Sylvie Tabary Sophro-sphere

27/05/2026

🤔 Vos relations vous nourricent ou vous vampirisent ?

Suivez vos émotions !
Si vous ressortez épuisé d'une discussion, avec une sensation désagréable, il est temps de dire STOP !

(source art Ch. André)

10/05/2026

Du sport chaque jour, sans que cela soit réservé aux activités extra scolaire et vous constaterez une amélioration du sommeil, du comportement etc

20/04/2026

un doute, une question ou tout simplement vous ne savez pas ce qu'est vraiment un TDA avec ou sans H,
écoutez cette vidéo 👍

17/04/2026

N'abandonnez jamais votre droit à l'erreur, car vous perdriez la capacité d'apprendre des choses nouvelles et d'avancer dans la vie.

David Burns

25/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Af5tVVrbh/

Le Cosmos mental® est un clip pédagogique Psycom, pour expliquer de manière imagée le concept de santé mentale. La métaphore du Cosmos illustre la complexité...

04/03/2026

😳

01/01/2026

Que cette nouvelle année soit celle où vous choisissez vraiment.
Choisir ce qui vous fait avancer, ce qui vous nourrit, ce qui vous ressemble.
Qu’elle vous offre la lucidité de faire le tri, le courage de dire non à ce qui ne vous correspond plus, et la force de vous engager pleinement dans ce qui compte vraiment pour vous.

Que 2026 soit une année de construction :
* celle où vous osez vous projeter, croire en votre potentiel, et avancer pas à pas vers vos objectifs, sans vous comparer, sans vous juger à travers le regard des autres.
* Une année pour aligner vos ambitions professionnelles avec vos valeurs personnelles, et redonner du sens à chacun de vos choix.

Je vous souhaite une année d’élan, de clarté et de confiance;
une année où vous vous donnez la permission d’être pleinement acteur de votre vie.

21/12/2025

Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année, remplies de douceur et de moments agréables auprès de ceux qui vous sont chers. Que cette période festive vous apporte sérénité, joie et de beaux moments à partager. Très bonnes fêtes à vous et à vos proches, que la saison soit chaleureuse et agréable.

10/11/2025

🎯 “Et si 2026 commençait avec un métier qui vous ressemble enfin ?”

Vous sentez que quelque chose doit changer…
Mais par où commencer ?
Quel métier choisir ?
Comment être sûr(e) de ne pas se tromper ?

Je suis Sylvie Tabary, praticienne en bilan de compétences (à distance ou en présentiel), et j’accompagne les personnes qui veulent trouver une voie professionnelle qui fait vraiment sens.

✅ Accompagnement 100% personnalisé
✅ Distanciel possible, même le soir
✅ Finançable via CPF
✅ Un plan d’action concret en quelques semaines

🎁 Je propose 1 appel découverte offert (45 min)
→ pour faire le point et voir si un bilan est la bonne solution pour vous.

👉 Et si vous décidiez enfin de vous choisir ?

06 18 94 48 40 ☆ sylvietabary.comc@gmail.com

Vous sentez-vous parfois perdu dans votre parcours professionnel ? Redécouvrez votre potentiel avec un bilan de compétences ! Un bilan de compétences est la clé pour retrouver confiance et clarté. Il vous permet d’analyser vos talents, vos aspirations et vos valeurs. ...

17/07/2025

🔎 Envie de faire le point sur votre carrière ? Le congé pour bilan de compétences est peut-être votre prochaine étape.

Peu connu mais pourtant très utile, ce congé permet aux salariés de s’absenter de leur poste, tout en conservant leur rémunération, pour réaliser un bilan de compétences. Un moment clé pour réfléchir à son avenir professionnel, mieux se connaître et définir de nouveaux projets.

👉 Qui peut en bénéficier ?
Conformément aux articles R6322-40 à R6322-42 du Code du travail, il faut :
✅ Être en CDI avec 5 ans d’activité professionnelle, dont 12 mois dans l’entreprise actuelle
✅ Ou en CDD, sous certaines conditions (24 mois d’activité sur les 5 dernières années, dont 4 dans les 12 derniers mois)
✅ Respecter un délai de franchise de 5 ans entre deux congés pour bilan

📝 Les démarches ?
Il suffit de faire une demande écrite à l’employeur en précisant les dates, la durée et l’organisme prestataire. L’entreprise peut reporter (mais pas refuser) le congé, pour raisons de fonctionnement, dans une limite de 6 mois.

🔁 Un dispositif 100 % encadré, accessible à tous, pour faire le point, se réorienter ou confirmer une évolution.

💡 Et vous ? Avez-vous déjà envisagé un bilan de compétences ?

21/06/2025

“J’ai vu des femmes insister pour nettoyer toute la maison avant de pouvoir s’asseoir pour écrire… et vous savez, c’est drôle avec le ménage… il ne se termine jamais. C’est le moyen parfait pour empêcher une femme d’agir.

Une femme doit être vigilante et ne pas laisser une trop grande responsabilité (ou une trop grande respectabilité) lui voler ses pauses créatives, ses élans et ses ravissements.
Elle doit absolument poser ses limites et dire non à la moitié de ce qu’elle pense devoir faire.

L’art n’est pas destiné à être créé uniquement dans des moments volés.”

Clarissa Pinkola Estés