Mjie Yogi

01/02/2024

Venir au studio, c’est comme aller au SPA…
L’espace qui vous accueille est installé, le matériel soigneusement choisi en fonction de l’orientation de la pratique. L’univers du SPA, c’était d’ailleurs mon premier métier ✨

J’aime que les élèves poussent la porte en ressentant déjà un soulagement, c’est un peu comme si ils avaient pris rdv pour un massage… Leur corps sait qu’une fois installé sur le tapis, l’etreinte des contraintes va se desserrer, le poids du quotidien ne sera plus , le brouillard mental des journées harassantes va se dissiper…

Longtemps je me suis demandée si mon enseignement était « à la hauteur » de ce qu’on pouvait attendre d’un enseignant de yoga. Aujourd’hui je m’en fiche de l’étiquette, mon enseignement me ressemble, il regroupe toutes mes tranches de vie, mes expériences. Et la seule chose qui m’importe vraiment au final, c’est de voir les élèves évoluer, s’épanouir, s’ouvrir, découvrir… et c’est déjà pas si mal 🤍

01/01/2023

H A P P Y N E W Y E A R ✨

Mes chers yogis,

Pour cette nouvelle année je nous souhaite d’être le sujet de notre vie (plutôt que l’objet du destin) et de faire des choix éclairés et conscients, en accord avec nos élans, nos motivations.
Je nous souhaite durant nos pratiques de prendre des instants pour soigner nos besoins profonds afin de nous aligner sur ce qui fait du sens pour nous.
A l’abris des regards sur ces quelques mètres carrés de tapis, s’offrir la liberté d’être soi, apprendre à se détacher des attentes extérieures en cultivant nos racines.
Un jour j’écoutais la danseuse étoile Maria Pietragala dire à un danseur, si tu veux améliorer tes sauts il faut que tu sois déja bien enraciné; On ne peut s’élever qu’à partir de racines solides et bien ancrées…
L’enracinement serait donc le support de l’élan…!
Le thème de janvier est donc lancé, nous travaillerons muladhara (la racine) et Anahata (le coeur)
Je nous souhaite des racines et du coeur!
Belle et heureuse nouvelle année à tous.
Marjorie

12/12/2022

HoHoHo 🎅🏻
Et si on offrait du temps de qualité aux gens qu’on aime? Le studio propose de jolis chèques cadeaux à offrir pour les fêtes …
voici quelques idées :
1 cours à l’unité 18€00
Carnet 5 cours 80€
Carnet 10 cours 150€
Carnet 20 cours 270€
1 cours particulier 60€00
1 séance en distanciel 8€00

23/10/2022

Bonjour jolie communauté Facebook! Juste pour info sur le compte insta du studio je poste plein de tips bien être que je ne peux partager ici…
Alors RDV sur le compte instagram du studio MJIE YOGI pour suivre ces actu✨

19/09/2022

13/09/2022

NOUVEAU ! Slow Flow chaque samedi à 10h15
Idéal pour débuter une pratique dynamique de yoga
Ou simplement pour bouger son corps avec fluidité et délice
Offre découverte ! 10€00 le cours pour essayer le slow flow samedi 17 et samedi 24 Septembre !
L’occasion de venir pratiquer entre ami(e)s 🧘🏻🧘🏼‍♀️
Pour réserver, suivez le lien:

https://www.eversports.fr/widget/w/lVI2UY

25/08/2022

MJIE YOGI BY NIGHT 💁🏼‍♀️✨
C’était hier soir vers 21h, quand j’ai enfin fini de ranger, nettoyer, après avoir remis toutes les housses et ré-organiser tous les petits rangements (je vous entends déjà me dire « Marjorie ça va où ?!? » 😁)
Le cocon est prêt à accueillir vos belles âmes et à vous envelopper de douceur dans l’intimité de ses guirlandes ✨
À lundi 🙏🏻🤍
Je vous embrasse
Marjorie

