Espace Yoga Amiens

02/09/2025

✨L’Espace Yoga est heureux de vous annoncer son ouverture pour la nouvelle année 2025-2026 !

Découvrez dès à présent le planning avec l’ensemble des cours proposés pour cette nouvelle saison.

Nous avons hâte de vous retrouver et de vous accueillir sur les tapis.
À très vite ✨

🧘‍♀️ Planning hebdomadaire des cours de yoga 2025/2026

Lundi
🕧 12h30 – 13h20 · Mix Yoga avec Coralie
🕖 19h00 – 20h00 · Hatha Yoga avec Audrey

Mardi
🕧 12h45 – 13h30 · Flow to Yin avec Alice (Carpe Diem Yoga Holidays)
🕖 19h00– 20h00 · Hatha Yoga avec Laurent

Mercredi
🕖 19h15 – 20h15 · Yin Yoga avec Laurent

Jeudi
🕧 12h30 – 13h20 · Mix Yoga avec Coralie
🕕 18h00 – 19h00 · Hatha Yoga avec Laurent
🕢 19h30 – 20h30 · Hatha Yoga avec Laurent

Samedi
🕙 10h15 – 11h15 · Hatha Yoga avec Laurent

̂tre ́eyoga

20/03/2025

✨ Sophrologie en Famille : Cultivez le Bien-Être Ensemble ! ✨

Découvrez nos séances de sophrologie en famille, conçues et animés par Hélène Bqt notre Soprologue certifiée et spécialisée à Amiens pour renforcer les liens et cultiver le bien-être de tous.

Nos ateliers ludiques et adaptés à tous les âges vous permettront de :
* Gérer le stress et les émotions en famille
* Améliorer la communication et l'écoute
* Favoriser la détente et le sommeil des enfants
* Créer des moments de complicité et de partage
* Apprendre des techniques de relaxation simples et efficaces

Nos séances de sophrologie pour familles sont animées par un(e) sophrologue certifié(e) et expérimenté(e), dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Rejoignez-nous pour un moment de détente et de ressourcement en famille !

-> Réservez votre séance dès maintenant et offrez à votre famille un moment privilégié et de bien-être !

Contactez Hélène directement :
- 07.57.84.45.17
- www.sophrologie-hbousuemont.com

A très bientôt 🙏🧘

24/02/2025

24/02/2025

NOUVEAU !
A compter du 5 mars prochain, nos horaires changent légèrement.
👉 La sophrologie, c'est tous les mercredis à 12H30 avec Hélène Bqt 🧘
👉 Nouveauté : méditation tous les mercredis à 17H avec Lucie Yoga et Massages !

🧘‍♀️Qu'attendez-vous pour prendre du temps pour VOUS ? 🕉

23/02/2025

📌 Vous aimeriez vous libérer de vos douleurs ? 🪼

Mon atelier de sophrologie du 5 avril à Amiens vous y aidera.

Grâce à Hélène, Sophrologue certifiée et spécialisée dans la gestion des douleurs, on apprend à se détendre et à retrouver du bien-être.

Nous terminerons, pour ceux et celles qui le souhaitent, par un moment d'échange et de convivialité autour d'une café, un thé et d'une part de gateau.

Places limitées, réservez vite votre moment de douceur !

Infos et réservations :
www.sophrologie-hbouquemont.com

23/02/2025

✨ Besoin de vous détendre sur votre pause de midi ? 🧘

Mes séances de sophrologie collective ont lieu tous les mercredis en plein centre d'Amiens.

C'est le moment idéal pour recharger vos batteries avant l'après-midi.

Réservez vite votre place !

www.sophrologie-hbouquemont.com
Où hbouquemont.pro@gmail.com
Où 07.57.84.45 17

15/02/2025

✨Laurent : La force tranquille du yoga pour tous, sans esprit de compétition.✨

Découvrez Laurent, notre enseignant de yoga qui prône l'ouverture et l'accessibilité. Il est le seul homme de notre équipe, mais sa présence est loin d'être anodine ! Laurent propose des cours de yoga ouverts à tous, sans distinction de niveau, d'âge ou de morphologie. Son approche est axée sur l'inclusion et le bien-être de chacun, dans le respect des limites de chacun.

Pour Laurent, le yoga est avant tout un cheminement personnel, une exploration de soi, un moment de reconnexion avec son corps et son souffle. Il vous guidera avec bienveillance et pédagogie, sans jamais vous pousser à la performance ou à la compétition. Son objectif ? Vous aider à développer votre souplesse, à profiter des bienfaits du yoga et à intégrer une pratique régulière dans votre quotidien, avec constance.

Retrouvez Laurent à l'Espace Yoga pour pratiquer le Hatha Yoga les :
- Mardis à 19h00,
- Jeudis à 19h30,
- Samedis à 10h15.

