Centre de méditation - Dhagpo Albi

19/09/2025

La méditation est un entraînement permettant de pacifier les mouvements de l’esprit et de développer davantage de discernement. Cette pratique permet au quotidien d’accéder à plus de quiétude et de sérénité. Débutant·e·s ou pratiquant·e·s, vous êtes les bienvenu·e·s à nos séances hebdomadaires. Des bénévoles vous accueilleront pour vous expliquer le fonctionnement du centre.

07/09/2025

Prochain enseignement au centre à Albi : Méditer… mais sur quelles bases ? sur 3 soirées les 30/09, 1er et 2/10/2025 avec Tenzin

Enseignement : Méditer… mais sur quelles bases ? sur 3 soirées les 30/09, 1er et 2/10/2025 ENSEIGNEMENT Mardi 30 septembre, mercredi 1er et jeudi 2 octobre 2025 de 20h à 22h Méditer… mais sur quelles bases ? La pratique méditative de « shiné » en tibétain ou « śamatha » en sanskrit, ...

30/08/2025

C'est la rentrée ! 🧘‍♀️ 🧘 🧘‍♂️

Cette année quelques changements : la méditation du lundi passe le mardi de 20h à 21h. La méditation du jeudi à 18h sera suivie, une fois par mois, d'une restitution express (en 20min) sur une notion clé de l'enseignement du Bouddha. Les groupes d'études reprennent avec "Affiner l'esprit" de lama Jigmé Rinpoché et une rediffusion d'un enseignement sur "Le précieux ornement de la libération" de Gampopa. Le vendredi, les plus courageux·ses retrouveront le coussin de 7h45 à 8h30 pour une méditation matinale. Et pour bien finir la semaine, la pratique de Chenrézig ou de Tara (le premier vendredi du mois) aura lieue à 17h.

Coté programme, nouvelle formule cette année avec deux enseignements à Albi, un week-end à Toulouse et une retraite à Belvis (dans les Pyrénées de l'Aude). Nous accueillerons à Albi deux enseignants : Tenzin et lama Namdak. Plus d'info par ici : https://albi.dhagpo.org/evenements/

Nous vous retrouverons avec joie, dès mardi prochain (2/09) au centre de méditation : 16 rue de la Caussade, à Albi 😁 ☀️

Programme PDF disponible ici : https://intranet-ktt.dhagpo.org/pgFQW

28/08/2024

CONFÉRENCE avec droupla Birgit
Vendredi 9 mai 2025 de 20h00 à 22h00
Prendre soin de soi en prenant soin des autres

Pour prendre soin de soi, tout en prenant l’autre en considération, il faut vivre d’une façon qui soit bonne pour tous: arrêter de nuire et agir d’une manière positive. Pour savoir comment faire, droupla Birgit va expliquer la vision du Bouddha concernant une éthique qui inclut tous les êtres.

Tarif normal : 8€ / Tarif réduit : 5€.
ATELIER avec droupla Birgit
Samedi 10 mai 2025 de 10h30 à 12h
Découverte de la méditation

Notre mental est sans cesse agité par un flot de pensées et d’émotions qui troublent notre esprit. Cet état de confusion nous empêche de vivre pleinement l’instant présent en toute lucidité et sérénité. Grâce à la pratique de la méditation, nous pouvons apprendre à dénouer peu à peu ce qui nous entrave et nous empêche de reconnaître notre vraie nature.

Tarif unique : 3€
ENSEIGNEMENT avec droupla Birgit
Samedi 10 mai de 14h à 17h
et dimanche 11 mai de 10h à 12h et de 14h à 17h
Cultiver l’amour et la compassion dans le quotidien

L’amour et la compassion sont au cœur de tous les enseignements bouddhistes. Sans ces deux qualités, on ne peut avancer sur le chemin. Droupla Birgit expliquera comment le Bouddha les définit et comment l’on peut les développer dans la vie de tous les jours grâce aux six Paramitas.

Tarif normal : 21€ / Tarif réduit : 13€.

https://albi.dhagpo.org/2024/08/28/enseignement-sur-lesprit-deveil-we-du-9-au-11-05-2025/

28/08/2024

ENSEIGNEMENT avec Nyima
Mardi 18 mars 2025, mercredi 19 et jeudi 20 de 20h à 22h
La fin de vie
Comment s’y préparer et pratiquer au quotidien

Comment peut-on savoir ce qui se passe après la mort ? Le grand maître Padmasambhava, figure emblématique de l’introduction du bouddhisme au Tibet, a partagé cette compréhension à travers le célèbre « Livre tibétain de la mort ». De plus, le Bouddha nous a légué de nombreux enseignements pour nous préparer à ce passage, transformant ainsi la fin de vie en un moment de réflexion, de pratique et de préparation.

Lors de cet enseignement sur trois soirées, Nyima présentera succinctement les étapes du moment de la mort, comme elles sont présentées dans la tradition du bouddhisme tibétain. Puis, au-delà de l’aspect fascinant de ce sujet, nous nous intéresserons à ce que nous pouvons concrètement mettre en œuvre dans nos vies, au travers des notions et des pratiques issues de l’enseignement du Bouddha.

