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Haora reflexologie

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Amplepuis
Haora reflexologie

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être. Contactez moi pour toute question!

Grâce à la réflexologie plantaire soulager stress, douleurs, troubles du sommeil...
Découvrez également les bienfaits du massage assis et du massage aux 7 bols Tibétains.

16/03/2026

Le stress s’accumule souvent dans le corps… et on ne sait pas toujours comment relâcher la pression simplement.

C’est pour cela que j’ai créé cet atelier.

🌿 Pendant ce moment, je te montrerai des gestes simples d’automassage sur les pieds pour favoriser la détente et apaiser le système nerveux.

Un atelier accessible à tous, même si tu ne connais pas la réflexologie.

📅 Samedi 21 mars
⏰ 9h, durée 1h
📍 au cabinet d'Amplepuis
💰 15€

⚠️ Les places sont limitées.

👉 Si tu souhaites participer, envoie-moi simplement un message privé pour réserver, ou appelle-moi au 07 65 15 00 96.

12/03/2026

Le corps parle souvent avant de crier.

Fatigue inhabituelle, sommeil moins réparateur, tensions qui reviennent…
Ces petits signaux passent parfois inaperçus dans le rythme du quotidien.

Et pourtant, ils sont souvent les premiers messages d’un déséquilibre qui commence à s’installer.

Prendre le temps de les écouter peut éviter que le corps n’ait besoin de se faire entendre plus fort.🌿

Le bien-être ne commence pas quand tout va mal.
Il commence quand on s’écoute.

09/03/2026

🌸 NOUVEAUTÉ – Atelier Bien-être à Amplepuis 🌸

Le stress ne reste pas dans la tête.
Il s’installe dans le corps : tensions, digestion perturbée, fatigue…

Le samedi 21 mars, je vous propose un atelier pratique d’automassage des pieds pour apprendre à relâcher la pression simplement.

✨ Comprendre le lien stress / corps
✨ Stimuler des zones clés
✨ Repartir avec des gestes concrets à refaire chez vous

🕘 9h–10h
📍 Amplepuis
👥 6 places
💶 15€ (règlement sur place)

Réservation par téléphone au 07 65 15 00 96

05/03/2026

On remarque souvent le corps quand il fait mal.

Mais on oublie tout ce qu’il fait en silence :

s’adapter
compenser
absorber
réguler

Jusqu’à ce que la charge devienne trop importante.

L’équilibre ne se crée pas dans l’urgence.
Il se construit dans l’attention régulière.

👉 Si ces messages résonnent pour vous, vous pouvez vous abonner pour suivre mes contenus.

04/03/2026

Une séance peut déjà apporter un relâchement et une sensation d’apaisement.

Mais les bienfaits plus profonds — sur les douleurs, la digestion, le sommeil ou certains déséquilibres hormonaux par exemple — se construisent dans la régularité.

C’est la répétition qui permet au corps de modifier durablement ses schémas de tension.

On n’est pas dans l’instantané.

On est dans l’équilibre.✨

Pour en savoir plus sur les bienfaits de la réflexologie plantaire, un article est disponible sur mon site.

02/03/2026

Beaucoup de personnes imaginent quelque chose de spectaculaire.🌿

En réalité, une séance est simple.
Un cadre calme.
Des pressions précises.
Un travail progressif pour aider le corps à relancer ses propres mécanismes de régulation.
Ce n’est pas impressionnant, c’est subtil.
Et souvent, profondément apaisant.✨

👉 Si ce type d’accompagnement vous intéresse, vous pouvez me poser vos questions en message privé.
Et vous abonner pour découvrir d’autres explications sur ma pratique.

26/02/2026

On associe souvent une séance de détente au moment où “ça ne va plus”.

Pourtant, la régularité change profondément les choses.

Travailler en prévention permet :
– d’éviter l’accumulation
– de relâcher avant que ça déborde
– de maintenir un équilibre plus stable

Un accompagnement n’est pas seulement une réponse à un problème.
C’est aussi un entretien.✨

Si ce type d’approche te parle, tu peux t’abonner pour suivre mes contenus.

25/02/2026

On attend souvent que ça devienne vraiment inconfortable pour agir.

Pourtant, le corps parle bien avant.

Ces signes sont discrets.
Ils ne bloquent pas tout.
Mais ils indiquent qu’un rééquilibrage serait bénéfique.🌿

Écouter tôt,
c’est éviter d’aller trop loin.✨

23/02/2026

On n’a pas besoin d’aller mal
pour prendre soin de soi.

Le bien-être ne se gère pas
uniquement quand le corps fatigue
ou quand quelque chose coince.

C’est quelque chose qui se cultive,
dans la durée.
Régulièrement.
Sans justification.

Prendre soin de soi,
c’est parfois simplement
s’autoriser à le faire. ✨

Les infos sur mes accompagnements sont sur https://www.ha-ora.fr

19/02/2026

Février est souvent
un mois discret.

On tient, on avance,
sans forcément s’arrêter.

Pourtant,
c’est parfois
dans ces moments-là
que le corps a le plus
besoin d’attention.🌿

Il reste quelques créneaux
avant la fin du mois
pour prendre ce temps-là.

Les rendez-vous sont ouverts
via le lien en bio. ✨

18/02/2026

Beaucoup de personnes
viennent en séance
sans “problème précis”.

Juste avec
une sensation diffuse.
Une fatigue.
Un trop-plein.

Et c’est déjà
une bonne raison.🌿

Prendre soin de soi
n’a pas besoin
d’une urgence.

16/02/2026

Le Nouvel An chinois
marque un passage.

Pas un redémarrage brutal.
Mais une transition.

Une invitation à ajuster
son rythme intérieur,
plutôt qu’à se forcer à changer.

Février peut être ça aussi :
un temps pour écouter,
ralentir,
et avancer autrement. 🌿

Adresse

163 Rue Du 11 Novembre
Amplepuis
69550

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 12:00
	14:00 - 18:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 13:00

Téléphone

+33765150096

Site Web

https://www.ha-ora.fr/

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