Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 10:00 - 18:00 Samedi 10:00 - 11:00

ELLE M

Drainage lymphatique RENATA FRANÇA & Maderotherapie VISAGE & CORPS
Pressotherapie sur Allonzier la caille

29/08/2025

🎓 L’offre rentrée

Ton drainage jambes à 50€ jusqu’au 11 septembre

20/08/2025

NOUVEAUTÉ – Soin douceur des pieds ✨

Offres à tes pieds toute l’attention qu’ils méritent 🦶

Un moment de détente avec :
��✔️ Peeling pour éliminer les peaux mortes�✔️ Râpe douce pour retrouver des pieds lisses
✔️ Massage relaxant des pieds 30min�✔️ Crème nourrissante pour une hydratation intense

👉 Résultat : des pieds tout doux, légers et parfaitement hydratés !

* Massage + soin : 50€ pour l’offre découverte
Durée à préciser - 45 min environ -

(Offre découverte - prise de photo avant après des pieds)

17/08/2025

La Madero ventre et taille
4 séances pour ce résultat 🤩

Chaque corps est différent 🌸

12/08/2025

Drainage du ventre : l’allié idéal de ta détox et de ta digestion 🌿✨

Tu te sens souvent ballonnée, fatiguée après les repas ou avec le ventre gonflé dès le matin ? Et si ton corps te demandait un petit coup de pouce ?
Le drainage du ventre est une technique douce mais puissante qui agit en profondeur pour relancer ton système digestif et t’aider à te sentir plus légère, naturellement.

💧 Pourquoi c’est efficace ?
Le drainage stimule les organes digestifs (intestins, foie, estomac) et active le système lymphatique. Résultat :
✔️ Meilleure élimination des toxines
✔️ Réduction des ballonnements
✔️ Digestion facilitée
✔️ Moins de rétention d’eau
✔️ Ventre visiblement plus plat

🍃 En liant détox et digestion, on agit à la source des inconforts : on nettoie le corps de l’intérieur pour lui redonner de l’énergie et de la légèreté.

✨ Le petit plus ?
Après quelques séances, tu pourrais aussi ressentir une meilleure vitalité, une peau plus nette, et même une humeur plus stable — parce qu’un ventre apaisé, c’est aussi un mental plus serein 🧘‍♀️

➡️ Tu veux tester ?
Je propose des séances ciblées 100 % personnalisées. En quelques minutes, tu sentiras déjà la différence !
Profite de -10% sur la cure de 5 séances !

📩 Réserve ta séance sur Planity

29/07/2025

Le Signature ventre

Un massage puissant, pensé pour ceux qui bougent, courent, digèrent mal… ou tout simplement vivent à 100 à l’heure.

Ce protocole unique allie :
✨ Massage Détox & Digestion du ventre — pour relancer les organes digestifs, dégonfler, et éliminer les toxines.
✨ Maderothérapie ciblée — pour booster la circulation sanguine, drainer en profondeur et activer le métabolisme.

Le combo parfait pour :
✔ Débloquer les tensions abdominales
✔ Stimuler le transit et le foie
✔ Tonifier la silhouette
✔ Recharger ton énergie

🔥 Résultat : un ventre plus plat, un esprit plus clair, et une sensation de légèreté immédiate

👉 Idéal après un week-end chargé, ou une période de stress.

📍 RDV à Allonzier – soin 1h | Sur réservation uniquement

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01/07/2025

Pour rappel :
Dès 25 ans ton collagène décline de 1%/an
À 40 ans c’est ~25 % de moins qu’à 20 ans
À 50 ans c’est Jusqu’à 40 % de perte
À 60+ ans la Production est très ralentie

Pour cela, je te propose 2 solutions en fonction de ton âge et de ta problématique :

🌳 MADEROTHÉRAPIE VISAGE
(Technique de massage avec des outils en bois spécialement conçus)

✅ **Avantages principaux :

1. Raffermissement de la peau
→ Stimule la production de collagène et d’élastine pour un effet tenseur naturel.

2. Amélioration de la circulation sanguine
→ Apporte plus d’oxygène et de nutriments à la peau, ce qui donne un teint plus éclatant.

3. Effet liftant naturel
→ Redéfinit les contours du visage, notamment l’ovale, les pommettes et le front.

4. Réduction des rides et ridules
→ Les outils en bois activent les tissus en profondeur, ce qui lisse visiblement la peau avec le temps.

5. Détente musculaire
→ Relâche les tensions du visage (idéale en cas de bruxisme, stress, migraines...).

6. Effet détoxifiant
→ Aide à évacuer les toxines et les impuretés accumulées dans les tissus.

&

💧 MIRACLE LIFT VISAGE
(Massage doux visant à activer le système lymphatique)

✅ Avantages principaux :

1. Décongestion des tissus
→ Réduit visiblement les poches sous les yeux et le gonflement du visage.

2. Amélioration de l’éclat du teint
→ En éliminant les toxines, le teint est plus lumineux, moins terne.

3. Stimulation du système immunitaire
→ La lymphe transporte des cellules immunitaires, ce qui aide à prévenir les inflammations cutanées.

4. Effet apaisant et relaxant
→ Idéal pour calmer le système nerveux et relâcher les tensions internes. Un massage des trapèzes et des cheveux sont ajoutés

5. Réduction de l’acné inflammatoire
→ En améliorant l’élimination des déchets cellulaires, il peut atténuer certaines imperfections.

