Yoga et Soins avec Domenica

Yoga et Soins avec Domenica Domenica Colombié a 12 ans d'expérience enseignant le yoga.

"Je vous invite dans un monde sacré, un sanctuaire où le mouvement, l’attention et la sincérité ramènent les explorateurs courageux sur un chemin de retour vers eux-même."

27/02/2026

Des fois on a l’impression de choisir de notre dharma, et des fois on a l’impression qu’il s’impose sur nous. Dans tous les cas, la clarté sur notre dharma apporte beaucoup d’apaisement sur notre système nerveux et nous permet de rêver plus grand et plus clair.

Mais le dharma reste toujours flou si on n’arrive pas à l’ancrer dans le réel - à concrétiser nos rêves en systèmes, habitudes, action.

Avec Adrien nous sommes deux personnalités opposées mais clairement très complémentaires. Je suis quelqu’un qui respire Dharma, et il est construit de Sankalpa. 😅
Heureusement qu’on s’est trouvé, pour lier ses deux concepts essentiels et si nécessaires l’un pour l’autre.

Voici une petite fenêtre vers notre Dharma commun 😍

24/02/2026

Un professeur sain ne crée pas de disciples.
Il soutient la souveraineté.

Il ne dit pas : « Reste avec moi. »
Il dit : « Reviens à toi. »

Le travail n’est pas de te rendre impressionné,
dépendant,
ou convaincu.

Le travail est de t’aider à te sentir assez en sécurité pour faire confiance à ton propre ressenti.

20/02/2026

La maturité spirituelle ressemble moins à des visions spectaculaires et plus à quelque chose de très simple :

Tu sais quand dire oui.
Tu sais quand dire non.
Tu sais quand ton corps est fatigué.
Tu sais quand une situation n’est pas juste pour toi.

Pas de drame.
Pas de performance.

Juste une relation calme et incarnée avec ta propre vérité. Ça aussi, c’est de l’autonomie spirituelle.

15/02/2026

La plupart des gens n’ont pas besoin d’être sauvés.
Ils ont besoin d’être ramenés à eux-mêmes.

L’autonomie spirituelle ne veut pas dire refuser l’aide.
Elle veut dire ne plus s’abandonner soi-même en chemin.

On peut être soutenu.
On peut être guidé.
On peut être tenu.

Et rester la personne qui choisit.
C’est là que la vraie puissance commence.

12/02/2026

Il y a une grande différence entre
être inspiré spirituellement
et devenir dépendant spirituellement.

L’inspiration t’ouvre.
La dépendance te rétrécit.

Un accompagnement juste t’aide à entendre ta propre voix intérieure plus clairement - pas à la remplacer par celle de quelqu’un d’autre, aussi sage soit-il.

Le but n’est pas de suivre.
Le but est de te retrouver.

11/02/2026

Certaines personnes viennent pour se détendre.
D’autres pour se soulager.
D’autres encore parce qu’au fond d’elles, une petite voix murmure :

“Il doit exister une façon de vivre sans me trahir en permanence. »

C’est souvent là que commence l’autonomie spirituelle.
Pas dans la révolte.
Pas dans l’égo.

Mais dans la décision douce et ferme de ne plus s’ignorer.

10/02/2026

La spiritualité n’est pas un don, uniquement vécu par les choisis. Ce n’est ni un trésor à mériter, ni un secret à chercher chez les autorités de la spiritualité (ou de la religion organisée).

La spiritualité appartient à nous tous, c’est une expérience, une observation de notre existence, avec beaucoup de curiosité, honnêteté, et oui, du scepticisme aussi.

Je mets beaucoup d’importance sur l’idée de l’autonomie spirituelle: le fait de baser nos croyances sur ce qu’on peut observer directement et rester maître de notre propre vision du monde.

Ça veut dire: pas de guru, pas d’emprise, pas de dépendance, pas de théories infondées. Que d’observation.

Admettons, on n’a pas tous les mêmes capacités de perception, et c’est pour ça que j’apprends aux clients avant tout des exercices d’observation. Cette outil n’est pas un petit pas vers la connexion avec soi, C’EST la connexion avec soi. La spiritualité souveraine, libre, gratuite, autonome.

