Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Naturhouse Allauch

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Allauch
Naturhouse Allauch

Centre de rééquilibrage alimentaire
Diététiciennes Nutritionnistes
au dessus du Carrefour Market

La méthode Naturhouse:
- Plan diététique personnalisé et adapté à tous
- Suivi hebdomadaire gratuit avec votre diététicien-nutritionniste
- Gamme variée de compléments alimentaires à base de plantes pour booster la perte de poids

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

10/09/2025

Stress = Prise de poids ? On vous explique le lien ! 😢

Quand le stress frappe, votre corps produit du cortisol. Cette hormone : Vous ➡ pousse à grignoter (sucré & gras !) ➡ Stocke les graisses, surtout au niveau du ventre ➡ Perturbe votre sommeil

Notre duo de choc pour casser le cycle :

🌿 LE CBD : Apaise l'esprit, régule le cortisol et réduit l'anxiété pour moins de fringales émotionnelles.

💪 LE MAGNÉSIUM : Le minéral anti-stress ! Il calme le système nerveux, réduit la nervosité et aide à réguler la glycémie.

Le combo parfait pour : ✅ Calmer le stress ✅ Réduire les envies de sucre ✅ Mieux dormir ✅ Limiter le stockage des graisses

Prenez soin de votre bien-être naturellement ! 🧡

➡Explorez nos solutions
https://www.naturhouse.fr/centre/245-allauch

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/09/2025

Les excès des vacances ont laissé des traces ? 🍷🍦
🌞 Vous voulez retrouver énergie, légèreté et une routine saine pour attaquer Septembre du bon pied ?

👉 Notre programme "Rentrée Detox" est fait pour vous !

➡️ Le combo parfait pour :
• Éliminer rapidement les kilos superflus des vacances.
• Faire le plein de vitamines et retrouver tonus et vitalité.
• Adopter les bonnes habitudes pour une rentrée sereine et en pleine forme !

🎯 Parce que votre bien-être mérite l'expertise de vrais professionnels.
https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/allauch/centre-dietetique-naturhouse-allauch

05/09/2025

🌸 VOTRE BIEN-ÊTRE SUR-MESURE 🌸

Parce que vous êtes unique, votre programme bien-être devrait l'être aussi.

Découvrez nos solutions sur-mesure, conçues pour vous sur 2 à 4 semaines

Prendre rendez-vous pour votre bilan ? C’est par ici 👇 🔗

https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/allauch/centre-dietetique-naturhouse-allauch

04/09/2025

🍇🍏 Septembre, c’est la rentrée du goût : l’été et l’automne se croisent dans nos assiettes ✨🍂

✨ Souhaitons la bienvenue aux p’tits nouveaux :
🥦🍇 Brocoli, chou-fleur, courge, cresson, épinard, oignon, poireau, potiron, raisin et reine-claude 👏
Autant d’alliés pour des recettes pleines de vitalité et de réconfort.

⚠️ Attention, dernier mois pour les stars de l’été :
Artichaut, aubergine, brugnon, figue, mirabelle, nectarine, pastèque, pâtisson, pêche, prune et tomate 🍑🍅
Après septembre, il sera trop tard… alors régalez-vous tant qu’il est temps !

🔎 En panne d’idées pour cuisiner ces merveilles de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

03/09/2025

🌞Recette d'été 🌞

🌿 GAUFRES AUX ÉPINARDS – Fraîche, légère et parfaite pour l'été ! ☀️

TIPS : accompagnez vos gaufres de fromages frais ou de sauce au yaourt! 🍽️✨

idéal pour faire aimer les légumes à vos enfants ! 👧😋

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

03/09/2025

🌞Recette d'été 🌞

🌿 GAUFRES AUX ÉPINARDS ! ☀️

TIPS : vous pouvez les dégustez avec du fromage frais ou une sauce au yaourt ! 🍽️✨

idéal pour faire aimez les légumes à vos enfants ! 😋👧

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

03/09/2025

📚 Rentrée = reprise du rythme… mais en douceur, sans stress ✨
Et si septembre devenait votre mois énergie, sans pression ?

✅ Découvrez notre checklist “No Stress” en 6 points pour retrouver équilibre, motivation et sérénité.

🎯 À vous de cocher votre liste et de démarrer la rentrée motivé·e et serein·e !

