Marie_petigny_sophrologue

23/03/2026

26/02/2026

• Ateliers partagés BULLE DE LÉGÈRETÉ •
𝙰𝚚𝚞𝚊𝚛𝚎𝚕𝚕𝚎 & 𝚂𝚘𝚙𝚑𝚛𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚎 (2𝚑30) - Prenez le temps de vous créer un moment de douceur et de légèreté dans le tumulte des votre quotidien 🌤💙

✨️ Avec la sophrologie, te propose de t’alléger de ce qui pèse intérieurement, pour retrouver un espace de clarté, de calme propice à de nouvelles énergies plus douces pour le printemps qui arrive.
🎨 .fr t'accompagne dans la création d'une aquarelle. Après une session d'apprentissage, lache-prise dans la réalisation d'un paysage leger et poétique. Une belle manière de s'évader...
🥛🍴 Collation offerte

Ce moment te tente ?
🌞 le Dimanche 8 Mars, de 10h00 à 12h30
🌞 dans un espace dédié rue Le Mattre 80000 Amiens (stationnement gratuit)
🌞 détails et programme dans la publication
🌞 participation de 45€ (25€ d'acompte en ligne + 20€ sur place) = demandez le lien de réservation en MP !
✨𝙼𝚊𝚛𝚒𝚎 & 𝙼𝚊𝚛𝚒𝚎 ✨

Alors, tu nous rejoins ?
Lien de resa en MP

26/02/2026

🌸Voici les activités du mois de mars, n'hésitez pas à vous inscrire❗
Envie de vous détendre, échanger ou simplement passer un bon moment ? Nous vous attendons avec plaisir ! 😊
Au programme : sophrologie, ateliers créatifs, Qi gong, papotage, remue méninges, afterwork, randonnée, etc. Et encore plein d'autres choses !

⏳ Prenez du temps pour vous, venez tester un ou plusieurs ateliers !
📍 Rendez-vous au 12 rue des Francs Muriers à Amiens.
⏰ Horaires d'accueil : de 12h à 18h les mardis et mercredis, de 12h à 20h le jeudi, et de 10h à 16h le vendredi.

🤔 Renseignez vous au 📞 07 68 12 68 75 ou ✉️ autrement@udaf80.org
On compte sur vous pour partager cette publication autour de vous et faire connaître le tiers lieu !

11/02/2026

💜 Saint Valentin = Fête de l’Amour 💜

Tu penses de suite à chouchouter la personne que tu aimes au quotidien ! 😉

Et toi alors?
Tu penses à prendre soin de toi?
A t’offrir un peu plus d’Amour, de douceur, de bienveillance, de reconnaissance au quotidien? 😊

Ecoute et Amour de soi 😌🫶
c’est ce que l’on te propose de t’offrir lors de notre prochain atelier Fleurs de Bach et Sophrologie aux Jardins Séléné. 😍

On te partage comment nos outils naturels peuvent t’accompagner à te mettre à l’écoute de toi et à t’offrir de l’Amour. ☺️

Le mardi 24 février de 19h à 20h30
En tout petit groupe
57 rue Le Mattre à Amiens
Tarif 35€

Si tu es intéressé, écris nous un message privé 😉

Nous serons ravies de te partager nos outils self love et de t’accompagner à prendre soin de toi 😍

Avec douceur et bienveillance,

Marie et Hélène 🫶✨🌸🪷