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Naturopaquoi - Axelle Brullot Naturopathe

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France
Amiens
Naturopaquoi - Axelle Brullot Naturopathe

Prenons ensemble soin de vous et de ce bien précieux qu'est votre santé 🌱
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06/08/2025

𝑨𝒐𝒖̂𝒕 𝒆𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒅𝒖 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆

💆‍♀️ 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 ?
Le moment idéal pour ralentir, relâcher, se reconnecter à soi.
Dans la tradition ayurvédique, le massage fait partie intégrante de l’hygiène de vie : on masse les jeunes mamans chaque jour après la naissance, on apprend aux enfants à masser dès l’âge de 6 ans... Ce n’est pas un luxe, mais un geste de soin profond, pour le corps et l’esprit.

✨ Le massage active nos hormones du bonheur :
✔ 𝐎𝐜𝐲𝐭𝐨𝐜𝐢𝐧𝐞 : apaise, diminue le stress, renforce le lien à soi et aux autres
✔ 𝐒𝐞́𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐞, 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐫𝐩𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬 : améliorent l’humeur, soulagent les douleurs, favorisent un meilleur sommeil

🌿 Que ce soit pour apaiser des tensions chroniques ou simplement vous offrir une pause ressourçante, le massage est un véritable soutien pour votre équilibre global.

Je vous propose différents soins à Amiens et à Ailly-sur-Noye : massage du dos, réflexologie plantaire, massage japonais du visage... Chaque séance est personnalisée selon vos besoins.

📅 Il reste quelques créneaux en août !
Prenez rendez-vous pour un moment rien qu’à vous sur https://www.naturopaquoi.com/PRENDRE-RDV

À bientôt,
Axelle ✨

𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑜𝑝𝑎𝑡ℎ𝑒 – 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 & 𝑅𝑒́𝑓𝑙𝑒𝑥𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒

16/04/2025

✨ Découvrez le lien entre l'olfaction et nos émotions, à travers différentes études :

🧠 L’olfaction est la seule modalité sensorielle à projeter directement vers le cerveau limbique, siège des émotions et de la mémoire :
Au sein du cerveau limbique nous avons :
L’amygdale participe dans le traitement des émotions primaires (peur, plaisir, stress).
-L’hippocampe, siège de la mémoire émotionnelle et des souvenirs.
- L'hypothalamus joue un rôle dans la régulation des fonctions vitales et des réponses émotionnelles.

Source :
Herz, R. S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: A scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior. International Journal of Neuroscience, 119(2), 263-290.
https://doi.org/10.1080/00207450802333953

👤 Des études démontrent qu’une odeur agréable réduit significativement l’anxiété et le cortisol (hormone du stress), et stimule les circuits de la récompense en activant des zones cérébrales associées à la relaxation et au bien-être et en modulant l’activité du système nerveux autonome.

Source :
Matsunaga, M. et al. (2011). Psychological and physiological effects of inhalation of essential oils. Neuroscience Letters, 487(3), 361-366.
https://doi.org/10.1016/j.neulet.2010.10.038

👃🏻 L’olfaction est un puissant déclencheur de souvenirs émotionnels (phénomène de « Madeleine de Proust ») qui favorise l’introspection ou la libération émotionnelle.

Source :
Herz, R. S., & Schooler, J. W. (2002). A naturalistic study of autobiographical memories evoked by olfactory and visual cues: testing the Proustian hypothesis. American Journal of Psychology, 115(1), 21–32.

16/04/2025

🌿 Pour vivre une retraite paisible : 7 ateliers qui vous accompagnent au plus proches de vos besoins.

🌿 Bienvenue à la Retraite 🌿

Les dates : 29/04, 6/05, 13/05, 20/05, 27/05, 3/06, 10/06
L'horaire: 10h - 12h

10/02/2025

Atelier Méditation Olfactive
Détente et Ressourcement
Avec Naturopaquoi - Axelle Brullot Naturopathe

Samedi 1er mars 2025 à 14h
Salle du Pré Delacour (espace associatif)
7 Rue de l'Eau, 80480 Pont-de-Metz

Un moment précieux pour apaiser votre esprit et harmoniser vos émotions grâce à la puissance olfactive des huiles essentielles.
Cet atelier vous invite à explorer une approche douce et immersive pour vous reconnecter à votre sérénité intérieure, dans un cadre bienveillant.

