09/07/2025
C’est quoi la libido ❓️
C’est cette énergie en mouvement qui éclaire nos passions et notre désir, mais elle se joue aussi d’ombres : peurs, fatigues, doutes.
Apprendre à la connaître, c’est accepter ces deux faces pour retrouver un élan authentique.
✴️Pourquoi la libido varie-t-elle ?
🔹️Stress & fatigue : quand le corps tire la sonnette d’alarme, l’envie se fait plus discrète.
🔹️Émotions & humeur : tristesse, anxiété ou joie intense colorent notre désir.
🔹️Hormones & cycle : fluctuations naturelles (œstrogènes, testostérone) modulent l’élan.
🔹️Contexte & relation : complicité, confiance ou au contraire tensions influencent l’élan érotique.
✴️La place du désir et son exploration
🔹️Accueillir sans jugement : acceptez vos fantasmes et hésitations.
🔹️Écouter son corps : signes de tension ou d’excitation, permets d’orienter vos envies.
🔹️Questionner ses blocages : peurs, tabous, fausses croyances.
🔹️Pratiquer l’expérimentation : dialogue, jeux de rôle, méditation sensuelle, écriture intime…
💡 Astuce : gardez un « carnet de désir » : notez vos impressions, vos découvertes et vos petits bonheurs sensuels.
✴️ Conclusion
La libido, c’est un peu comme le Wi-Fi : quand tout va bien, on surfe tranquille… mais dès qu’il y a trop de… « trafic », ça rame !
🔦 Et vous alors ❓️
🔹️Vous avez déjà senti votre désir s’éclipser sans raison ?
🔹️Vous avez envie d’explorer vos ombres pour rallumer la lumière ?
🔹️Vous êtes curieux·se de mieux comprendre ce qui vous anime ?
👉 Parlons-en
https://www.resalib.fr/praticien/87905-anissa-ziani-hypnotherapeute-albigny-sur-saone
