Alice Vivre en Yoga

02/09/2025

Et si nos croyances n'étaient que des fabrications limitantes ?

Je ne suis pas assez ci, pas assez ça. Quand j'aurais plus d'argent, plus de stabilité, quand j'aurais un travail, un chéri.... Alors je pourrais être "bien".
La liste peut être infinie.

Et si le moment était maintenant ? Pour s'occuper de toi, diriger ton attention comme un acte conscient.
Un acte d'amour. Pour mieux te connaître.

C'est cela que te propose le yoga, cette sagesse millénaire qui est avant tout une philosophie.
Des nouvelles lunettes pour regarder le monde autrement.

Découvrir peut-être que tu es beaucoup plus que ton corps. Que tu es aussi plus que tes émotions et tes pensées.

Tu es un espace vaste, relié avec la conscience universelle. Tu es un espace d'amour.

Tu ne le sais peut-être pas encore, tu l'as peut-être perçu un jour et puis oublié.

Cela demande juste une mise à jour.

Si ces mots résonnent pour toi, laisse moi un petit sourire 😊

À bientôt ❣️

18/08/2025

Il reste 2 places pour cette retraite placée sous le signe de la sororité et de l’éveil à son féminin sacré.

🌙Nous te proposons une bulle pour ralentir, sentir, respirer, danser la vie en toi,

🌙reconnecter avec tous tes sens, comme un portail sacré.

Dans un cadre soutenant et sécure, entre sœurs en chemin, tu pourras accueillir avec un nouveau regard ton corps de femme, explorer la sensualité sacrée, déployer ta créativité à partir de ta matrice, honorer ta puissance féminine, te connecter à ta sagesse ancestrale.

🌿du 19 au 21 septembre dans une belle demeure en nature, Belley (01)

👉plus d'infos et inscriptions : https://subscribepage.io/N2lKTD

04/08/2025

Mon téléphone est actuellement cassé, donc je ne peux pas publier des messages sur WhatsApp pour mes cours.

👉Les cours de demain soir 19h et mercredi 9h en plein air sont maintenus !

Je suis joignable sur les réseaux ou sur mon numéro habituel, mais pas whatsApp

26/06/2025

Dernier cours de l'année dans l'ambiance enfant intérieur. On a testé les postures à deux, les massages du potager. Ça fait du bien bien un peu d'autodérision, pas se prendre au sérieux et se prêter à jour comme les enfants.
Bel été ☀️ el merci à l'association La Rivière d'Énergie 01 - YOGA à Priay pour l'investissement et bonne ambiance 🏵️

20/06/2025

Le solstice d'été approche ☀️

Je me réjouis de profiter de passer des moments en nature, de pratiquer en lien avec les éléments, respirer l'air libre, sentir le contact de la terre, les rayons du soleil, les arbres autour. Le bruit de la rivière, du vent, des oiseaux... Chez moi c'est aussi les grenouilles, les grillons, les chevaux. 🐎🦗
Ça me mets en joie de savourer ces bon instants ☀️

👉 Si tu aimes également la pratique du yoga en extérieur, voici mes propositions d'été.
Je te laisse me contacter en MP et on se retrouve bientôt sur nos tapis !!

"Pratiquer dehors, c’est redonner au yoga son berceau originel. Les anciens yogis méditaient au pied des arbres, s’exerçaient dans les grottes ou sur les plaines, nus, à ciel ouvert. Ils observaient le ciel, les nuages, la course du soleil. Ils sentaient la lune changer leur sommeil, le vent modifier leur souffle.
Leur pratique naissait d’un lien profond et direct avec les forces de la Nature. En renouant, nous aussi, avec ces expériences simples, nous redécouvrons une sagesse oubliée : celle d’un yoga vivant, enraciné dans la réalité vibrante du monde." Michèle Lefèvre

18/06/2025

Les cours en salle sont en train de se terminer, mais je vais te proposer des séances en plein air cet été !!

Pour pratiquer chez toi, je te laisse jeter un œil sur ma chaîne youtube, à laquelle tu peux t'abonner.

Tu peux choisir les séances d'été, ou sur l'élément eau, qui seront adaptées pour les chaleurs.

En accord avec l'ayurveda en cette période c'est l'élément feu 🔥 qui augmente et on a besoin de le pacifier avec la fraîcheur. Des postures lentes, des étirements plutôt que des postures toniques ou enchaînements qui vont accentuer la chaleur dans le corps.

La respiration rafraîchissante sitali va être la plus adaptée, mais le pranayama en général est tout à fait pertinent, à part les respirations dynamiques (oui mais avec modération, et en fonction du dosha dominant). Pour les constitutions Pitta il faudra apaiser le feu davantage pour éviter les irritations.

Si tu as envie de me retrouver sur le tapis cet été,
Je vais bientôt partager les dates pour les séances au bord le l'eau.

Bonne pratique pour cet été
Avec amour
☀️

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18/06/2025

On profite de ce beau cadre pour les derniers cours... Avant le yoga en plein air d'été !

11/06/2025

A PARTAGER SANS MODERATION !!!!! 😄🙏🧘‍♀️

Bonjour à tous les Yogis ou futurs Yogis,
Pour plus de renseignements, vous pouvez nous joindre par mail : larivieredenergie01@gmail.com

A bientôt

11/06/2025

12/05/2025

Depuis quelques temps je sens l'appel de la lenteur, de la terre pour prendre soin de mon énergie.
Dans une société qui nous incite à FAIRE, toujours plus, mieux... Et où on s'épuise.
Même dans le milieu bien être, on peut avoir la tendance à rajouter... Des formations, plus de techniques, des postures, d'approches etc.

Peut être parce-que la lenteur fait peur ? De se trouver face à soi même, peut-être avec des blessures qui appellent encore et encore à être entendues et digérées.

🐌 "le repos et le ressourcement sont inséparables d'une énergie pérenne, profonde et fertile. Tout dans la nature s'appuie sur ces cycles de vie-mort-vie, d'alternance entre action et inertie." ()

J'ai eu la chance d'approfondir cette voix, grâce à ma dernière formation en yin yoga avec Marion Pinard

j'ai hâte de vous partager cette belle approche.

Si tu sens l'appel de la lenteur laisse moi un escargot 🐌 en commentaire 😉

Avec amour

13/03/2025

Heureuse de participer au 2eme salon du bien être à Priay avec La Rivière d'Énergie 01 - YOGA à Priay

Jette un oeil au programme ateliers, il y a plein de perles 🦪

Au plaisir de t'y retrouver et n'hésite pas à partager 🙏

12/03/2025

Mise à jour en ces jours qui précèdent la pleine lune et l'éclipse lunaire qui va avec...
Je me sens portée par les changements et les opportunités qui m'offre l'univers en ce moment.
Je me laisse porter par les vagues, sachant que chaque expérience est une opportunité pour découvrir et s'ajuster.

Je m'ouvre à danser avec la vie, avec joie, liberté et légèreté
Je m'ouvre à manifester la femme sauvage, connecté avec sa sensualité

Je sens l'appel à partager mes explorations avec mes sœurs

🌹une prochaine retraite de femmes s'annonce 🌹

Pour honorer notre beauté sacrée, notre sensualité, manifester notre puissance

☀️ Si tu es intéressée envoie moi une rose en mp 🌹