm_medium=mail&utm_content=69905ee5-0cd3-4a69-a002-00c8bb6e3305&configurationId=4bc31be6-4ccc-4a74-9ade-aab46c9c3b7f&actionId=b0e88ffd-ebf3-4d8e-b9e8-3d648a03a91b&cid=e6ad173e-ed8d-476e-a464-9016c8b43f8f

Dans mon dernier article de blog je vous partage des questionnements en lien à une expo d'Ivan Agorte sur la colonisation et les monuments érigés dans nos villes!

Lors de mon voyage au Québec en Octobre 2025, j'ai saisi l'occasion de rencontrer différents artistes exposé.es dans les Musées et dans des centres culturels locaux. Le projet créatif d'Ivàn Agorte présenté lors de la Biennale Momenta au Musée d'Art contemporain de Montréal (Tiohtià:ke Mo...

12/02/2026

'' Les strates de mémoires se révèlent progressivement à notre conscience tels les soulèvements du sol dû aux forces tectoniques. Comme des glissements de terrain d’un espace-temps à un autre forgeant ainsi une géomorphologie de nos corps-psyché, une organisation en couches superposées qui vivent, respirent, communiquent et parfois changent de forme, nous ouvrant la porte à de nouveaux recoins de nos êtres.

Alors comment s’équiper pour explorer, accueillir, rencontrer ces territoires ?

(...)
Les ressources sont nombreuses : pensez aux activités, personnes et autres animaux qu’humain.es, endroits, chansons, livres, films, émissions recettes (…) qui font du bien. Listez les outils que vous maîtrisez, les compétences que vous détenez et approfondissez avec le temps, les élans de créativité et de curiosité qui vous traversent. Tout cela constitue votre écosystème et ce, bien au-delà du cadre thérapeutique. ''

Elisa Jouannet
Extrait de ma dernière Newsletter ''Lisière somatique'' (lien en bio 🔗)

🕊️ Dans cette lettre je vous propose une méditation guidée à télécharger ✨

10/02/2026

Insomnie nocturne et souvenirs traumatiques.

C'est à 04h10 que je me suis réveillé en sursaut ce matin me demandant où et surtout qui j'étais. J'entendais la voix dans ma tête mais ne savais plus qui l'entendais. Perte de repère. Comme délocalisée de ma propre intériorité.

Les heures qui suivirent, j'ai tenté de relationner avec ma part de moi enfant, apeurée, perturbée. Lui disait que c'est OK d'avoir eu peur, que nous sommes là, ensemble.
Des souvenirs de mes réveils après des opérations des oreilles (en anesthésie générale) me sont revenus. Des douleurs. Des sensations de perdre pied.

Alors, je me suis rappelé que si ces images et sensations viennent maintenant c'est que mon système nerveux est prêt à les revisiter. Qu'une strate plus profonde ou un angle de vue différent reste encore à explorer, qu'un apprentissage peut en être retiré, qu'une guérison peut avoir lieu, aujourd'hui.
Et pourtant je sais que j'ai déjà adressé ces événements difficiles, mais il y a une raison pour que ces émotions refassent surface maintenant.
Alors j'accepte, je tente de me tenir moi-même dans les bras et de dialoguer, de métaboliser les sensations, de me donner ce dont j'avais besoin à l'époque. Je me reparente. Ma part adulte d'aujourd'hui, suffisamment ressourcée pour prendre soin de la part enfant qui se sent en danger.

C'est beau. Ça me permet de me sentir davantage intégrée en moi-même.
J'apprends à accepter que la guérison est un processus, pas un stade à atteindre, que de nouvelles couleurs et nuances resteront toujours à être rencontrées, et c'est ok 🤍

👇 Dites-moi si ça résonne pour vous 👇

06/02/2026

Comment '' dire au revoir ''?

Comment partir des lieux que nous avons habité et qui nous ont habité.es ?

Comment quitter des relations qui ont pourtant été centrales à un certain moment ?

🌱 En vidant la cabane que j'ai rénové sur ce joli terrain arboré que j'ai dépollué, planté, cultivé, je me demande si je parviens vraiment à comprendre, à réaliser que je n'y retournerai peut-être jamais, que je vais le laisser et avancer sans lui ?
Après plusieurs années de joies, de peines, de difficultés et d'apprentissages, je choisis de me séparer de ce lieu pour prendre soin d'autres besoins plus vivants en moi.
Mais comment le deuil commence-t-il? Et À quel moment finit-il?
Est-ce qu'un rituel peut aider à '' marquer le coup '' ou est-ce que c'est finalement pendant mes années passées ici que j'ai rendu hommage à ce lieu si précieux ?
Ai-je besoin d'une cérémonie pour m'aider à vraiment vivre ce moment, à vraiment tourner la page ?

Réflexions... ✨

Merci .production pour la photo 📷

05/02/2026

J'apprends à m'autoriser à arrêter ce qui ne fait plus sens pour moi.

Tellement de mediums artistiques m'intéressent qu'il m'est parfois difficile de choisir. Continuer pour m'améliorer ? Développer une discipline pour faire croître mes compétences ?

Changer d'avis et de centre d'intérêt est souvent considéré comme immature, inconstant, mais peut-être que c' est aussi un appel profond d'aller dans différentes directions qui, un jour, se relient et forment un sens plus profond, plus vivant.

Alors j'apprends à écouter là où pluse ma joie.
Si pratiquer telle activité ou transmettre tel concept de résonne plus en mois, j'essaie d'avoir confiance et de suivre mes élans.

Et vous, comment fonctionnez-vous ?
👇Dites-moi en commentaire 👇

Photos prises au Péloponnèse, Grèce

03/02/2026

Loïe Fuller, pionnière d'une danse moderne et ancrée dans la règne végétal, la magie de la lumière et les espaces extérieurs.

Lors de ces pièces, elle utilisait des effets de lumière spectaculaires pour l'époque (1862-1926) qui rayonnaient sur les plis de sa robe inspirée des fleurs, d'un mouvement non-humain délicat et puissant.
S'inspirant de cellules qu'elle observait au microscope, Loïe Fuller a su rendre visible la beauté d'autres êtres vivants, au cœur d'un siècle empli de tensions entre l'artificiel et le naturel.

Je vous invite à regarder ''Féerie des ballers fantastiques'' de Loïe Fuller (1934), disponible en ligne ✨

👇 Vous connaissiez? Dites-moi en dessous 👇

Images : Loïe Fuller, unknown source

01/02/2026

Atelier '' Yoga et système nerveux '' à Toulouse!

Tellement ravie de revenir au superbe pour animer ce workshop !

🌿 Cet atelier vous permettra de comprendre son fonctionnement, d’élargir votre vision du bien-être, d’apprendre des outils pratiques à inclure dans vos quotidiens et de vous relier à votre corps-esprit dans une ambiance douce et inclusive! Tout le monde est bienvenu.e sans expérience requise.
Nous allons explorer des mouvements intuitifs, des pratiques somatiques et des clés de compréhension de ce fabuleux système nerveux qui vit en nous!

📅 Date : Dimanche 22 février
🕕Horaires : 14h30-17h
💰Tarifs : Early bird jusqu’au 15 février 40€ / 35€ abonné.es, puis 45€ / 40€ abonné.es
📍Lieu : Le singe Yoga Studio, Toulouse (21 place du Salin)
> inscriptions : me contacter

Venez découvrir un Yoga basé sur la philosophie, la psychologie et un élan de prendre soin du vivant!

Hâte de pratiquer à vos côtés 🔆