Le livre est dans tes propres mains. Tout ce qu’il faire est de le lire.

05/01/2026

Dans ma vision du monde, science et spiritualité sont les face nord et face sud de la même montagne: la Vérité. En bas de la piste, au début du chemin, on dirait deux mondes complètement différents, mais en grimpant vers le sommet, on voit les sentiers se rejoignent.

Vous voyez les expos-sciences des enfants dans les films américains? Oui ça existe en vrai, et moi, à 9 ans, je me suis planté dans le mien. Pourquoi? Apparemment j’ai fait tout bien sauf la partie « science ». Mon projet était inspiré par mes parents: des scientifiques. Plus précisément: des géologues. Mon hypothèse était sur la source d’un ruisseau qui passait près de chez moi, et où il aboutissait. A pied, à vélo, et à voiture, je suivais l’eau jusqu’à sa source en montagne, et puis jusqu’à son terminus à l’océan Pacifique. J’ai présenté toutes mes photos, résultats, et mon conclusion. Mon père était si fier de mon projet, jusqu’au moment des annonces des primes. Mon projet a eu une prime de mention spécial, à part du podium, car les juges ont déterminé que malgré mes efforts assidus, il ne s’agissait pas de la « vraie science » vu qu’il n’y avait pas d’expérience scientifique à effectuer.

Mon père avait le cœur brisé. Avec un simple geste, des juges de expo-science d’école élémentaire ont classé toutes les sciences d’observation (dont la géologie) comme des fausses sciences.

25 ans plus t**d, je me retrouve, comme mon père, dans une domaine qui pour moi est tout à fait scientifique, mais dont les juges de l’expo auraient vraiment du mal à me croire.

La recherche de la vérité passe toujours et principalement par l’observation, et des fois, oui, aussi par l’expérience. L’observation, l’expérience, ce dont on appelle la pratique, est un travail de science tous les jours. Que ce soit sur le tapis ou en dehors. Le yoga est une mode de vie de chercheur de la Vérité. Et c’est sur ce chemin que la spiritualité ne devient plus une mystère ou un mythe, mais une évidence. Une vision claire de la fonctionnement de notre univers. Une science d’observation.

18/11/2025

Deux fois par mois, rejoignez moi pour cette séance collective de magie! Si vous avez déjà expérimenté une séance de bain sonore avec moi, merci de laisser un mot en commentaire pour les autres! ☺️

Les jeudis à 12h15 et vendredis à 18h30.

19/10/2025

Imaginez… cet homme s’est brisée la colonne vertébrale il y a 20 mois, et il n’a pas ralenti d’un grain depuis. Notre inspiration, notre chéri, le papa star.

18/10/2025

Le bruit de l’océan pour accompagner notre voyage intérieur.
Merci à Guillaume pour ce moment sublime, et à très bientôt! Vous avez envie de refaire ça tous les jeudis? Moi oui!

🌊Vinyasa Yoga au Studio du Pâquier, ANNECY
🗓️ Les jeudis 18h30-19h45
🧘‍♀️ Domenica Colombié
🔊 Guillaume Chaveyriat

06/10/2025

11 mois postpartum avec #2. Je n’utilise plus beaucoup le mot récupérer. J’ai « récupéré » déjà sur plein de niveaux. Mais il y a choses qui sont encore très différentes depuis la deuxième enfantement (merci pour ce joli mot Chloé). J’essaie de ne pas rester dans l’intention de « récupérer » qui j’étais avant, mais de plutôt accueillir la beauté de la nouvelle personne que je suis aujourd’hui, et d’aller vers l’avant sur mes projets et objectifs depuis *ici*. Je pense qu’il y a des beaux chemins à découvrir devant moi, et je remercie mes enfants et ma famille de m’avoir poussé à devenir une femme plus puissante, performante et robuste que je n’ai jamais pensé. 😉 Tu vois, , je t’écoute. 😋
Namasté (Je m’incline devant vous) 🙏

Adresse

191 Route Du Chateau
Alex

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 16:15
Mardi 09:00 - 16:15
Mercredi 14:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 16:15
Vendredi 09:00 - 16:15

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