Prêt(e) à découvrir le yoga avec Laurent ? N'hésitez pas à le contacter pour en savoir plus sur ses cours, les horaires et les tarifs. Il se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Informations de contact de Laurent :
Instagram : www.instagram.com/tillotlaurent?igsh=MW83NjZhNDkwYjI3Mw==
Tél : 06.09.80.44.44
Sité : www.laurenttillotyoga.fr

14/02/2025

✨Hélène : Votre voyage intérieur vers le bien-être durable, pour les enfants et la gestion de la douleur.✨

Découvrez Hélène, sophrologue certifiée et spécialisée dans les thérapies enfants et dans la gestion des douleurs. Elle vous propose un voyage intérieur unique, empreint de bienveillance, pour retrouver un bien-être durable et vivre une véritable transformation.

Hélène vous accueille et vous accompagne :
- Tous les Mercredis Midis de 12h30 à 13h15 pour ses séances de groupe (dès 16 ans),
- 1 fois par mois pour ses ateliers "Sophro'Kids" : des séances ludiques et adaptées aux enfants, pour les aider à gérer leurs émotions, améliorer leur concentration, renforcer leur confiance en soi et développer leur créativité,
- 1 fois par trimestre pour ses ateliers "Gestion de la douleur" : des techniques spécifiques pour reprendre le contrôle e votre corps, soulager les douleurs chroniques ou non, améliorer la qualité de vie et retrouver un équilibre physique et émotionnel, de façon durable.

Prêt(e) à embarquer pour un voyage intérieur ? N'hésitez pas à contacter Hélène pour en savoir plus sur ses séances individuelles ou en groupe, les tarifs et les modalités. Elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions et de vous accompagner sur le chemin du bien-être.

- Informations de contact d'Hélène :
Ses comptes Instagram :
*compte général : www.instagram.com/soph.froggie?igsh=M3Y4d29wdmowNW00
*compte spécial pour les Kids : www.instagram.com/sophro_kids_amiens?igsh=ZXpwbHg5bzYzanI3
Tél : 07.57.84.45.17
Site : www.sophrologie-hbouquemont.com

13/02/2025

✨Coralie : Explorez la richesse du yoga, du Vinyasa dynamique aux moments complices parent-enfant. ✨

Découvrez Coralie, notre pétillante professeure de Vinyasa yoga et animatrice d'ateliers yoga parent-enfant ! Avec elle, le yoga devient une aventure accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre expérience.

Coralie est passionnée par la complémentarité des pratiques. Elle vous propose :
- Le Jeudi 12h30 : Yoga Vinyin
- Le Vendredi 12h15 : Yoga Vinyin

Prêt(e) à vivre l'expérience avec Coralie ? N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus. Elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Informations de contact de Coralie :
Instagram : www.instagram.com/crea.yoga?igsh=eGphZmF0azdsdHVz
Mail : creayoga@free.fr

12/02/2025

✨Camille : Votre professeure de yoga tout terrain !✨

Rencontrez Camille, notre professeure passionnée et polyvalente ! Formée en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Adapté et Yoga de la Femme, elle adore partager son amour du yoga avec des personnes de tous horizons.

Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, vous trouverez votre bonheur dans ses cours variés et adaptés à vos besoins.

À Espace Yoga, retrouvez Camille les jours suivants :
- Le lundi 17h45 : Yin Yang, un cours équilibré entre énergie et détente.
- Le mercredi 18h00 : Vinyasa, pour un flow doux et revigorant.
- Le mercredi 19h15 : Yin, pour une relaxation profonde et une reconnexion à soi.
- Le jeudi 17h45 : Hatha, pour une pratique traditionnelle et accessible à tou.te.s.

Prêt(e) à explorer le yoga avec Camille? N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus. Elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Informations de contact de Camille :
Mail : pathyayoga@gmail.com
Site : www.pathyayoga.com
Instagram : www.instagram.com/camillepathya

11/02/2025

✨Audrey : Votre guide bienveillante sur le chemin du yoga!✨

Découvrez Audrey, notre professeure de yoga aux multiples talents ! Formée en Hatha, Vinyasa, Yin et yoga pré et postnatal, elle saura vous accompagner avec douceur et expertise, quel que soit votre niveau et vos besoins.

Pour Audrey, le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique. C'est un cheminement personnel, une exploration de soi. Son approche est empreinte de bienveillance, de compréhension, de conciliation et de permissivité. Elle vous guidera vers le yoga qui vous convient le mieux, celui qui vous apportera les bienfaits que vous recherchez.

Prêt(e) à découvrir le yoga avec Audrey ? N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus sur ses cours et les tarifs. Elle se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.

Informations de contact d'Audrey :
Instagram : www.instagram.com/bohemia.yoga?igsh=MXRtc3Q3a21iaTUyNA==
Mail : www.bohemiayoga.fr
Tél : 06.83.27.37.16