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant avec votre diététicien·ne Naturhouse préféré·e 💚
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

02/09/2025

🚀C'EST REPARTI ! 🚀

Nouveau mois, nouvelle énergie. On range les excès de l’été, on remet le corps en mouvement et l'assiette au vert. 🌿💪

🥗Reprendre de bonnes habitudes, c’est une façon de prendre soin de vous. On avance à son rythme chaque petit effort Compte pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. 🥗

Et vous, par quoi commencez-vous ? Une nouvelle recette ? Une nouvelle séance de sport ?

01/09/2025

📚 Nouvelle rentrée, nouveau rythme, nouvelles habitudes.
Prêt·e à démarrer ? 🚀

Cartables, crayons bien taillés… et bonnes résolutions au programme.
Après la pause estivale, Naturhouse France revient aujourd’hui pour vous accompagner dans cette nouvelle saison 💚

✨ Au menu de septembre :
✔️ Des conseils bien-être pour retrouver votre rythme
✔️ Nos Solutions pour repartir motivé·e
✔️ Et plein d’actus à ne pas manquer !

🎯 La rentrée, c’est le moment parfait pour (re)prendre soin de vous.
Nous, on est prêts ! 🚀
Et vous ?

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation → https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

21/08/2025

🌞Recette d'été 🌞

🌿 CASSOLETTE DE CABILLAUD AU PESTO – Fraîche, légère et parfaite pour l'été ! ☀️

Dégustez le soleil avec cette recette ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

idéal pour un repas rapide, un pique-nique ou un apéro en terrasse ! 🏖️

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

19/08/2025

🌞Recette d'été 🌞

🌿 SCAMPIS AU FINES HERBES – Fraîche, légère et parfaite pour l'été ! ☀️

recette ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

idéal pour un repas rapide ! 🏖️

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

14/08/2025

🌞CALAMARS SAUTES 🌞

🌿 CALAMARS SAUTES – légère, parfaite pour l'été ! ☀️

ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

idéal pour un repas rapide ! 🏖️

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

12/08/2025

🌿 POULET BASQUAISE☀️

ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

Bonne dégustation 😋

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

07/08/2025

🌞 mettez de la couleur dans vos assiettes 🌞

🌿 POIVRONS FARCIS – Fraîche, légère, coloré, parfaite pour l'été ! ☀️

Mettez de la couleur dans vos assiettes avec ces poivrons farcis ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

idéal pour l’apéro en terrasse ! 🏖️

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

05/08/2025

🌞 Recette d'été 🌞

🌿 WRAPS DE COURGETTES – Fraîche, légère et parfaite pour l'été ! ☀️

Dégustez le soleil avec cette recette wraps de courgettes ultra-simple à préparer et pleine de saveurs ! 🍽️✨

idéal pour un repas rapide, un pique-nique ou un apéro en terrasse ! 🏖️

📸 Vous avez testé ? Mentionnez-nous ou utilisez le pour apparaître ici !

25/07/2025

☀ Un dernier petit délice avant la pause estivale de la Page Naturhouse France !
Pour clôturer la saison en beauté, Manon de Naturhouse Auch nous régale avec une recette ultra-fraîche et légère :
Glace express au fromage blanc et aux fruits rouges 🍓
Une idée parfaite pour se rafraîchir … sans culpabilité !

📽 Regardez la vidéo et dites-nous : quels fruits de saison mettez-vous dans vos glaces maison ?

La page Naturhouse France fait une petite pause jusqu’à la rentrée… mais vos centres restent ouverts (renseignez-vous directement auprès de votre centre).

On se retrouve à la rentrée avec encore plus d’astuces et de gourmandise Naturhouse.

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

Ps : 🔎 Besoin d’idées recettes de saison ?
✅ Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse
👉 https://www.naturhouse.fr/recettes

24/07/2025

Vous partez ? On vous suit.
🏖 En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !

Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler pour prendre soin de vous cet été :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
💻 En visio, partout en France, même depuis votre transat

📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances… Pas l’inverse.

➡️ Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Qu’attendez-vous pour recontacter votre diététicien·ne préférée ?
(Même en tongs 😎)
👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

23/07/2025

💬 Entendre « Tu es trop belle, Maman. » de la bouche de sa fille ?
La plus belle des victoires.

