13/03/2026
Ahhhh le handstand... du sanskrit adho mukha vrksasana litteralement l'arbre à l'envers 🙃
Cette posture nous fascine autant qu’elle nous fait peur... et pour cause on ne nous a pas appris à nous tenir debout sur les mains 😅
Dans cette vidéo : un tip pour apprivoiser la posture et prendre confiance.
Et pour la pratique complète, rendez-vous dans la vidéothèque du studio. 🙃
