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ÔMAHA

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07/04/2026

📖✨ 1 livre, 1 soir

Ce soir, mon âme voyage avec 8 minutes à pied de la gare de Kamakura.
Parfois, il ne faut que quelques pas pour changer de monde…

Quelques minutes entre le bruit extérieur et le silence intérieur.

Une gare, un chemin, une rencontre, un signe… et soudain, la vie nous murmure quelque chose que le cœur seul peut comprendre.

Cette lecture nous rappelle que chaque détour a un sens, que chaque âme croisée sur notre route porte un message, et que les plus grands voyages commencent souvent dans les endroits les plus simples.

🌙 Ce soir, je vous invite à marcher symboliquement vers votre propre “gare intérieure” : ce lieu en vous où tout s’apaise, où les réponses émergent, où l’univers parle doucement.

25/03/2026

Le deuil ne fait pas de distinction.

Il touche une grossesse interrompue trop tôt, un bébé parti avant même d’avoir été pleinement accueilli, un enfant envolé trop vite, un jeune dont la vie s’est arrêtée en plein élan, une personne âgée dont la présence nous accompagnait depuis si longtemps… Il survient après une longue maladie ou dans la brutalité d’un départ inattendu.

Chaque histoire est unique. Chaque lien est sacré.
Et chaque absence laisse une empreinte profonde dans le cœur de ceux qui restent.

Dans ces moments, il n’y a pas de “petit” ou de “grand” deuil.
Il n’y a que des amours interrompus, des projets suspendus, des rêves inachevés.

Que la douleur soit visible ou silencieuse, elle mérite d’être accueillie avec douceur. Pleurer, se souvenir, parler, écrire, prier, se recueillir… autant de chemins pour traverser l’invisible.

Le temps n’efface pas l’amour. Il apprend simplement à vivre avec l’absence autrement.

À celles et ceux qui traversent le deuil, peu importe sa forme : vous n’êtes pas seuls! Votre peine est légitime. Et l’amour que vous portez continue d’exister, différemment, mais profondément.
🕊️

24/03/2026

✨1Livre, 1soir ✨

Aujourd’hui, je souhaite vous partager un livre qui m’inspire profondément et que je recommande souvent : « Kilomètre Zéro » de Maud Ankaoua.

Ce roman nous invite à ralentir, à écouter notre intuition et à remettre du sens dans nos choix de vie.
À travers le parcours de son héroïne, on explore des thèmes essentiels : le lâcher-prise, la confiance, les peurs, mais aussi l’importance de revenir à soi pour avancer plus aligné(e).

C’est une lecture accessible, lumineuse et profondément humaine, qui résonne souvent comme un déclic ou un accompagnement dans les périodes de transition.

✨ Un livre qui ne laisse pas indifférent et qui peut, à sa manière, ouvrir des prises de conscience.

Et vous, avez-vous déjà lu ce livre ? Qu’en avez-vous pensé ?

19/03/2026

✨ Un bel après-midi placé sous le signe du partage et de la gourmandise 🥞

👉 Un grand merci à toutes les personnes présentes pour ce joli moment 💛

Les enfants (et les gourmands 😉) se sont régalés avec les crêpes !

Une pensée aussi pour celles et ceux qui n’ont pas pu être là, on espère vous voir très bientôt 😊

📅 Prochaine rencontre : mercredi 15 avril
On vous attend avec plaisir !

18/03/2026

✨1 soir, 1 livre ✨

Un livre qui invite à repenser notre façon de communiquer, à choisir des mots qui ouvrent plutôt que ceux qui ferment. Une belle introduction à la communication non violente, pour mieux se comprendre… et mieux comprendre les autres.

✨ Et si nos mots devenaient des ponts plutôt que des murs ?

Belle soirée à tous

14/03/2026

Voici la surprise que nous avions hâte de vous annoncer ! 🎉
Nous lançons Mercredi Zen’ Allèves, un atelier intergénérationnel qui réunit enfants et seniors pour partager un moment simple, joyeux et apaisant.

Au programme :
🧩 jeux de société
🌬 respiration ludique
🧘 relaxation douce
☕ moments de partage

Un temps pour se rencontrer, jouer, respirer et créer du lien entre générations dans une ambiance conviviale.

📅 Premier atelier : mercredi 18 mars
🕒 14h – 16h
📍 Salle d’évolution de l’école d’Allèves
💰 35€ l’année (12 séances)
📞 Infos & réservations : 06 28 47 12 84

On a tellement hâte de vivre ce premier moment avec vous ✨

11/03/2026

🌟1Soir, 1 Livre 🌟

Nos réactions ne sortent jamais de nulle part. Bien souvent, elles prennent racine dans des blessures invisibles que nous portons depuis longtemps.

Quand la peur d’être abandonné est là, on peut se retrouver à s’accrocher aux autres, à chercher constamment à combler un vide.

Quand la confiance a été brisée, le besoin de tout contrôler peut devenir une manière de se protéger.

Lorsqu’on s’est senti rejeté, on apprend parfois à se faire discret, à prendre moins de place, voire à disparaître pour ne plus revivre cette douleur.

Face au sentiment d’injustice, certains développent une exigence extrême envers eux-mêmes, en mettant leurs émotions de côté.

Et quand l’humiliation a marqué le cœur, il arrive que l’on se mette à tout donner pour les autres… jusqu’à s’oublier soi-même.

