Pharmacie Du Chéran

24/07/2025

😴 Sommeil en été : nos conseils pour mieux dormir malgré la chaleur

Les fortes températures estivales perturbent souvent le sommeil. Voici 4 astuces simples pour favoriser un endormissement plus serein !

▪️ Gardez la chambre fraîche : fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin ou t**d le soir. Si possible, utilisez un ventilateur pour rafraîchir la pièce.
▪️ Évitez les repas lourds et les excitants le soir : dînez léger, évitez alcool, café ou thé après 17h. Privilégiez une hydratation régulière tout au long de la journée, mais modérée le soir.
▪️ Prenez une do**he tiède avant le coucher : une température trop froide peut stimuler l’organisme. Préférez une do**he tiède qui aide le corps à se réguler naturellement.
▪️ Misez sur des solutions douces : infusions apaisantes, compléments à base de plantes (valériane, mélisse, passiflore), techniques de relaxation…

🌙 Des troubles du sommeil persistants ?
Demandez conseil à votre pharmacien.

23/07/2025

💧 Lorsque les températures grimpent, notre corps est plus susceptible de se déshydrater. Comprendre la déshydratation, reconnaître ses signes et savoir comment la prévenir est essentiel pour rester en bonne santé. Cet article vous guide à travers les différentes étapes pour gérer efficacement votre hydratation pendant les mois chauds.

Lorsque les températures grimpent, notre corps est plus…

22/07/2025

🧒 La prise de température rectale reste l’une des méthodes les plus fiables pour détecter la fièvre chez les jeunes enfants.

Notre équipe vous rappelle les bonnes pratiques à suivre pour garantir sécurité, hygiène et efficacité lors de la mesure !

💬 Pour toute question, votre pharmacien est à votre écoute.

Comment prendre la température d'un enfant ? La prise de…

19/07/2025

🌬️ Asthme chez l’enfant : attention à la rentrée scolaire !

Chaque année, dès la première semaine de septembre, les urgences enregistrent une hausse marquée des crises d’asthme chez les enfants.

Pourquoi ?
L’arrêt du traitement de fond pendant les vacances, souvent sans avis médical, est l’une des principales causes.
Le beau temps, la fin de la saison pollinique et le rythme plus léger de l’été peuvent donner une fausse impression d’amélioration… Mais l’asthme ne prend pas de vacances.

Un contrôle insuffisant de la maladie, une dégradation progressive de l’état respiratoire et le retour en collectivité expose à des virus qui aggravent encore le risque de crises.

🧳 Avant de partir en vacances :
▪️ Vérifier la quantité de traitement nécessaire
▪️ Renouveler l’ordonnance si besoin
▪️ Emporter les médicaments complémentaires prescrits dans le cadre du plan d’action personnalisé
▪️ Conserver les traitements à l’abri de la chaleur et de la lumière

Pendant les vacances :
▪️ Ne jamais interrompre le traitement sans avis médical
▪️ Si un oubli a eu lieu, reprendre le traitement au plus t**d 7 à 10 jours avant la rentrée
▪️ En cas de doute : consulter son médecin ou suivre le plan d’action prescrit

Un doute ? Des questions ? Parlez-en avec votre médecin ou votre pharmacien.

17/07/2025

🌞 Les 4 bienfaits du soleil sur votre santé
Le soleil, lorsqu’il est bien dosé, peut devenir un véritable allié pour votre bien-être. Voici 4 bonnes raisons d’en profiter… avec précaution !

▪️ Vitamine D : le soleil stimule sa production, essentielle pour des os solides et un bon système immunitaire.
▪️ Meilleur moral : la lumière naturelle booste la sérotonine, l’hormone du bien-être.
▪️ Sommeil de qualité : l’exposition à la lumière du jour aide à réguler votre horloge biologique.
▪️ Circulation améliorée : la chaleur solaire favorise la dilatation des vaisseaux sanguins.

🧴 N’oubliez pas que cela doit être une exposition maîtrisée : pensez à la crème solaire, aux lunettes et au chapeau.
Besoin d’un conseil ? Votre pharmacien est là pour vous guider.

16/07/2025

✈️ Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !

