Les Mains de Doriane

Les Mains de Doriane CABINET PRIVÉ | NON STOP
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📧 lesmainsdedoriane@gmail.com

28/11/2025

⚠️Petite mise au point importante concernant le Massage des 5 Continents

Depuis quelque temps, je remarque autour de moi que certaines personnes commencent à proposer le Massage des 5 Continents… mais sans forcément avoir reçu la VRAIE formation certifiée.
Certaines vont même jusqu’à montrer un “certificat”, mais je préfère le dire clairement :
aujourd’hui, n’importe qui peut imprimer un diplôme ou en fabriquer un faux, et pour quelqu’un qui n’a jamais vu un vrai certificat, c’est impossible à reconnaître.

C’est pour ça que je veux simplement rappeler quelque chose d’important, pour le bien de tous :
La seule façon de vérifier qu’une personne est réellement praticienne M5C, c’est de la rechercher dans les registres officiels de la Fédération du Massage des 5 Continents

Ces registres sont accessibles en ligne, sur le site officiel, et c’est là que vous pouvez vérifier si une personne est vraiment certifiée.
Si son nom n’y apparaît pas, c’est qu’elle n’est pas reconnue officiellement, même si elle brandit un “papier”.

Et puis le M5C, ce n’est pas juste un soin comme un autre
– il y a un protocole très précis
– une méthode complète
– des huiles spécifiques
– et surtout une formation qui doit être faite par un formateur agréé, pas par n’importe qui. ‼️

Je dis ça parce que, malheureusement, certains inventent leur propre version ou se déclarent “formateurs” sans aucune autorisation… et c’est là que les dérives commencent.

Donc, pour être sûr de recevoir le vrai Massage des 5 Continents
prenez deux minutes pour vérifier le nom du praticien dans les registres officiels ,posez des questions si besoin et n’hésitez jamais à demander d’où vient la formation.

C’est simplement une question de transparence, de respect de la méthode et de sécurité pour les clients.
Merci à tous de rester attentifs et de soutenir les praticiens vraiment formés 💜✨

❄️TOMBOLA DE NOËL ❄️  🎁 5 cadeaux à gagner :❄️1h de massage sportif❄️ Une séance de pressothérapie❄️1 baume Hello Remède...
18/11/2025

❄️TOMBOLA DE NOËL ❄️

🎁 5 cadeaux à gagner :

❄️1h de massage sportif
❄️ Une séance de pressothérapie
❄️1 baume Hello Remède
❄️ Une offre découverte « massage sportif »
❄️1 t-shirt Les Mains de Doriane

🎫 Ticket : 2 € seulement !
📅 Tirage au sort : 24 décembre 2025

Alors… qu’est-ce que tu attends pour venir tenter ta chance et récupérer ton ticket ? 🍀

Cabinet :
📍753 avenue Léon Blum , Bâti Zest 01500 Ambérieu-en-Bugey

📸 : .photographie

Je vous propose la pressothérapie pour booster votre récupération et optimiser vos performances sportives Mais qu’est-ce...
15/11/2025

Je vous propose la pressothérapie pour booster votre récupération et optimiser vos performances sportives

Mais qu’est-ce que c’est et pourquoi devriez-vous l’essayer ?

C’EST QUOI ? 🧐 La pressothérapie est une technique
qui utilise des pressions d’air pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
En enfilant des manchons spécialement conçus, vos jambes sont massés de manière séquentielle et rythmée.

LES BIENFAITS DE LA PRESSOTHÉRAPIE :
💜Récupération accélérée : Après un effort intense, la pressothérapie aide à éliminer les toxines et l’acide lactique accumulés dans vos muscles. Vous récupérez plus vite et êtes prêt à repartir à l’entraînement sans douleur.

💜Réduction des gonflements : En stimulant la circulation, la pressothérapie réduit les gonflements et favorise le drainage des fluides. Parfait pour ceux qui souffrent de jambes lourdes ou de rétention d’eau.

💜Amélioration de la circulation : Une meilleure circulation signifie plus d’oxygène et de nutriments pour vos muscles. Cela se traduit par une meilleure performance et une récupération optimisée.

💜Relaxation et bien-être : La pressothérapie offre également un moment de détente et de relaxation.
C’est l’occasion parfaite de relâcher le stress et de prendre soin de vous après une longue journée ou un entraînement intensif.

POUR QUI ? Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un amateur, la pressothérapie est adaptée à tous.

Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à améliorer leur récupération, à réduire les douleurs musculaires et à optimiser leur performance.

Venez essayer la pressothérapie au Cabinet et ressentez la différence !

📍: 753 avenue Léon Blum , Bâti ZEST Ambérieu-en-Bugey 01500

Cabinet ➡️
📸 : .photographie

10/11/2025

ICI, ON NE CACHE PAS LA DOULEUR ON LA FAIT PARTIR 💪

Tu viens avec une douleur musculaire, une tension qui t’empêche de bouger, de t’entraîner ou juste de te sentir bien ?

