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Charlotte Fallet - Reflexologie et accompagnement bien-être, Alvignac-les-Eaux (2026)

24/05/2026

💬Dis moi si tu aimes ou non l'ingrédient correspondant à ton mois de naissance et comment tu le consommes habituellement.

Tu es né entre juin et décembre, jette un œil au post suivant.

-
Charlotte Fallet
Je vous accompagne en visio ou présentiel pour des bilans globaux (nutrition, micronutrition, hygiène de vie, phyto/aroma)
et en présentiel dans le Lot (à Alvignac) pour les techniques manuelles (réflexologie, massage californien)

24/05/2026

💬 PARTIE 2 Dis moi si tu aimes ou non l'ingrédient correspondant à ton mois de naissance et comment tu le consommes habituellement.

Tu es né(e) entre janvier et mai ? Jette un œil au post précédent.

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Charlotte Fallet
Je vous accompagne en visio ou présentiel pour des bilans globaux (nutrition, micronutrition, hygiène de vie, phyto/aroma)
et en présentiel dans le Lot (à Alvignac) pour les techniques manuelles (réflexologie, massage californien)

17/05/2026

Si tu avais la DeLorean, en quelle année ou à quelle époque voyagerais tu ?

11/05/2026

3 signes que votre corps vous demande une pause.

Réflexologie et massage californien au cabinet à Alvignac.

Accompagnement bien-être global au cabinet ou en visio.

10/05/2026

🌸 Mes p’tits bonheurs de mai 🌸

Le retour des repas en terrasse au soleil,
les premières fraises du jardin 🍓,
un joli bouquet de fleurs dans la maison,
le grand ménage de printemps,
les livres qu’on lit dehors,
les soirées plus douces et les moments pour ralentir un peu…

Et vous, quels sont vos petits bonheurs du mois de mai ? ☀️🌿

Prenez aussi le temps de penser à vous :
massage l, réflexologie ou accompagnement bien-être global peuvent être de vrais moments de pause dans le quotidien 🤍

📩 Les rendez-vous sont ouverts via le lien en bio.

29/04/2026

L'acné, ce n'est pas '"juste un problème de peau" 👇🌸👩
C'est souvent quelque chose de plus profond qui s'exprime.

Et pourtant...
On passe des mois (parfois des années) à :
Tester des produits, changer de routine, cacher son acné avec du maquillage.

Sans vraiment comprendre ce qui se joue à l'intérieur.

Fatigue, cycles irréguliers, stress, digestion, émotions...

Ton corps envoie des signaux. L'état de ta peau fait partie du message.

Et non ce n'est pas une fatalité. Tu n'es pas obligée de "faire avec".

Dans mon accompagnement sur 4 mois "Pas de tabou, libérez-vous de ce qui vous pèse", on ne cherche pas à masquer...

🌿On comprend
🌿On rééquilibre
🌿On adapte à TON rythme et TA réalité

Sans tabou, sans jugement.

✨ L'objectif ?

Une peau plus apaisée... mais surtout te sentir mieux dans ton corps.

🔗 Tu veux réserver ton accompagnement ou un appel découverte, clique sur le lien en bio. (En visio ou présentiel)

✨Prix de lancement en cours pour les 1ères réservations (voir post épinglé)

💬 Et toi, quel est ton rapport avec ta peau ?

Charlotte Fallet
Certifiée en réflexologie, conseillère en nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie.

24/04/2026

🌿 Ayurveda & Médecine Traditionnelle Chinoise : deux visions, une même quête d’équilibre 🌿

Dans l’Ayurveda, on parle des doshas :

✨ Vata (air & éther) – mouvement et circulation
🔥 Pitta (feu & eau) – transformation et digestion
🌱 Kapha (terre & eau) – structure et stabilité

L’idée est simple : mieux on connaît ses déséquilibres, plus on peut ajuster son hygiène de vie pour retrouver l’harmonie.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, que j’utilise notamment en réflexologie, on retrouve cette même logique d’équilibre… mais avec une autre lecture :

🌳 le Yin et le Yang
🌊 la circulation de l’énergie (Qi)
🪷 et l’harmonie entre les organes et les émotions

Deux traditions, deux langages… mais une même vision du corps :
un système vivant, intelligent, qui cherche en permanence à revenir à l’équilibre 🌸

C’est cette approche globale que j’aime transmettre dans mes accompagnements : écouter le corps, comprendre ses signaux, et soutenir ce qui a besoin d’être réharmonisé en douceur 🤍

