Yoga So Ham

- Formation initiale infirmière. Je me suis tenue à jour des dernières avancées à ce sujet, via des colloques organisés par le CHU de Bordeaux.

-- Vis ce que tu es --
Formée à l'Ecole Nationale de Professeur de Yoga Bordeaux
Haṭha Yoga tout niveau
Adultes / Enfants de 3 à 10ans / Séniors
Individuel / Collectif
Sur chaise, avec adaptation aux personnes à mobilité réduite
Yoga pré et post-natal J’exerce depuis plus de 12 ans ce métier.
- Formation de « Réduction du stress basée sur la pleine conscience », autrement nommée MBSR, en 2021, e

n tant que professionnel de santé, via l’institut de médecine intégrative et complémentaire du CHU de Bordeaux. Le dernier en Avril 2024 « Méditation et Santé Mentale ».
- Formation reconnue dispensée par l'Ecole Nationale de Professeur de Yoga de Bordeaux, d’octobre 2023 à février 2025. J’ai pu développer mes connaissances dans le Haṭha Yoga, à travers la mise en application des Yama et des Niyama, règles de savoir être et savoir vivre ; et la mise pratique du contrôle du souffle « pranayama », des postures « asana », ainsi que des « mantra ».
- Professeur de Haṭha Yoga à partir de janvier 2025, en groupe restreint, permettant une plus grande disponibilité et une présence entière auprès de chacun.

21/05/2026

Tous vos retours comptent 😃🍀🙏
Retrouvez les ici : https://share.google/UgEJfq75N0ftePKEo

A Ambarès, chaque semaine 🧘‍♂️🧎‍♀️🧘‍♀️

Je vous partage le sien 👇

21/05/2026

Je me déplace dans votre établissement Rive Droite 🚘pour du Yoga adapté aux enfants 👦🐱👧🐸 🌿

👉 Pour tout renseignement :📞06 32 04 04 62

Angéline de Yoga So Ham

15/05/2026

Quand mes enfants se saisissent de mes instruments de Yoga ✨️ 🙏🏼

07/05/2026

Pratiquer le Yoga, peut-être que vous le faites déjà ?
Et c'est bon pour tout le monde : petits comme grands ; comme pour les personnes plus âgées !
Il paraîtrait même que ça aide au mieux vieillir 👴🍀👵💪

Focus ici sur tous les bénéfices pour le public âgé 👉🧐

👉 Renseignements et réservation possible au 06 32 04 04 62
👉 Déplacement dans votre établissement

06/05/2026

S'étirer encore, revenir aux sensations de son corps et à soi le temps d'une séance par semaine 🍀
Préserver nos valeurs, cultiver l'enthousiasme et rester fidèle au chemin que l'on a choisi de suivre 🧎‍♂️‍➡️🧎‍♀️‍➡️
Avec Angéline de Yoga So Ham à Ambarès

Ressentir le plaisir de vous retrouver et d'enseigner chaque semaine ☀️

27/04/2026

A quoi sert le Yoga chez les enfants ? 🧐🧒🚸

"Il ne s'agit pas que de bouger et de s'étirer mais aussi de se découvrir dès le plus jeune âge, pour grandir et évoluer plus sereinement seul et en groupe" 🍀🎈

👉Renseignements et réservation possible au 06 32 04 04 62

23/04/2026

Le yoga enfant : qu'est ce qu'on y fait ? 🧐🤓👧
Et on partage aussi autrement en Yoga parent/enfant 👨‍👩‍👧‍👦‍👩‍👦‍👩‍👩‍👧
Envie de tester ?

👉 Séances en groupe à domicile ou dans votre établissement 🏫🚸
👉Pour tout renseignement : 06 32 04 04 62, sur So Ham , sur https://share.google/BannzOLExfqJ3DSoh

23/04/2026

Quand les conditions de travail sont optimales 👌🏻🙏🏼🧘🏼‍♂️☀️
Oui une séance de Yoga ça se prépare pour s'assurer de vous transmettre un cours de qualité en toute authenticité 😃 🍀
C'est une période d'épanouissement et de créativité au même rythme que la nature qui s'exprime 🌿 🪷

19/04/2026

J'espère que ces vacances ont été douces et ressourçantes avant cette dernière période plus longue ☀️
Quant à nous, reprise des cours dès mardi prochain 🧘🏼‍♂️🧘‍♀️🍀
Avec Angéline chez 🪷
Merci aux pratiquantes pour votre présence et votre bonne humeur 🙏🏼

09/04/2026

"Je ne veux rien être de spécial seulement tenter de devenir celle qui est déjà en moi" 🧘🍀🙏

So Ham

09/04/2026

Quand tu prépares ton cours de Yoga enfant 7-9ans avec l'Association Sportive Ambarésienne 🧘🏼‍♂️🧑🦁🐘🐸🪾 🍀

Adresse

39 Rue Du Président Coty
Ambarès-et-La Grave
33440

Site Web

https://share.google/uYVeWJww0liEtSko5, https://canva.link/rw86cbt30d8vpio

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