Tarif normal : 21€ / Tarif réduit : 13€.

https://albi.dhagpo.org/2024/08/28/enseignement-la-fin-de-vie-du-18-au-20-03-25-sur-3-soirees/

28/08/2024

ENSEIGNEMENT avec droupla Bruno
Mardi 26 novembre 2024, mercredi 27 et jeudi 29 de 20h à 22h
Les 4 nobles vérités
Le premier enseignement du Bouddha

Nous recherchons constamment le bonheur, et comme rien n’apparaît sans raison il est important de comprendre les causes qui permettent d’obtenir ce bonheur durable. La première vérité décrit la nature insatisfaisante de notre condition humaine, marquée par une succession de joies et de peines, tandis que la seconde précise l’origine de cette situation. Les troisième et quatrième vérités nous expliquent qu’il existe un état au-delà de l’insatisfaction et nous montrent le chemin pour y parvenir. Durant ces sessions, droupla Bruno donnera une explication générale des Quatre vérités des nobles, fondement de toutes les écoles bouddhiques. Cet enseignement permettra à chacun et chacune de se familiariser avec les notions de base du bouddhisme ou de les approfondir, et donne des clés pour les mettre en pratique au quotidien.

Tarif normal : 21€ / Tarif réduit : 13€.

https://albi.dhagpo.org/2024/08/28/enseignement-les-4-nobles-verites-le-premier-enseignement-du-bouddha-du-26-au-28-11-24-sur-3-soirees/

19/04/2024

Enseignement : Explication de la pratique de Tchenrézi
du 28 au 30/05/24 sur 3 soirées

Sommes-nous présents à ce qui est ou traversons-nous plutôt la vie en pilotage automatique, à l’écoute des histoires que nous raconte sans cesse notre mental ? Grâce à la méditation, nous pouvons apprendre à nous libérer de ce mode de fonctionnement habituel, source de confusion et donc de désagréments. Nous serons à même de reconnaître le précieux trésor qu’il nous masquait : la nature profondément riche de notre être.

Une divinité de méditation exprime les qualités de notre nature profonde, l’esprit éveillé présent en chacun de nous. Tchenrézi représente la compassion universelle et Om Mani Pémé Houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur ce yidam purifie nos obscurcissements et fait mûrir la compassion qui est en nous. Ces trois soirées seront l’occasion de recevoir une première approche de la pratique du Bouddha de l’amour et de la compassion.

Tarif normal : 21€ / Tarif réduit : 13€.

https://albi.dhagpo.org/2023/05/28/enseignement-explication-de-la-pratique-de-tchenrezi-du-28-au-30-05-24-sur-3-soirees/

27/07/2023

Cette année nous partageons la salle avec Audrey de l'association La Vocalière (https://linktr.ee/lavocaliere) qui proposera des ateliers par la voix chantée, parlée, bruitée... Vous pourrez notamment la retrouver au forum associations d'Albi le 9 septembre. Bienvenue ! 😄

16/03/2023

https://albi.dhagpo.org/2022/03/17/enseignement-sur-le-refuge-et-la-meditation-du-17-03-au-19-03-2023/

CONFÉRENCE
Vendredi 17 mars 2023 de 20h00 à 22h00
Et si on lâchait prise ?

De par toutes nos responsabilités, de par ce que l’on veut accomplir, posséder, il nous est difficile de ne pas ressentir de pression, nous essayons de nous détendre mais cela reste passager. Notre esprit est comme un singe qui saute de branche en branche, si rapidement que l’on n’arrive pas toujours à le suivre. Lâcher prise ne veut pas dire lâcher la branche mais devenir plus libre, plus indépendant par rapport à ce qui s’élève en nous. C’est pourquoi le bouddha a enseigné la méditation, en devenant de plus en plus conscient de notre fonctionnement, il devient alors plus facile de lâcher prise.

Enseignement sur Le refuge et la méditation WE du 17 au 19/03/2023 CONFÉRENCE Vendredi 17 mars 2023 de 20h00 à 22h00 Et si on lâchait prise ? De par toutes nos responsabilités, de par ce que l’on veut accomplir, posséder, il nous est difficile de ne pas ressentir de pression, nous essayons d...

07/01/2023

Nous avons la chance de recevoir mardi 24, mercredi 25 et jeudi 26 janvier, sur trois soirées, de 20h à 22h, un acharya (érudit bouddhiste) venu du Bhoutan pour partager sa connaissance du Dharma. Le thème portera sur l'un des chapitres du Précieux Ornement de la Libération de Gampopa. https://albi.dhagpo.org/2022/01/24/enseignement-exceptionnel-acharya-01-2023/

05/09/2022

Les méditations hebdomadaires du lundi de 20h à 21h, du mercredi de 7h45 à 8h30 et du jeudi de 18h à 18h45, ont repris depuis le début du mois. Bienvenue à toutes et à tous. Ces sessions de méditation sont séquencées de petites pauses, nous permettant de nous étirer et nous laissant le choix de continuer ou non la session. La méditation se pratique assis sur un coussin ou sur une chaise. Il est préférable de prévoir une tenue souple et confortable.

31/12/2021

Retraite de méditation du jeudi 27 janvier 2022 à 17h au dimanche 30 à 17h à Massac-Séran (à coté de Lavaur) avec Droupla Valentin. Contactez-nous pour vous y inscrire. Plus d'infos : https://albi.dhagpo.org/2021/01/27/developper-stabilite-et-discernement-perfections-de-la-meditation-et-de-la-sagesse/ Au plaisir de pratiquer ensemble.