Au programme de ce voyage sensoriel et méditatif :
Rencontre avec les huiles essentielles et découverte de leur propriétés

Puis méditation guidée autour des huiles essentielles pour éveiller vos sens et choisir les senteurs qui résonnent avec vos besoins, afin de vous détendre profondément, relâcher les tensions et (re)trouver équilibre, calme et vitalité.

Atelier gratuit réservé aux personnes touchées par le cancer du sein.

Inscription obligatoire
Par messagerie réseaux Instagram ou Facebook
Ou seinboliquement.rose@gmail.com

25/01/2025

🥞Un pancake tout doux pour un petit-déjeuner gourmand et sain ! 🥞

Découvrez ma recette de pancake à la banane et à la poudre d’amande : simple, rapide et délicieuse. 🍌🌰 Parfait pour un petit déjeuner consistant, sans renoncer au goût légèrement sucré.

✨ Sans sucre ajouté, riches en saveurs et en nutriments, ce grand pancake est une belle façon de commencer la journée !

👉 Swipez le carrousel pour découvrir la recette et dites-moi en commentaire si vous aimez !

16/01/2025

✨ En 2025, prenez soin de vous en adoptant ces gestes simples pour relâcher la pression :

💆‍♀️ Massage bien-être pour apaiser corps et esprit.
🥗 Une alimentation équilibrée pour un système nerveux au top.
🌬️ Soupirs et respirations pour libérer les tensions.

✨ Envie de commencer dès maintenant ? Contactez-moi pour réserver un massage ou pour en savoir plus sur mes conseils en naturopathie.

👉 Sauvegardez ce post pour y revenir, partagez-le à vos proches qui en ont besoin et dites-moi en commentaire : quel conseil allez-vous appliquer en premier ? 💬

#2025

12/01/2025

Atelier réflexologie des Mains – Bien-être et Ressourcement
Avec Axelle ( Naturopaquoi - Axelle Brullot Naturopathe )

Samedi 8 février 2025 à 10h30
Salle du Pré Delacour (espace associatif)
7 Rue de l'Eau, 80480 Pont-de-Metz

Prenez une pause précieuse pour vous reconnecter à votre corps, relâcher les tensions et retrouver sérénité et apaisement dans un cadre doux et bienveillant.

Cet atelier gratuit, conçu avec soin, s’adresse aux femmes touchées par le cancer du sein.
Une parenthèse de bien-être pour vous offrir un moment à vous, loin du tumulte, et vous ressourcer en toute simplicité.

Au programme de ce moment de partage :
🌿 Un voyage apaisant à travers les gestes doux et enveloppants de la réflexologie palmaire :
- Des mouvements de massage pour réchauffer et apaiser les mains,
- Des techniques relaxantes pour soulager les tensions physiques et émotionnelles,
- Les points clés d’acupression pour répondre à des besoins spécifiques :
- Apaiser le stress et les tensions,
- Favoriser un sommeil réparateur,
- Soutenir une digestion harmonieuse,
- Raviver votre énergie vitale.

🌿 L’utilisation ciblée d’huiles essentielles adaptées, apaisantes et réconfortantes, pour intensifier les bienfaits des gestes et inviter à une détente profonde.

Atelier réservé aux personnes touchées par le cancer du sein

Inscription obligatoire par message réseaux Instagram ou Facebook
Ou seinboliquement.rose@gmail.com

11/01/2025

🌟 Bonne année 2025 ! 🌟

Je vous souhaite une année remplie de bonheur, de douceur et de sérénité. 🌿 Prenez le temps de vous écouter, de prendre soin de vous, et de cultiver ce qui vous fait du bien.

Que 2025 soit une année positive, sous le signe de votre bien-être, et riches de petites attentions envers vous-même et vos proches. 💚

✨ Prenez soin de vous ✨

#2025

05/12/2024

La théorie polyvagale explore le rôle du système nerveux autonome dans la régulation des émotions, des comportements sociaux et des réactions au stress. Elle propose aussi des moyens pour le traitement des traumatismes. Explications.

Adresse

70 Rue Laurendeau
Amiens
80000

Heures d'ouverture

Mardi	14:30 - 20:15
Mercredi	09:30 - 13:45
	14:30 - 20:15
Jeudi	09:30 - 13:45
	14:30 - 20:15
Vendredi	09:30 - 13:45
	14:30 - 20:15
Samedi	09:30 - 13:45
	14:30 - 17:15

Site Web

http://www.naturopaquoi.com/

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