16/04/2026
Le stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il devient trop fréquent ou intense, il peut impacter la santé physique et mentale. Mieux l’identifier, c’est déjà agir.
👉 Quelques repères pour mieux gérer le stress :
✔ Identifier les sources de stress
✔ Prendre des pauses et respirer profondément
✔ Maintenir un rythme de vie équilibré
✔ Pratiquer une activité physique régulière
✔ Ne pas rester seul face aux difficultés
💬 Les pharmaciens Santalis sont à l’écoute pour accompagner, conseiller et orienter vers des solutions adaptées
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