Ces mécanismes ne sont pas des faiblesses. Ce sont des stratégies que nous avons créées pour survivre émotionnellement.

Mais lorsque ces réactions deviennent automatiques, elles peuvent aussi continuer à nourrir les blessures qui les ont fait naître.

Prendre conscience de ces schémas est déjà un premier pas.
Car plus nous apprenons à nous observer avec bienveillance, plus nous pouvons choisir des réactions qui nous respectent vraiment.

Guérir ne signifie pas nier ses blessures.
Cela signifie apprendre, petit à petit, à ne plus les laisser diriger notre vie.

✨ Et parfois, tout commence simplement par cette question :
« Est-ce que ce que je fais aujourd’hui nourrit ma blessure… ou ma guérison ? »

Belle soirée à tous,

03/03/2026

🌑🌕 Éclipse lunaire du 3 mars : quand l’univers vous demande de souffler
Après les bouleversements de l’éclipse solaire de février, le ciel nous offre une nouvelle étape avec une éclipse de pleine lune en Vierge, teintée d’une lueur rougeâtre.

Un événement rare, mais surtout chargé de messages subtils.

Cette lunaison agit comme un grand ménage intérieur.

Elle met en lumière nos habitudes de surcontrôle, nos attentes trop élevées, et cette manie de vouloir tout optimiser, tout corriger, tout maîtriser.

Elle vient clore un chapitre lié au stress, à la pression et à l’auto-exigence.

L’opposition avec l’énergie des Poissons ouvre une autre perspective : moins d’effort, plus de confiance. Moins de calcul, plus de ressenti. Il ne s’agit plus de tout comprendre, mais d’accepter de ne pas tout diriger.

C’est peut-être le bon moment pour vous demander :
👉 Où est-ce que je m’accroche trop fort ? 👉 Qu’est-ce qui gagnerait à être laissé tranquille ?
👉 Et si je pouvais me reconnaître sans me juger ?

Cette éclipse ne parle pas de perte, mais de libération. Elle invite à alléger le mental, à écouter le cœur et à revenir à ce qui compte vraiment.

Belle soirée 🌟

03/03/2026

A vos CV :)

01/03/2026

🌿 Lieu ressource pour la méditation et le recueillement
Ce lieu offre un cadre propice au calme intérieur, à la contemplation et à la présence à soi.
Entre silence, nature et architecture, il invite à ralentir, à se recentrer et à cultiver la paix intérieure.

Un espace pour se poser, respirer et se reconnecter à l’essentiel.

🌼Et vous, où aimez-vous méditer ?
🌼Quel est votre lieu préféré pour méditer ?

✨ Restez connectés, de belles surprises arrivent…

14/02/2026

💓Plus on est aligné avec soi, plus on ose dire ce qu’on ressent.

💓Exprimer ses besoins et ses envies, ce n’est pas être trop, c’est être vrai.
Quand le message est clair, les liens le sont aussi.

💓On sait comment aimer, comment se placer, comment avancer.
Parfois, on se freine soi-même.
Pas parce que ça ne marche pas… mais parce que ça pourrait marcher.
Parce que ça pourrait être simple.
Parce que ça pourrait être beau.
On écoute nos peurs au lieu de notre vérité. La peur d’aimer, la peur de réussir, la peur que ça fonctionne vraiment.

💓Dans un monde où l’on fuit plus qu’on ne construit, choisir l’amour est un acte courageux.
Oui, ça peut durer.
Oui, ça peut être solide.

💓C’est beau d’aimer, c’est beau d’oser, et c’est beau d’être à deux dans une relation saine, où l’on se respecte, se choisit et se soutient.

Ne pas fuir ce qui nous ressemble, c’est parfois se donner une vraie chance d’être heureux.
Un peu de courage, un peu de folie… et beaucoup de cœur 🖤❤️

20/12/2025

Oser sa lumière : Entre Bilan et Renouveau ✨🦄

Regarder le monde avec les yeux de la licorne… Qu’est-ce que cela signifie vraiment ? 🦄✨

C’est choisir, chaque matin, de poser un regard de bienveillance et d’amour sur soi-même et sur ce qui nous entoure. C’est décider que la douceur est une force, et que la joie est une boussole. 🧭💖

Mais la spiritualité, ce n’est pas rester figée dans une posture de "perfection". C’est aussi embrasser ce grain de folie qui nous rend uniques ! 🤘🤪

Parfois, pour soigner l’âme, il faut savoir :
Lâcher prise sur le "sérieux" de la vie.
Retrouver son cœur d’enfant.
Oser être pleinement soi, sans filtre et avec humour. 🎈

Le timing est puissant... 🌑
En cette période de Nouvelle Lune, nous clôturons une Année 9 — une année de bilan, de nettoyage et de libération. On laisse derrière soi ce qui ne nous sert plus pour faire de la place au neuf. 🧘🏼‍♀️❄️

Nous nous préparons à entrer en Année 1 : le cycle du renouveau, de l’élan vital et des nouvelles semences. C’est le moment de la transformation profonde.

"Derrière" cette licorne rose se cache une thérapeute qui croit que la guérison passe par l’authenticité.

Soyez imparfaits, soyez fous, soyez lumineux, mais surtout… soyez VOUS. 🌟

Que votre dernière ligne droite pour cette fin d'année soit douce, vibrante et pleine de magie. ✨

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74540

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