Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 13:30 - 16:00 Mercredi 09:00 - 11:00 Jeudi 13:30 - 16:00 Vendredi 13:30 - 16:00 Samedi 09:00 - 11:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/108530301987878/

Equili’sens

Page d'Accueil
France
Alleins
Equili’sens

Sophrologue et thérapie mouvements oculaires, spécialisée en périnatalité et gestion des traumatismes

10/04/2026

Tu savais qu’une séance de biorésonance peut aussi se faire à distance ?

Voici comment cela se déroule :

Avant la séance, je te demande simplement de m’envoyer une petite mèche de cheveux par courrier. Les cheveux contiennent ton ADN, qui porte l’information biologique nécessaire pour pouvoir réaliser l’analyse.

Le jour du rendez-vous, nous nous retrouvons en visio afin d’échanger comme lors d’une séance classique.
Je place ensuite ta mèche de cheveux dans la chambre de résonance de l’appareil, ce qui permet à l’appareil de capter et d’analyser les informations liées à ton organisme.

À partir de là, la séance se déroule exactement comme en cabinet :
l’appareil effectue les analyses nécessaires et j’utilise les programmes adaptés pour accompagner les processus de régulation de ton corps.

La seule différence ?
Tu restes simplement chez toi, confortablement installé(e), pendant toute la séance.

La distance ne change pas le déroulement du travail : nous suivons le même protocole qu’en cabinet, avec le même accompagnement.

Si tu as des questions sur les séances à distance, je serai ravie d’y répondre en commentaire ou en message privé.

08/04/2026

Le corps envoie rarement des signaux au hasard.
Fatigue persistante. Brouillard mental. Hypersensibilité émotionnelle. Symptômes qui apparaissent puis disparaissent.

Ces signes peuvent indiquer que certains équilibres dans le corps sont fragilisés.

Le problème, c’est que beaucoup de femmes essaient simplement de supporter ces signaux, ou de les faire taire.

Mais comprendre ce que le corps exprime peut changer complètement la manière de l’accompagner.

Dans mon travail, j’aide les femmes à :

- retrouver un lien avec leur corps grâce à la sophrologie
- intégrer certaines charges émotionnelles avec l’IMO
- soutenir les systèmes du corps avec la biorésonance

Parce que le corps ne parle jamais au hasard.

Si tu sens que ton corps essaie de dire quelque chose que tu n’arrives pas encore à comprendre, tu peux m’écrire.

06/04/2026

Une phrase revient très souvent dans mon cabinet : « J’ai l’impression d’avoir tout essayé. »

Beaucoup de femmes ont déjà fait énormément de choses pour leur santé : examens médicaux, compléments, changements alimentaires.

Et malgré tout, certaines choses restent bloquées.

Cela arrive parce que le corps peut rester dans un état d’adaptation prolongé. Quand cet état dure trop longtemps, certains équilibres deviennent difficiles à retrouver.

Dans mes accompagnements, je travaille justement sur ces états d’adaptation.

En utilisant plusieurs approches complémentaires :

- la sophrologie pour retrouver une présence au corps
- la thérapie IMO pour intégrer certaines charges émotionnelles
- la biorésonance pour soutenir les systèmes du corps

Parce qu’un corps peut parfois avoir besoin d’un accompagnement pour retrouver sa capacité naturelle de régulation.

Si tu as l’impression d’avoir tout essayé sans vraiment retrouver ton équilibre, tu peux m’écrire.

03/04/2026

Beaucoup de femmes arrivent en séance avec cette phrase :
« Je crois que mon corps ne fonctionne plus. »

Quand les symptômes apparaissent ou persistent, il est facile de penser que le corps est défaillant, mais le corps ne fait presque jamais n’importe quoi.

La plupart du temps, il essaie de s’adapter : à une fatigue prolongée, à une charge émotionnelle, à un déséquilibre interne.

Les symptômes ne sont pas toujours une erreur du corps. Ils sont souvent une tentative de régulation.

Dans mon travail, je cherche toujours à comprendre ce que le corps essaie d’exprimer.

C’est pour cela que j’utilise plusieurs approches :

- la sophrologie pour rétablir la relation au corps
- la thérapie IMO pour intégrer certaines charges émotionnelles
- la biorésonance pour soutenir les systèmes du corps

Parce que comprendre ce que le corps exprime change souvent complètement la manière de l’accompagner.