23/06/2022

L A S T ✨
Oyé Oyé amis yogis! Les derniers ateliers de l’année avant la coupure estivale sont en ligne!
Rdv le 01/07 pour une pratique des bases de l’ashtanga et le 08/07 de 18h à 20h pour une pratique plus avancée (descriptif complet sur le site lien dans ma bio✨)
Et comme toujours très limité en places pour avoir un petit 👁 sur chacun d’entre vous
Belle journée à vous 🤍
Marjorie

14/06/2022

Y O G A S O L I D A I R E
Bonjour à tous!
Je vous propose une pratique de yoga vinyasa solidaire jeudi 23/06 sur zoom de 20h à 21h (le cours de vinyasa flow en direct du studio pour les élèves inscrits est bien sûr maintenu il sera juste un peu adapté pour le rendre plus accessible à une majorité)
Ce cours est au tarif de 5€00 et l'intégralité des bénéfices seront reversés à la famille de Noémie et Raphaël dont voici quelques lignes de leur histoire: ces parents se sont fait retirer la garde de leur deux fillettes dont leur dernière née de quelques jours pour suspicion de maltraitance car Noémie, la jeune maman, a donné naissance à leur petite à la maison sans assistance médicale (par choix)...
Je vous invite à aller prendre conscience de leur histoire par vous même sur leur compte FB et insta
Si cette histoire vous touche et que vous voulez les aider, alors inscrivez-vous jeudi 23 juin au Zoom vinyasa flow solidaire de 20h à 21h
Je précise qu'il n'y aura pas de replay pour ce cours, l'idée étant de pratiquer ensemble. Vous pouvez aussi très bien choisir de vous inscrire sans y participer juste pour contribuer financièrement.
Voici le lien pour vous inscrire :

https://www.eversports.fr/widget/w/lVI2UY

Se bouger tous ensemble pour une jolie cause me paraît être un chouette sankalpa de pratique qu'en pensez vous?...
Belle journée à tous!
Marjorie
Merci à la talentueuse pour cette illustration ✨

18/05/2022

M E T H O D E S D O U C E S 🥰
Bouger son corps en douceur, se reconnecter à ses besoins vitaux et ce quelque soit l’âge où la condition physique !
Chaque samedi retrouvez les méthodes douces au studio:
-le yoga sans dégâts selon la méthode
Idéal pour toutes les personnes fragiles du dos, et pour les nouvelles mamans en post accouchement
-le Qi Gong idéal pour relancer son énergie vitale (le ) en levant les blocages mentaux et physiques.
Et toujours en tout petit comité (9 pers max) pour prendre en charge tous les besoins individuels de chacun✨

17/05/2022

🤍 S U P E R M A M A N 🤍
Et si on leur offrait du temps à nos mamans? Du temps pour se faire chouchouter au studio. Du temps pour alléger sa charge mentale le temps d’une pratique de yoga bienfaisante. Du temps pour être soi, quitter le « faire » et les to do listes à rallonge pour se placer dans l’être et même le bien être … 🤍
Dimanche 29 Mai nous célébrerons le plus beau métier du monde, alors ça vaut bien une petite carte cadeau au studio 🥰
On peut offrir 1 , 5, 10, 20 séances… à partir de 18€ (possibilité d’offrir des séances via zoom lorsque l’on habite trop loin du studio dès 8€)
Comment faire? Me contacter par mail mjieyogi@gmail.com ou en messagerie privée pour que je vous crée le bon cadeau sur mesure✨
À bientôt au studio 🌷
PS : il y a parmi mes élèves des mamans qui ont un carnet qui arrive à terme… alors les papas, les enfants vous savez ce qu’il vous reste à faire 😁✨🙋🏼‍♀️

28/04/2022

Mini bretzel 🥨
Je suis toujours fascinée par l’élasticité naturelle du corps des enfants ✨
Elle est à l’image de leur joie de vivre inée, de leur curiosité et de leur façon de s’amuser en étant pleinement présent à ce qu’ils font. Leur corps est aussi souple que leur esprit ✨
C’est peut-être un peu ce que l’on recherche en pratiquant le yoga, cet état enfantin d’explorateur curieux et émerveillé 👀😍. Cette souplesse de l’esprit qui s’est perdue dans le dédale de nos vies d’adultes et qui fait que notre corps s’est rigidifié aussi…
& Mandy merci pour votre confiance 😘