💊 Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

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16/07/2025

💊 En 2024, près de 440 millions de boîtes de paracétamol ont été remboursées, sans compter les 110 millions supplémentaire contenant du paracétamol en association ou encore les plus de 100 millions vendues sans ordonnance. Notre antalgique préféré bat tous les records et a l’image d’un antalgique sans risque. Pourtant, il a longtemps été oublié après sa découverte et sa synthèse.

Un médicament omniprésent En 2024, près de 440 millions…

12/07/2025

🩸 Don de sang : un geste vital, un engagement solidaire

En 2025, l’Établissement français du sang (EFS) célèbre 25 ans d’engagement au service de la santé publique. Sous le slogan « Tous unis par le don », cette année marque un appel fort à la mobilisation de tous.

Chaque jour, 10 000 dons de sang sont nécessaires pour soigner victimes d’accidents, patients atteints de cancers, de maladies du sang ou en attente de chirurgie.
➡️ Un simple geste, rapide et sans risque, peut sauver des vies.

Pourquoi donner ?
Le sang prélevé permet de recueillir globules rouges, plasma et plaquettes : des éléments essentiels pour de nombreux traitements.
Le plasma, notamment, est indispensable à la fabrication de médicaments vitaux pour des patients en réanimation, atteints de maladies auto-immunes ou hémophiles.

Qui peut donner ?
▪️ Être âgé de 18 à 70 ans
▪️ Peser au moins 50 kg
▪️ Être en bonne santé
👨 Jusqu’à 6 dons/an
👩 Jusqu’à 4 dons/an

Comment donner ?
Prenez rendez-vous dans une maison du don, lors d’une collecte mobile près de chez vous, en entreprise ou à l’université. L’EFS organise des collectes partout en France.

👉 Plus d’infos et prise de rendez-vous : www.dondesang.efs.sante.fr
Parlons-en en pharmacie !

11/07/2025

😬 Rhinite allergique, asthme… les pathologies respiratoires explosent avec la mauvaise qualité de l’air.

🤷‍♂️ Contrairement aux idées reçues, ces troubles ne touchent pas seulement les personnes vivant dans les grandes villes ou lors des périodes de pics.

👀 Découvrez le rôle majeur de votre pharmacien dans notre article en cliquant juste ici 👇

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Rhinite allergique, conjonctivite, asthme… Chaque jour, la pollution de l’air affecte la santé. Le pharmacien joue un rôle important de prévention et d’éducation.

10/07/2025

🔥 Canicule : 4 réflexes simples pour se protéger efficacement

La chaleur s’installe durablement ? Adoptez les bons gestes dès les premiers jours pour éviter les risques pour la santé (coup de chaleur, déshydratation, malaises…).

Voici 4 réflexes essentiels :
▪️ Restez au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
Cherchez des lieux climatisés (bibliothèque, cinéma, supermarché…).
▪️ Buvez de l’eau tout au long de la journée, même sans soif.
Évitez les boissons alcoolisées ou trop sucrées.
▪️ Mouillez votre corps : rafraîchissez-vous le visage, la nuque et les avant-bras plusieurs fois par jour.
▪️ Protégez les plus fragiles : personnes âgées, jeunes enfants, patients sous traitement. Prenez régulièrement de leurs nouvelles.

Des questions ? Votre pharmacien est là pour vous accompagner pendant la période de fortes chaleurs.

09/07/2025

☀️ Le soleil nous donne à tous l’envie de sortir. Cependant, il est important de se rappeler que la période où le rayonnement solaire est plus intense est de mai à août. Il est donc impératif de se protéger du soleil encore plus à cette période et ce peu importe l’activité que vous faites : aller dans le jardin, à la plage, boire un verre en terrasse…

Pharmacie Bastien - Nos conseils et dossiers sur les maladies et pathologies les plus courantes.

08/07/2025

Notre pharmacie sera de garde le 09/07/2025 de 19:00 à 09:00, en cas de besoin n'hésitez pas à nous rendre visite ! Vous pouvez consulter notre page dédiée aux pharmacies de garde pour trouver à tout moment une pharmacie proche de chez vous.

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