13/04/2026
"Mais tu fais quoi exactement comme travail ?”
C’est une question qu’on me pose souvent… alors j’ai pris le temps de poser les choses.
Aujourd’hui, mon activité s’articule autour de trois axes.
🔴 D’abord, j’interviens dans les entreprises.
J’accompagne des organisations qui rencontrent des tensions, des difficultés, des situations parfois complexes…
J’analyse les situations de travail, je réalise des diagnostics RPS / QVT (risques psychosociaux / qualité de vie au travail), j’accompagne des démarches de prévention, j’anime des formations ou des groupes d’analyse de la pratique.
🟠 Ensuite, j’accompagne les parcours professionnels.
Quand on se pose des questions sur son travail, sa place, son évolution…
Je propose des bilans de compétences ou du coaching pour faire le point, prendre du recul, trouver la juste posture et avancer de manière plus alignée.
🟢 Et puis il y a l’accompagnement individuel.
Celui qui est souvent moins visible… mais tellement important.
Parce que parfois, le travail ne reste plus “au travail”.
Fatigue, stress, perte de sens, surcharge, tensions…
Ou au contraire, des difficultés personnelles viennent impacter le travail.
Dans ces moments-là, on peut se sentir un peu perdu.
C’est là que j’interviens, avec une approche qui croise :
- la sophrologie
- la psychothérapie
- le coaching
Dans un accompagnement plus global
Pas pour “donner des solutions toutes faites”…
mais pour comprendre ce qui se passe, remettre du sens, et retrouver un équilibre qui vous corresponde.
Depuis bientôt 6 ans, j’interviens dans des contextes organisationnels variés, parfois complexes, parfois en tension.
Je me suis formée et certifiée pour chacune de ces activités.
Ce parcours n’est pas le fruit du hasard, ni d’une reconversion improvisée, mais d’un cheminement réfléchi, construit au fil des expériences de terrain.
Pour éclaircir tout cela, je viens justement de remettre mon site à jour pour qu’il reflète mieux tout ça. Allez y jeter un coup d'œil !
Si vous vous reconnaissez dans certaines situations, ou si vous vous posez des questions, vous pouvez simplement m’écrire ou m'appeler.
Sans pression. Juste pour échanger.
Conseil, formation, coaching Santé-Qualité de Vie au Travail (SQVT) / Sophrologie / Bilans de compétences