🎥 AVANT / APRÈS – KATIA, 48 ANS 📍 Lattes (34)

En 3 mois et demi avec Naturhouse, Katia, c’est :
🟢 –8,9 kg et 3 tailles envolées (du 40 au 34)
🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé, et un maillot 2 pièces adopté 👙
🟢 Le plaisir de cuisiner autrement, sans frustration
🟢 Une confiance regagnée, un regard apaisé

🔥 Infirmière et maman de 3 enfants, Katia pensait que perdre du poids serait trop compliqué avec son rythme.
Mais ça, c’était avant.
Avant qu’elle ose franchir la porte du centre Naturhouse Lattes.
Avant qu’elle rencontre Amélie, sa diététicienne bienveillante et ultra dispo.
Avant qu’elle découvre une méthode simple, efficace… et durable.

💡 Ce témoignage, c’est plus qu’un avant/après :
👉 C’est l’histoire d’une femme qui s’était oubliée… et qui s’est révélée.
👉 C’est la preuve que le combo rééquilibrage + phytothérapie + coaching change tout.
👉 C’est la démonstration – pour celles et ceux qui en doutaient autour d’elle – que la méthode marche. Et qu’elle dure.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous ? Comme le dit Katia :
« Vous n’avez rien à perdre… mais tout à gagner à essayer. »

📍 RDV en centre ou en téléconsultation
🔎 www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/07/2025

💥 Vous rêvez de jambes légères ?
🏃‍♀️ De courir dans le sable, libre et légère, sans traîner … deux enclumes au bout des chevilles ?
💃 D’enflammer les dancefloors – 🪩 en club ou 🛋️ dans votre salon ?
Ou simplement de rentrer le soir et vous dire juste : « je suis bien ».

✊ Il est temps de reprendre le pouvoir sur vos jambes.
De libérer vos gambettes. Vraiment.

Chez Naturhouse, on a une solution pour ça. Une vraie.
🌿 Phytothérapie ciblée + plan diététique personnalisé + conseils avisés de votre diététicien·ne préféré·e
Vigne rouge, cassis, fleur d’oranger amer, romarin, sureau… et des résultats visibles.
🎯 Objectif : relancer la circulation, drainer, dégonfler.

📲 Vous la voulez ? Elle est à vous ici
👉 naturhouse.fr/solutions/jambes-legeres

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

21/07/2025

📆 Lundi 21 juillet, c’est la Journée internationale de la malbouffe.
Oui, oui, ça existe. Et non, ce n’est pas une blague…

🍟 The Junk Food Day — made in USA — célèbre l’exact opposé du bien-manger :
promos XXL, sodas à volonté, fritures à gogo…

🎯 Une opération marketing bien huilée, qui surfe sur le plaisir immédiat…
mais qui oublie l’impact réel de la malbouffe :
– Fatigue chronique
– Prise de poids
– Troubles digestifs
– Inflammation silencieuse
– Et, à terme… diverses pathologies évitables

Mais nous, on préfère en faire une journée pour dire STOP :
❌ Stop à l’alimentation subie
❌ Stop aux plats ultra transformés, trop gras, trop salés, trop sucrés
❌ Stop aux habitudes qui vous tirent vers le bas

💚 Chez Naturhouse, on ne vous interdit rien.
On vous rééquilibre tout.
Avec un accompagnement personnalisé par des professionnel.les de santé, des solutions naturelles, et des résultats durables.
Sans frustration. Sans régime.

🍔 Et pour prouver qu’on peut se faire plaisir autrement :
👉 Découvrez notre Burger Veggie à la betterave, guacamole & frites de courgette
😍 100 % goût, 0 % culpabilité

Prêt·e à reprendre le pouvoir sur votre assiette ?
📍 Prenez RDV en centre ou en téléconsultation : 👉 naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement

18/07/2025

🌐 Nouveau site, nouvelle expérience.
👉 Une vraie porte d’entrée vers votre bien-être, pensée pour vous… et avec vous.

Vous cherchez :
✔ À perdre du poids
✔ Une solution bien-être
✔ Un produit
✔ Des conseils
✔ Des recettes ?

🎯 Tout commence ici → www.naturhouse.fr
Et ce n’est que le début...

🚀 Bienvenue dans l’expérience Naturhouse à 360° : une prise en charge globale de votre bien-être, en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

Adresse

602 Avenue Du 7ème Régiment Du Tirailleur Algériens
Allauch
13190

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://centre-de-perte-de-poids.naturhouse.fr/centre/245-allauch

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