Si tu sens que ton corps exprime quelque chose que tu ne comprends pas encore, tu peux m’écrire en message privé.

01/04/2026

Elle est arrivée en séance avec une demande très précise, un symptôme qui l’inquiétait.

Comme beaucoup de femmes, elle pensait que le problème était localisé. Mais en échangeant, quelque chose d’autre est apparu.

Une fatigue ancienne.
Une tension permanente dans le corps.
Un parcours médical lourd.

Son corps était en surcharge depuis longtemps.

Dans l’accompagnement, nous avons travaillé sur plusieurs plans :

- retrouver de la présence au corps avec la sophrologie
- intégrer certaines expériences émotionnelles avec l’IMO
- soutenir le terrain physiologique avec la biorésonance

Parce qu’un symptôme ne raconte presque jamais toute l’histoire. Et parfois, le vrai tournant arrive quand on commence à regarder l’ensemble.

Est-ce que tu as déjà eu l’impression que ton corps essayait de dire quelque chose de plus large que le symptôme ?

30/03/2026

Beaucoup de femmes arrivent en consultation avec une question très précise. Un symptôme.

Une fatigue.
Un dérèglement.
Une douleur.
Un parcours médical difficile.

Et c’est normal de vouloir comprendre ce qui ne va pas.
Mais ce que j’observe très souvent, c’est que le symptôme n’est qu’une partie de l’histoire.

Le corps est un système vivant dans lequel tout interagit :

le système nerveux
les hormones
l’immunité
la digestion
les émotions
le terrain physiologique.

Quand on regarde une seule pièce du puzzle, on peut passer à côté de l’ensemble.
C’est pour cela que dans mon approche, je ne travaille jamais sur un seul niveau.

La sophrologie permet de rétablir une relation vivante avec le corps.
L’IMO permet d’intégrer les expériences qui restent bloquées émotionnellement.
La biorésonance soutient le terrain et les grands systèmes du corps.

Parce qu’un corps ne fonctionne jamais en morceaux, il fonctionne en équilibre.

Est-ce qu’on t’a déjà accompagnée en regardant vraiment l’ensemble de ce que ton corps traverse ?

27/03/2026

Certaines femmes traversent des années de consultations.

Examens.
Traitements.
Attentes.

Et pourtant, leur entourage ne voit souvent qu’une chose : leur sourire.

La fatigue émotionnelle de ces parcours est souvent invisible.

Si tu connais une femme dans ce parcours, tu peux lui partager ce reel.

25/03/2026

Je pensais avoir bien fait.
Mais ma fille de 8 ans m’a fait réfléchir autrement.

Chez nous, les enfants ont le droit de s’exprimer, c’est même ce qu’on attend d’eux.

On ne veut pas des enfants qui se taisent, on veut des enfants qui parlent, qui expliquent, qui osent.

Sauf que… ma fille, d’habitude, n’ose pas.

Elle encaisse.
Elle se tait.
Et elle parle… plus t**d.

Mais pas aujourd’hui.

Aujourd’hui, elle m’a écrit une lettre pour me dire que c’était injuste. Et ça, c’est énorme.

Parce que ce n’est pas de l’insolence, c’est exactement ce que je veux lui transmettre.

Alors oui, demain, on reparlera des règles. Mais surtout, je lui dirai ça : Tu n’as pas besoin d’attendre. Tu peux parler tout de suite. Ton monde intérieur mérite d’être entendu, maintenant , pas après.

Et je crois que c’est ça qui m’a rendue fière aujourd’hui.
Pas qu’elle ait eu “raison”.
Mais qu’elle ait osé.

25/03/2026

On parle beaucoup de l’allaitement…mais rarement de ce que ça construit en profondeur, sur le plan psychique. Et encore moins de ce qui est vrai… ou non.

Parce qu’autour de l’allaitement, il y a énormément de croyances, de jugements, et parfois même de désinformation, y compris dans certains discours professionnels.

Ce post, je l’ai pensé après une discussion avec , qui allaite sa fille de 2 ans et qui se retrouve régulièrement confrontée à des remarques, des incompréhensions… voire des positions très tranchées de certains professionnels de santé.