⏱️ Fréquence idéale : 1 fois/semaine en cure
1 fois/mois en entretien

18/06/2025

💬 Connais tu le lipœdème ?
C’est une maladie chronique encore trop peu connue, qui touche majoritairement les femmes. Elle se manifeste par une accumulation anormale de graisse, souvent au niveau des jambes, des hanches et parfois des bras.
🔹 Douleurs, sensations de jambes lourdes
🔹 Sensibilité au toucher
🔹 Bleus sans choc important
🔹 Peau des cuisses et des fesses froide
🔹 Gonflements
🔹 Difficultés à perdre du volume malgré le sport ou les régimes

👉 Ce n’est pas juste une prise de poids. C’est une pathologie qui mérite reconnaissance et accompagnement.
Aujourd’hui 1 femme sur 10 est touchée mais ces statistiques ne reposent que sur celles qui se sont fait diagnostiquer …

Tu n’es pas en surpoids… ta graisse est malade !!!

💧 Le drainage lymphatique : un allié précieux
Le drainage lymphatique manuel peut offrir un réel soulagement en agissant sur :
✔️ La rétention d’eau
✔️ La sensation de jambes lourdes
✔️ Les douleurs et tensions
✔️ La réduction des gonflements
✔️ L'amélioration de la qualité de vie au quotidien

C’est une technique douce, non invasive, qui stimule la circulation de la lymphe et soutient l’élimination des toxines. Un vrai moment de soulagement pour le corps... et l’esprit. 🌸

🧡 Chez ELLE M, chaque séance est adaptée avec bienveillance, écoute et respect. Parce que chaque corps est unique, et que vivre avec un lipœdème ne devrait jamais être un parcours solitaire.

👉 Un diagnostic précoce par un professionnel de santé formé (phlébologue, angiologue, kiné spécialisé...) est essentiel.

24/05/2025

Madero ventre 🔥

11/05/2025

SÉRÉNIS
Quand le soin devient émotion …

Frissons garantis …
À réserver sur Planity

23/04/2025

🤩 Nouvelle prestation 🤩
SÉRÉNIS – Le rituel capillaire émotionnel

🪮Inspiré du plaisir universel et régressif des papouilles dans les cheveux, cette prestation mêle effleurements du cuir chevelu, gestes intuitifs sur la nuque et le haut du dos associée à l’utilisation d’accessoires spécialement choisis pour offrir un moment profondément réconfortant.

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui cherchent une expérience. Un retour au calme. Une parenthèse de douceur.
Pour souffler, ralentir ou simplement être là..

☀️Effets ressentis :
- Apaisement immédiat du mental
- Stimulation des endorphines par le toucher
- Sensation de flottement, de calme profond
-Ronflement possible …

⏰Durée : 30 minutes
💲Tarif OFFRE DÉCOUVERTE MAI : 45€
💲Tarif : 70€
📔Disponible sur Planity - Onglet « cheveux »

Fermez les yeux. Respirez. Laissez venir la paix.
Sérénis, quand le soin devient émotion.

20/04/2025

Parce que j’ai beaucoup trop entendu cette phrase chez des personnes qui en ont fait ailleurs…

Pourquoi le drainage lymphatique ne doit pas faire mal ?

☁️ 1. Une technique basée sur la douceur et la profondeur des gestes
L’objectif est de suivre le rythme naturel de la lymphe, qui circule juste sous la peau. Une pression trop forte pourrait comprimer les vaisseaux lymphatiques au lieu de les stimuler. Si le geste est douloureux, cela signifie qu’il est trop intense et donc inadapté.

🤕 2. La douleur n’est pas un indicateur d’efficacité
Beaucoup de personnes associent le massage à une certaine forme de douleur, pensant que “plus c’est fort, plus c’est efficace”. C’est totalement faux dans le cas du drainage lymphatique. Ce n’est pas la force qui fait le travail, mais la précision et la régularité des mouvements.

👁️ 3. **Des effets visibles sans souffrance**
Un drainage lymphatique bien fait procure une sensation de légèreté immédiate, réduit les gonflements (œdèmes, jambes lourdes, ballonnements…), améliore la circulation et favorise la détente. On sort d’une séance relaxé·e, jamais courbaturé·e.

🧘‍♀️4. Un moment de bien-être
En plus de ses bienfaits physiologiques, le drainage lymphatique est un vrai moment de lâcher-prise. Il contribue à apaiser le système nerveux et à réduire le stress. Il ne devrait donc en aucun cas être associé à une expérience douloureuse.

---

ℹ️ En résumé :
Le drainage lymphatique est une méthode douce mais profonde, respectueuse du corps, et qui ne doit jamais faire mal.
Si vous ressentez une gêne ou une douleur lors d'une séance, il est important d’en parler immédiatement au praticien.

10/04/2025

🌸 Célèbre la Fête des Mères avec deux offres exceptionnelles 🌸

✨ Pour cette occasion unique, offre à maman un moment de pure détente et de bien-être …🎁

💆‍♀️ Offre 1 : Le Coffret « MAMAN SOIS ZEN »
- Un Miracle Lift Visage (45 min) : pour une peau éclatante et tonifiée
- Une Bougie parfumée MADE IN FRANCE : pour une atmosphère apaisante
💰 **Prix : 95 €**

💆‍♀️ Offre 2 : « MAMAN ÉVADE TOI »
- Un Drainage lymphatique (1h) : pour un bien-être global et une silhouette affinée
- Un Miracle Lift Visage (30 min) : pour une peau raffermie et revitalisée
💰 **Prix : 160 €**

🎉 Offre à maman le cadeau qu'elle mérite : un moment de relaxation et de lâcher prise.
Réservez dès maintenant en DM ou au 06.58.78.31.09

Adresse

Route Chef Lieu
Allonzier-la-Caille
74350

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 18:00
Samedi	10:00 - 11:00

Site Web

https://www.planity.com/elle-m-by-manon-74350-allonzier-la-caille

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