Dietplus Ambérieu en Bugey

09/10/2025

08/10/2025

08/10/2025

🥗Dans le parcours vers une vie plus saine, la façon dont nous choisissons et consommons nos aliments joue un rôle clé. Bien manger n’est pas seulement une question de perdre du poids, mais aussi de nourrir notre corps de la meilleure façon possible.
👉 Installez-vous au calme et ecoutez votre corps : Manger lentement et être attentif à la sensation de satiété de votre corps peut vous empêcher de trop manger.
Variez votre Alimentation : Essayez de nouveaux aliments et recettes pour garder votre alimentation intéressante et nutritive.

07/10/2025

🥗Manger avec intention c’est aussi améliorer notre santé de manière globale, Les conditions dans lesquelles nous mangeons ont également leur importance, ainsi que la manière dont nous préparons nos repas. Voici quelques bonnes astuces toutes simples que vous pouvez appliquer sans effort :
👉 Planifiez vos repas : Cette méthode présente l’avantage de vous permettre d’organiser vos courses en fonction des besoins spécifiques de vos menus, évitant ainsi les achats impulsifs et le gaspillage alimentaire.
👉 Mangez à heures fixes: Autant que possible, prenez vos repas chaque jour aux mêmes heures.

06/10/2025

Je suis très fière de vous .
Cette semaine grâce à vos belles pertes de poids c'est 15euros 10 dans le compteur pour la lutte contre le cancer du sein .
Bravo ma team .
Semaine prochaine ont fait en + ☺️

05/10/2025

05/10/2025

03/10/2025

J-2 ....Retrouvez TERRE d'AIN 🍁🍃🍂
le Marché Producteurs et Artisans Locaux
organisé par Ambérieu Vitrines
ce Samedi 4 octobre 2025
de 8h à 16h
Cour de l'école Jules Ferry
(près du Marché)

Café du matin ☕️
offert par le Crédit Agricole d'Ambérieu

Venez peser la courge et la gagner

Jeux pour les enfants 🙋‍♂️🙋‍♀️
Animations avec Danse Clubdelatour Sarah et son équipe vont mettre le 🔥
A samedi 👋

03/10/2025

🍂 Les saveurs d’octobre sont là !
Avec l’arrivée de l’automne, nos assiettes se remplissent de couleurs chaleureuses et de saveurs réconfortantes :
🧅 oignons, 🎃 potiron, 🥕 carottes, 🌰 châtaignes, 🍐 poires...
C’est le moment idéal pour faire le plein de vitalité et de douceur, tout en prenant soin de sa santé et de la planète.
🍽️ Et vous, quel est votre fruit ou légume fétiche en octobre ? Dites-le-nous en commentaire ! ⤵
www.dietplus.fr

01/10/2025

Félicitations ma team pour cette belle semaine .
Continuer dans cette lancée.
Ont lâche rien 👏👏👍👍🫶🫶💪💪👇👇😉😉

30/09/2025

🎀 Ensemble, faisons la différence ! 🎀
À l’occasion d’Octobre Rose, les centres dietplus se mobilisent tout le mois d’octobre pour soutenir la lutte contre le cancer du sein.
Cette année encore, votre parcours minceur devient un véritable geste solidaire :
👉 1 kilo perdu = 1 euro reversé à la recherche.
Chaque effort compte, chaque victoire sur la balance peut aider à sauver des vies. Parlez-en avec votre coach, partagez l’initiative autour de vous, et unissons nos forces pour faire grandir l’espoir.
Cette année j'ai décidé de reverser les fond à l'association Le Cocon

30/09/2025