Emilie Godefroy - Médecine Energétique Traditionnelle Chinoise

07/02/2026

En Médecine Chinoise, le printemps -nous y sommes depuis le 4 Février - n’est pas qu’un changement de météo. C’est une montée de l’énergie, un moment charnière où la vie reprend son mouvement après l’hiver. Les jours s’allongent, la nature s’éveille… et notre corps aussi. Mais encore faut-il l’accompagner avec justesse.

Retrouvez mon article sur la saison du printemps sur mon blog https://www.medecinechinoise-albignysursaone.com/post/le-printemps-en-m%C3%A9decine-chinoise-nourrir-le-foie-accompagner-l-%C3%A9lan-de-vie

30/01/2026

"Une découverte révolutionnaire de Taïwan fait le pont entre la médecine traditionnelle et la science moderne. Des chercheurs de l'Université de médecine chinoise ont montré que l'acupuncture ne soulage pas seulement la douleur - elle peut déclencher les cellules souches pour réparer naturellement les organes endommagés......"

A groundbreaking discovery from Taiwan is bridging traditional medicine and modern science. Researchers at China Medical University have shown that acupuncture doesn’t just relieve pain—it can trigger stem cells to repair damaged organs naturally. Electroacupuncture at specific points, like ST36 (Zusanli) and GV20 (Baihui), stimulates the bone marrow to release mesenchymal stem cells into the bloodstream. These stem cells then travel to injured tissues, differentiate into organ-specific cells, and release healing factors.
Within 24 hours, stem cell levels in circulation increased by 300%, providing a measurable biological explanation for acupuncture’s therapeutic effects—beyond placebo. Stroke patients treated with electroacupuncture within 48 hours recovered 40% better than those with standard care. Liver cirrhosis patients showed reduced fibrosis markers, while heart attack survivors experienced improved cardiac function.
This discovery is rewriting how Western medicine views acupuncture. For thousands of years, it was considered purely traditional, yet science now shows a sophisticated, measurable mechanism for healing. Ancient practices are finally being validated through modern imaging and cellular tracking, revealing that needle stimulation can activate the body’s own repair systems.
The message is clear: acupuncture is more than sensation—it’s a biological trigger for regeneration, showing how centuries-old practices can integrate with cutting-edge science.

18/01/2026

Je vous remercie du fond du cœur pour vos précieux retours ! 💖 Vos avis sont essentiels pour permettre à chacun de découvrir l’Énergétique Chinoise et ses bienfaits 🙌 Continuez à partager vos pensées, elles ont un grand impact. 😊 http://www.medecinechinoise-albignysursaone.com

15/01/2026

Merci pour votre retour précieux ! Je suis ravie que vous ayez pris le temps de partager votre avis. 🌟 https://maps.google.com/maps?cid=11466118089583226335

12/01/2026

Merci beaucoup pour votre avis !

19/12/2025

Le Yin est à son maximum.
Et déjà, quelque chose recommence à naître.

Dans la pensée chinoise, quand une énergie atteint son extrême, elle se transforme.
Le Yang apparaît doucement, à condition d’être protégé.

Hiver = profondeur
Repos, chaleur, aliments cuits, ventre soutenu.

Se demander en ce moment :
Est-ce que je me repose assez ?
Est-ce que ce que je mange me réchauffe vraiment ?
Qu’ai-je besoin de nourrir en profondeur cet hiver ?

Prendre soin du Yin aujourd’hui,
c’est préparer un printemps solide et joyeux.

08/12/2025

En décembre, honore ton énergie, honore tes Reins ✨️

☯️ 🌙 Décembre, le mois du Rein… et le mois où ton corps te murmure de ralentir.
En médecine chinoise, l’hiver n’est pas une saison comme les autres.
C’est le moment où ton énergie vitale se cache dans la profondeur : dans tes Reins.
Ton “feu interne”, ta longévité, ta capacité à résister au stress… tout part d’eux.

Et pourtant, chaque année, décembre devient pour beaucoup de femmes le mois de la surcharge :
trop de sollicitations, trop d’émotions, trop peu de repos.
Après 40 ans, ton corps te le rappelle immédiatement :
fatigue écrasante, ventre tendu, sommeil fragile, fringales, moral sensible.

Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton Rein énergétique qui dit : *protège-moi*.

✨ Décembre est un mois profondément YIN ☯️
Un mois pour ralentir, se recentrer, se nourrir autrement — physiquement et émotionnellement.
Un mois pour honorer ton énergie, pas pour la brûler.

Voici comment soutenir ton Rein ce mois-ci :
• Réduire volontairement la cadence de 10–15 %
• Manger chaud, simple, enraciné : soupes, bouillons, légumes racines
• Se coucher avant 23h pour recharger l’énergie profonde
• Réchauffer le bas du dos (le “palais du Rein”) : bouillotte, bain chaud
• Pratiquer une respiration lente, calmante, quotidienne
• Et surtout… s’écouter vraiment.

Dans la médecine chinoise, l’hiver prépare déjà le printemps.
Ce que tu fais aujourd’hui construit ta vitalité de demain.

✨ Alors en décembre, honore tes Reins.
Honore ton énergie.
Et donne-toi la paix dont ton corps a besoin.

13/10/2025

Depuis 2016, l'Art de Vivre en Pleine Conscience dans des Retraites de Méditation, Voyages Spirituels et Formations pour Prendre soin de Soi avec Monsieur Mindfulness

08/10/2025

27/08/2025

23/08/2025

Manger des crudités en été sans affaiblir les résistances de l'organisme en vue de l'automne

En été, nous avons moins envie d'aliments cuits, nous nous tournons naturellement vers les crudités. Mais pendant cette saison, notre énergie suit le mouvement yang d'extériorisation de l'été, et se porte en surface pour y amener les liquides qui permettent de lutter contre la chaleur. L'interne se trouve donc moins bien pourvu, la Rate et l'Estomac en particulier sont affaiblis, ce qui fait que spontanément nous avons moins d'appétit.

Au plein cœur de l'été, la terre nous fournit des fruits et légumes de nature fraîche et froide et riches en liquides pour lutter contre la chaleur et le dessèchement qu'elle provoque : salades variées, melons, pastèques, courgettes, tomates, etc. Mais si nous ne soutenons pas le Yang de la Rate pour favoriser leur digestion, ce froid va l'affaiblir, diminuer la production d'énergie, et du coup favoriser l'apparition de maladies en automne, voire en hiver. Avec le coronavirus encore bien présent, mieux vaut préparer son organisme à mieux résister lorsque le temps se rafraîchira.

Pour cela, nous avons à notre disposition un certain nombre d'astuces :
- Tout d'abord bien mastiquer : la mastication permet de réchauffer les aliments en bouche tout en cassant les fibres (insolubles) de cellulose qui emprisonnent les précieux nutriments, ils seront ainsi beaucoup plus facilement "cuits" par l'Estomac et transformés par la Rate

- Les herbes : persil, ciboulette, basilic , thym, laurier sont de nature tiède et contribuent à réchauffer l'énergie digestive, tout en parfumant les plats. A utiliser sans modération … Seule la menthe et la coriandre sont de nature fraîche

- Les condiments : ail, oignon, échalote. Lorsqu'ils sont consommés crus, ils peuvent agresser l'estomac et provoquer des troubles digestifs, sans parler de l'haleine qu'ils parfument autant que nos plats. L'astuce pour les rendre digestes tout en profitant de leur capacité d'activation du feu digestif : les couper finement et les faire macérer quelques minutes dans votre sauce avant d'y intégrer salade ou autres crudités. Le vinaigre les "cuira", ainsi ils seront comme prédigérés, et votre sauce n'en sera que plus parfumée.

- Les épices : gingembre, cannelle, coriandre et autres peuvent aussi favoriser la digestion des crudités. Le melon et la pastèque, par exemple, pour rafraîchissants et désaltérants qu'ils soient, ne sont pas toujours facilement digérés et peuvent facilement provoquer des ballonnements. Une pincée de poivre noir ou de poivre du Sichuan moulu sur une tranche de melon rehausse son goût et réchauffe sa nature froide. Le melon au porto est une recette traditionnelle où l'alcool joue le même rôle. Une brochette de cubes de pastèques avec une marinade au miel et aux 4 épices, ou une salade de fruits arrosée d'un sirop léger aux épices terminera agréablement un repas.

Bon appétit et bel été !
Josette Chapellet