On s’en fiche de savoir quelle technique a fonctionné ventouses, massage profond, travail tissulaire
ce qui m’intéresse, c’est que tu repartes soulagé !

Mon objectif :
➡️ Libérer le mouvement
➡️ Débloquer les tissus
➡️ Redonner de la souplesse et de la fluidité à ton corps

Peu importe si ça pique un peu sur le moment 😅, ce qui compte, c’est qu’après…
tu respires mieux, tu dors mieux, tu bouges sans douleur

Viens avec ta douleur
Je m’occupe du reste 🤪

Cabinet

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📸: .photographie

Prolongez les bienfaits de votre séance à la maison 💚Le baume Hello Remède, 100 % naturel et fabriqué en France, est dés...
30/10/2025

Prolongez les bienfaits de votre séance à la maison 💚

Le baume Hello Remède, 100 % naturel et fabriqué en France, est désormais disponible au
Cabinet Les Mains de Doriane

➡️ 753 avenue Léon Blum Bâtiment Zest , 01500 Ambérieu en bugey

L’été s’en va, et avec lui notre énergie solaire 🌞Le froid s’installe, les muscles se crispent, les tensions reviennent…...
28/10/2025

L’été s’en va, et avec lui notre énergie solaire 🌞
Le froid s’installe, les muscles se crispent, les tensions reviennent… 🍂

C’est le moment idéal pour un massage sportif et libérer ton corps des raideurs accumulées

Prends soin de toi, ton corps te dira merci 💜

💍Le grand jour approche… et toi, t’es-tu offert un vrai moment rien qu’à toi ?Tu as tout prévu ..La robe parfaite, le ma...
15/10/2025

💍Le grand jour approche… et toi, t’es-tu offert un vrai moment rien qu’à toi ?

Tu as tout prévu ..La robe parfaite, le maquillage, la coiffure, les invités, la déco, la salle, le timing… Chaque détail compte, tout doit être prêt ! Tu veux que tout soit à ton image ,parfait, doux, magique 👰✨🪄

Mais dans ce tourbillon d’organisation, de listes et d’émotions, as-tu pris le temps de souffler ?
De te poser, ne serait-ce qu’un instant, avant de vivre l’un des plus beaux jours de ta vie ?😍

Ton corps, depuis des semaines t’accompagne dans cette course. Il mérite lui aussi de se relâcher, de se détendre, de laisser tomber la pression..

Un massage sportif ou relaxant avant ton mariage, c’est plus qu’un simple soin
C’est un moment pour toi
Un espace de calme avant la fête
Une parenthèse pour reconnecter ton corps et ton esprit

Parce que ce jour-là, tu veux te sentir belle, rayonnante, légère et ça commence par ton bien-être

Avant de dire “oui” à l’autre, commence par dire “oui” à toi-même 🫶🏼

Doriane / Les mains de Doriane

-Être

Récemment,  combattant PRO de MMA, est venu au cabinet pour un massage sportif 🥊Passionné depuis 4 ans, il a déjà combat...
13/10/2025

Récemment, combattant PRO de MMA, est venu au cabinet pour un massage sportif 🥊
Passionné depuis 4 ans, il a déjà combattu en Suisse, en France et au Portugal.
En dehors de la cage, il pratique aussi la course à pied et le vélo, et participe à des triathlons

Cette séance lui a permis de relâcher les tensions et de favoriser sa récupération.
Prêt à repartir à fond dans sa préparation !

Peu importe ton niveau, la récupération fait partie de la performance !

Merci pour ce bel avis 🙏
13/10/2025

Merci pour ce bel avis 🙏

Aujourd’hui, j’ai eu la chance de recevoir Cintya ( ) au cabinet. 🤩Finaliste de Ninja Warrior saison 9, passionnée de tr...
16/09/2025

Aujourd’hui, j’ai eu la chance de recevoir Cintya ( ) au cabinet. 🤩
Finaliste de Ninja Warrior saison 9, passionnée de triathlon, calisthenics, foot, vélo, running… bref, une vraie machine de sport !

Elle est venue me voir car elle avait une douleur intense au trapèze : impossible de tourner la tête, complètement bloquée.
😖 Pour une athlète comme elle, c’est un vrai frein à l’entraînement et à la performance.

Avec un massage sportif ciblé, j’ai pu relâcher les tensions, travailler les zones contractées et redonner de la mobilité.
✅ Résultat : elle est repartie débloquée et soulagée.

Ce que ça montre 👉 Peu importe le niveau ! que tu sois sportif de haut niveau ou simple amateur, les douleurs musculaires arrivent à tout le monde. Et mon rôle, c’est de t’aider à retrouver ton plein potentiel.

➡️Si toi aussi tu veux mieux récupérer, libérer tes tensions et bouger sans douleur, prends rendez-vous !

Merci pour vos retour 🫶🏼
16/09/2025

Merci pour vos retour 🫶🏼

Adresse

753 Avenue Léon Blum Bâtiment Zest
Ambérieu-en-Bugey
01500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

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