Et toi, tu te sens plus proche d’une vision “énergétique des doshas” ou “yin-yang et méridiens” ? 💭

24/04/2026

🌿 Ayurveda & Médecine Traditionnelle Chinoise : deux visions, une même quête d’équilibre 🌿

Dans l’Ayurveda, on parle des doshas :
✨ Vata (air & éther) – mouvement et circulation
🔥 Pitta (feu & eau) – transformation et digestion
🌱 Kapha (terre & eau) – structure et stabilité

L’idée est simple : mieux on connaît ses déséquilibres, plus on peut ajuster son hygiène de vie pour retrouver l’harmonie.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, que j’utilise notamment en réflexologie, on retrouve cette même logique d’équilibre… mais avec une autre lecture :

🌳 le Yin et le Yang
🌊 la circulation de l’énergie (Qi)
🪷 et l’harmonie entre les organes et les émotions

Deux traditions, deux langages… mais une même vision du corps :
un système vivant, intelligent, qui cherche en permanence à revenir à l’équilibre 🌸

C’est cette approche globale que j’aime transmettre dans mes accompagnements : écouter le corps, comprendre ses signaux, et soutenir ce qui a besoin d’être réharmonisé en douceur 🤍

Et toi, tu te sens plus proche d’une vision “énergétique des doshas” ou “yin-yang et méridiens” ? 💭

10/04/2026

Et si on arrêtait de vouloir manger “parfaitement” à chaque repas ? 🙃

👉 L’équilibre ne se joue pas sur une journée…
mais sur la semaine (voire même le mois).

🥦 Tous les jours :
des légumes, des fruits, des protéines, des bons lipides et des glucides

🍝 Chaque semaine :
des aliments plaisir, un peu plus riches, mais qui font du bien au moral

🍰 Occasionnellement :
ce qui te fait vraiment envie… sans culpabilité

Parce que non, manger sainement ne veut pas dire se frustrer.
C’est trouver SON équilibre, durablement 🤍

✨ Mon approche ?
T’aider à retrouver une alimentation simple, apaisée et adaptée à TON quotidien.

📩 Tu veux être accompagnée ? Écris-moi en message privé ou réserve ton accompagnement via lien en bio en présentiel à Alvignac ou en visio.

10/04/2026

Et si on arrêtait de vouloir manger “parfaitement” à chaque repas ? 🙃

👉 L’équilibre ne se joue pas sur une journée…
mais sur la semaine (voire même le mois).

🥦 Tous les jours :
des légumes, des fruits, des protéines, des bons lipides et des glucides

🍝 Chaque semaine :
des aliments plaisir, un peu plus riches, mais qui font du bien au moral

🍰 Occasionnellement :
ce qui te fait vraiment envie… sans culpabilité

Parce que non, manger sainement ne veut pas dire se frustrer.
C’est trouver SON équilibre, durablement 🤍

✨ Mon approche ?
T’aider à retrouver une alimentation simple, apaisée et adaptée à TON quotidien.

📩 Tu veux être accompagnée ? Écris-moi en message privé ou réserve via le lien en bio en présentiel ou visio.

01/04/2026

👇Tu fais peut-être partie de ces femmes qui vivent avec...

- Des douleurs qui reviennent chaque mois
- Un cycle irrégulier ou difficile
- Des problématiques intimes dont on parle peu
- Des problèmes de peau qui reviennent (acné, eczéma, psoriasis...)
- Ou simplement un inconfort que tu n'arrives pas à apaiser

Et souvent, tu t'adaptes.
Tu fais avec.
Tu attends que ça passe.

Mais si ton corps t'envoyait simplement un message ?

✨J'ai crée cet accompagnement sur mois pour t'aider à comprendre ce qui se joue, et surtout à retrouver plus de confort dans ton quotidien.

Ici on ne met pas un pansement. On prend le temps d'aller en profondeur avec une approche globale et personnalisée : nutrition, micronutrition, hygiène de vie, plantes, émotions, corps...

👉Un accompagnement pensé pour les femmes actives qui veulent des solutions concrètes, adaptées à leur réalité.

💬Tu te reconnais dans ce que je décris ?
Je t'invite à réserver ton accompagnement ou un appel découverte.

📌Accompagnement en cabinet ou visio
🔗Lien en bio

Charlotte 🌸

Charlotte Fallet - Reflexologie et accompagnement bien-être

24/05/2026

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