16/02/2025
Un petit partage. Et si intéressé, j en connais une qui travaille très bien. 😉🎨🎨🎨🎨🖌🖌🖌
💡 Savais-tu que l'action de créer peut sculpter le cerveau ?
D'autant plus si l'action de créer se passe lors d'une séance d'art-thérapie.
On entend souvent dire que l’art-thérapie “fait du bien”, mais ce n’est pas juste une sensation vague ou un effet placebo… Les neurosciences le démontrent: l’acte de créer en présence d’un-e art-thérapeute modifie réellement l’activité cérébrale. 🧠✨
🎨 Quand tu peins, dessines, sculptes ou colles, le cerveau s’active :
✅ Il régule mieux les émotions
✅ Il transforme les souvenirs traumatiques
✅ Il favorise la résilience et la plasticité neuronale
De multiples recherches en neurosciences (Kaimal, Hass-Cohen, Malchiodi…) suggèrent que l’art-thérapie stimule les circuits cérébraux impliqués dans la gestion du stress et des émotions. Ce n’est pas juste un passe-temps, c’est un véritable levier thérapeutique.
Alors pourquoi l’art-thérapie est-elle encore perçue comme une activité “créative sympa” plutôt qu’un soin à part entière ? 🤔 Il est temps de reconnaître son rôle essentiel en santé mentale et dans les institutions de soin.
🔗 Pour en savoir plus, vas voir notre dernier article de blogue: https://www.art-therapie.online/blog/art-therapie-neurosciences-creativite