Alors remettons un peu de nuance.

L’allaitement ne se résume pas à nourrir. Il participe à la construction de la sécurité intérieure, la régulation émotionnelle, le lien d’attachement.

Mais attention à ne pas tomber dans l’extrême inverse : ce n’est pas une baguette magique, ni une condition unique du bon développement.

Ce qui fait la différence, ce n’est pas uniquement “allaiter ou non”. C’est la qualité du lien, la capacité à répondre, à s’ajuster, à sécuriser.
Et ça, ça peut exister avec ou sans allaitement.

Là où ça devient problématique, c’est quand on culpabilise, on impose ou on transmet des informations approximatives.

Parce que les parents ont besoin de repères fiables… pas de pression supplémentaire.

👉 L’idée n’est pas de dire “il faut allaiter longtemps” mais de comprendre ce que ça soutient… pour faire des choix éclairés.

Et surtout : remettre du respect dans les parcours de chacun.

22/03/2026

Comment se passe une séance d’IMO et à quoi ça sert ?

L’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique utilisée pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs ou des événements qui restent émotionnellement bloqués.

Cela peut concerner par exemple :
un traumatisme, un choc émotionnel, une peur persistante, une phobie, un souvenir envahissant ou encore certaines réactions disproportionnées face à une situation.

Pendant une séance, nous commençons par identifier la situation ou le souvenir qui pose difficulté aujourd’hui.

Ensuite, je te guide dans des séries de mouvements oculaires : tu suis simplement un point qui se déplace de gauche à droite avec tes yeux.

Ces mouvements permettent de stimuler le traitement naturel de l’information par le cerveau, un processus similaire à celui qui se produit pendant le sommeil paradoxal.

Au fil des séries, le cerveau va progressivement retraiter l’événement, ce qui permet souvent de diminuer l’intensité émotionnelle associée au souvenir.

La séance se fait toujours à ton rythme, dans un cadre sécurisé, et je t’accompagne à chaque étape.

L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais de permettre au cerveau de l’intégrer différemment, pour qu’il ne déclenche plus les mêmes réactions émotionnelles.

Si tu te demandes si l’IMO peut t’aider dans ta situation, tu peux m’écrire en message privé pour en discuter.

17/03/2026

Le système hormonal et le système nerveux sont profondément liés.
Quand le corps perçoit du stress de manière chronique, plusieurs mécanismes physiologiques peuvent être influencés.

Le cycle menstruel est particulièrement sensible à ces variations.
Comprendre ce lien permet souvent de regarder son corps avec plus de nuance et moins de culpabilité.

Si tu veux que je parle davantage du lien entre système nerveux et hormones, écris “cycle” en commentaire.

15/03/2026

Peut-on faire une séance d’IMO à distance ?
Oui, et cela fonctionne très bien.

L’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique qui aide le cerveau à retraiter une information émotionnelle restée bloquée (trauma, peur, souvenir difficile, stress…).

En séance à distance, le principe reste exactement le même qu’au cabinet.
Nous nous retrouvons en visio, et je te guide tout au long de la séance.
Pour les mouvements oculaires, j’utilise un outil visuel que je partage à l’écran : un point qui se déplace de gauche à droite et que tu suis simplement avec les yeux.

Cet outil permet de reproduire la stimulation bilatérale, utilisée en IMO pour activer les capacités naturelles de retraitement du cerveau.

L’outil utilisé pendant la séance est accessible ici :
👉 https://www.bilateralstimulation.io

Pendant que tu suis le mouvement avec tes yeux, je t’accompagne dans le processus thérapeutique, exactement comme lors d’une séance en présentiel.

L’avantage de la séance à distance ?
Tu peux faire ce travail depuis un endroit où tu te sens en sécurité, tout en étant accompagné(e) pas à pas.

Si tu te demandes si l’IMO peut t’aider dans ta situation, tu peux m’écrire en message privé pour en parler.

Adresse

Alleins
13980

Heures d'ouverture

Mardi	13:30 - 16:00
Mercredi	09:00 - 11:00
Jeudi	13:30 - 16:00
Vendredi	13:30 - 16:00
Samedi	09:00 - 11:00

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Equili’sens publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.