06/07/2025
🧘♀️ NOUVEAUTÉ RENTRÉE 2025 : Des ateliers de sophrologie pour adultes – Un moment pour vous, tout simplement. 🌿
Et si vous preniez (enfin) le temps de souffler, de vous recentrer et de prendre soin de vous dans le tourbillon du quotidien ?
💬 Ces ateliers collectifs sont pensés pour vous aider à :
✔ Canaliser votre stress
✔ Améliorer la qualité de votre sommeil
✔ Retrouver de la vitalité
✔ Gérer vos émotions plus sereinement
✔ Reconnecter avec votre corps et vos ressentis
✔ Et surtout… vous accorder un moment de pause, de calme et de bienveillance.
📅 Quand ?
Tous les 15 jours, le jeudi à 19h, hors vacances scolaires
⏳ Durée : 1h
📍 Lieu : Le Pôle Santé d'Amfreville La Campagne
👥 Groupe limité à 6 personnes – pour favoriser l’écoute, le respect du rythme de chacun et un cadre chaleureux.
💰 Tarifs :
→ 1 séance : 15€
→ Trimestre : 55€
→ Année complète : 160€
💡 Pas besoin d’expérience préalable en sophrologie. Les exercices sont simples, accessibles à tous, et guidés pas à pas : respiration, visualisation, détente corporelle...
✨ L’objectif ? Mieux vivre votre quotidien, avec plus de douceur, de conscience et de stabilité intérieure.
📩 Intéressé(e) ? Les places sont limitées : contactez-moi en message privé ou par téléphone 06 03 92 96 02 pour toute question ou pour réserver votre place.
🎁 Et si c’était le premier pas vers un mieux-être durable ?