12/12/2022
Avant ces périodes de fêtes, le stress peut parfois être à son comble !
Stress de prendre des kilos, stress de ne pas arriver à dire non face aux plats , stress de blesser l’autre , stress du regard des autres, se faire plaisir et culpabiliser …
La nourriture est pour toi THE sujet et tu sens que ça te pèse ! Encore plus dans cette période !
C’est là le début de la prise de poids … dans ta tête, tout ce que tu te racontes et la culpabilité qui en découle ça pèse lourd !! Et même sur la balance !! Et tu te prives du plaisir !
Alors je propose cet atelier en replay Peace and food pour t’apaiser et te réconcilier avec ce sujet !
Sujets de transformations que je détaille dans l’atelier :
➡️ReConnexion à son corps ,écoute et respect des sensations physiologiques
➡️Stop aux idées reçues et aux conditionnements ancrés depuis enfant et par la société ( faire taire la ptite voix off😏)
➡️Sortir du contrôle pour s’alléger
➡️Identification de stress inconscients et reprogrammation ( Dire Non , poser ses limites , se positionner d’adulte à adulte ,se faire passer en priorité , lâcher le contrôle et la peur de manquer …)
Si cela résonne pour toi alors je suis ravie de te proposer cet atelier en replay
D’une durée de 2H
Tarif : 26€
Contact et infos supplémentaires en mp
Partage, like ou identifie des personnes que tu connais qui sont aussi dans cette problématique🙏