Allos Forme et Détente

Allos Forme et Détente Cours de fitness /YOGA/Pilates
Massages (+méthode Renata França) Hammam Sauna Bain nordique

Je suis en Espagne 🇪🇸 avec ma sœur et sa team. Ils participeront aux championnats du monde de triathlon ironman 70.3.🏊‍♀...
03/11/2025

Je suis en Espagne 🇪🇸 avec ma sœur et sa team. Ils participeront aux championnats du monde de triathlon ironman 70.3.🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏽‍♀️
Je mets mes compétences en massage et fitness à leur service… du coup Allos forme et détente est fermé 😉

27/10/2025

Il reste 3 places pour le cours de ce soir.
27/10/2025

Il reste 3 places pour le cours de ce soir.

22/10/2025

Ce que tu vois quand tu émerges de ton massage…

Voyage au Japon: Arashiyama  et la montagne au Singes iwatayama . Dans l’ambiance direct à la sortie du train, le flow d...
18/10/2025

Voyage au Japon: Arashiyama et la montagne au Singes iwatayama . Dans l’ambiance direct à la sortie du train, le flow de touristes ininterrompu une multitude de petites boutiques hyper sympa ( ça m’a fait penser à à St Tropez) et puis la grimpée vers le sommet ( une bonne vingtaine de minutes par une trentaine de degrés et toujours un fort taux d’humidité)de la montagne pour voir les singes, fun fact quelques bancs dans certains virages ( ce qui est hyper rare au Japon , pas de bancs pas le droit de t’assoir dans les escaliers, bref soit tu marches soit tu reste debout) dont un avec un ventilateur pour donner un peu d’air aux moins sportifs. Et puis la découverte, super sympa 120 singes en liberté. En descendant on en a vu un qui sautait d’arbre en arbre loin de l’attroupement. On a ensuite été manger dans un petit resto seulement 4 tables mais du bœuf wagyu 😋comme d’hab servi avec la petite salade de chou, la soupe miso.

Voyage au Japon: un lieu incontournable: le sanctuaire shintô Fushimi Inari et ses 10 000 Torii ( portes)et ses marches ...
16/10/2025

Voyage au Japon: un lieu incontournable: le sanctuaire shintô Fushimi Inari et ses 10 000 Torii ( portes)et ses marches bien plus nombreuses encore! Déjà à 8h du matin il y avait foule. Heureusement les 3/4 ne sont pas sportifs et rebroussent chemins ou bifurquent bien avant le sommet. Nous avons donc pu profiter d’un calme relatif sur le haut du sanctuaire, au son de nos pas pour cette montée de marches méditative apaisante, le tout par 28 degrés et une humidité entre 80 et 90%…
Tout est beau et c’est gâché par des touristes qui parlent fort, qui ne savent même pas qu’ils sont dans un lieu de recueillement, des tenues inappropriées, j’en passe et des meilleures.
La montée est ponctuée par des petites haltes où des monuments religieux côtoient les échoppes de vente de souvenirs ou d’offrandes et des distributeurs automatiques de boissons dont le prix flambe au fur et à mesure de la montée.( il faut dire que tout est acheminé à dos d’homme)
Le retour est presque aussi sportif que la montée. On prend un peut plus le temps à la descente pour s’arrêter point de vue sur Kyoto. Et c’est le retour dans la foule ( 27 000 pers/jour)…mais pas un papier qui traîne, une efficacité redoutable quand tu achètes un souvenir un omamori( amulette pour bonheur) on fait souvent la queue mais même les touristes se plient à la règle japonaise on attend chacun son tour, peu de resquilleurs et ça se passe très bien finalement on attend peu. Dernier point: des toilettes (japonaises tu sais avec les jets même dans les lieux publics)toujours propres, gratuites…c’est très appréciable.
C’est tout pour aujourd’hui ! Demain je vous embarque pour la montagne aux singes

En repartant de nara, on a voulu tester les fameux mochis de nara… bon définitivement pas mon goût… de retour à Kyoto on...
12/10/2025

En repartant de nara, on a voulu tester les fameux mochis de nara… bon définitivement pas mon goût… de retour à Kyoto on a mangé un bout fait un peu de shopping et direction Nishiki market … l’enfer pire que dans le métro parisien du coup comme c’est que des étrangers et ça marche à droite puis à gauche 🤦🏽‍♀️bref en plus tu peux pas t’en échapper une fois que tu embarqué dedans. Retour 18h30 tellement claqué qu’on a pris des nouilles déshydratée du market du coin… et demain on recommence… dernière journée, ça va faire drôle.

Voyage au Japon: un incontournable : Nara ses daims en liberté, les voitures s’arrêtent si l’un d’eux veut traverser ça ...
12/10/2025

Voyage au Japon: un incontournable : Nara ses daims en liberté, les voitures s’arrêtent si l’un d’eux veut traverser ça peut durer un moment… le temple extraordinaire de todai-ji avec son bouddha de 15 mètres… et les dizaines d’autres temples bâtiments etc on y est allé vers 7h30 c’était bien vers 10h30 11h il y avait un monde fou. On est parti.

Arrivée sur Kyoto, visite du temple Kitano Tenmangu, du pavillon d’or, et installation dans notre gust house  un Ryokan ...
11/10/2025

Arrivée sur Kyoto, visite du temple Kitano Tenmangu, du pavillon d’or, et installation dans notre gust house un Ryokan ( auberge traditionnelle japonaise)

Trans
11/10/2025

Trans

09/10/2025

Après une journée de formation dense…

18/07/2025

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