Cabinet d' Ostéopathie Quaziz

20/06/2025

🔔Petit rappel des erreurs classiques et leurs solutions en période de canicule ☀️

19/06/2025

🚨🚨FORTES CHALEURS, CANICULE!!!🚨🚨

La haute vienne est actuellement touchée par une vague de forte chaleur voire canicule.
Prenez vos dispositions et faites attention.
🚰Buvez et hydratez vous
☂️Restez à l’ombre et maintenez vous au frais autant que possible
👟Évitez les efforts et le sport au Pic de chaleur
🚶‍♂️Évitez les déplacements inutiles

En cas d’urgence appelez le 15

13/06/2025

https://chng.it/5ZPLkNr5gt

Pour le maintien du remboursement de l’ostéopathie et de la chiropraxie par les mutuelles

27/05/2025

🗣️Un conseil qui revient souvent en fin de séance et à l’approche de l’été mais surtout d’un week-end très chaud, un petit rappel sur l’hydratation🚰

19/03/2025

08/03/2025

Aujourd’hui est la journée des droits de la femme!!
De nombreuses avancées faites ces dernières années mais le chemin reste encore long dans bien des domaines.
Célébrons tout de même 3 de de ces avancées aujourd’hui et continuons à travailler sur le reste

15/01/2025

❄️ En hiver on aime tous rester au chaud devant notre série préférée à siroter un bon chocolat chaud non?
Mais pour y arriver et sans problèmes il faut aussi penser à se protéger des virus. Voici quelques conseils pour les éviter.

1) Soigner son 👃🏻 => 1ere défense du corps donc le laver régulièrement avec des sérums physiologiques et si besoin des solutions nasales C’est essentiel! Si le froid se renforce on pense aux écharpes et cache nez pour le préserver.

2) Prendre soin de sa gorge => Ni trop chaud ni trop froid, un juste milieu pour les aliments et boissons. Penser à 🚰 régulièrement et éviter le tabac et autres irritants. Si besoin des pastilles pour adoucir la gorge ou un peu de lait chaud avec du miel, ça fait des merveilles

3) Aérer => Oui il fait froid mais renouveler l’air d’une pièce ou même de la maison est important! 10min/j en été comme en hiver!!
Chasser les 🦠 et ramener un peu d’humidité pour ne pas assécher les muqueuses vous fera le plus grand bien.

4) Du Mouvement => Avec le froid on a tous tendance à rester cloîtré chez soi. Bouger et sortir permettra de réactiver votre corps et renforcer votre immunité. Et puis un peu de ☀️ vous apportera de la vitamine D! Que du bonus!

5) Les bons gestes => Covid, Grippe et autres joyeusetés hivernales nous guettent 👀 Se laver les mains régulièrement, tousser et éternuer dans son coude mais aussi jeter ses mouchoirs usagés sont autant de bonnes résolutions.
Si besoin, protéger les autres et vous même avec un masque 😷

Et pour tous les autres bobo comme les maux de dos, vos cervicalgies, le stress et tension hivernale, etc, le cabinet reste ouvert! Un petit coup de fil et un rendez vous pour repartir du bon pied!

08/01/2025

🚨 La grippe fait son grand retour!! 🦠

La France est durement touchée depuis la fin d’année 224 par une épidémie de grippe importante. Pour ne pas surcharger le personnel soignant veuillez faire attention et prendre vos dispositions.

Merci de me signaler tous symptômes possible, de mettre un masque si vous avez un doute voire d’annuler vos rendez vous en cas de contagion.

🚨 Pour rappel: les symptômes de la grippe (listés ci dessous) sont semblables à ceux de COVID. N’hésitez pas à vous tester en cas de doutes. Il est toujours possible de demander les vaccins de grippe et COVID à votre médecin, il n’est jamais trop t**d pour se protéger.

01/01/2025

Bonne année à tous et toutes!! 🥳
Que 2015 soit celle où vos bobos ne vous amènent que le moins possible par chez moi, que ceux qui vous y emmènent disparaissent rapidement et bien sûr que les bons moments, la joie et tout le meilleur possible soient pour vous cette année! ❤️

24/12/2024

Passez de bonnes fêtes et un Joyeux Noël à tous et toutes!!
Prenez soin de vous, mangez ce qui vous fait plaisir et buvez un coup (avec modération bien sûr🤭) en attendant le passage du Père Noël 🎅🏼!!

✨ Le cabinet sera fermé pour la trêve des fêtes et réouvrira ses portes le vendredi 3 janvier pour les plus pressés sinon à partir du 6janvier et pour tout 2025!! ✨

12/09/2024

Bonjour à toutes et tous 👋🏻
La rentrée est passée pour beaucoup d’entre vous et votre ostéopathe en profite pour faire une petite coupure histoire de se requinquer pour mieux vous soigner ensuite. 😁

Le cabinet sera fermé du 21 au 28 septembre. Les rendez vous reprendront à partir du 30 septembre.
☎️ le numéro pour me joindre reste le même : 09.86.34.55.60

20/08/2024

🚰 Bien s’hydrater est important mais le faire correctement est encore mieux.
Pensez à boire régulièrement dans la journée!!