Lisa Bernard - Ostéopathe

05/08/2025

Le drainage lymphatique est un soin à part entière de l’ostéopathie mais qui lui est très complémentaire🙌🏼

C'est pour cela que je m'y suis formé pour vous le proposer au cabinet depuis quelques temps.

Il permet de travailler sur le système lymphatique : système circulatoire important dans la gestion des déchets et des fluides du corps.

Vous restez souvent statique au travail, vous avez les jambes lourdes, vous faites de la rétention d'eau...ce massage est fait pour vous !
Mais il est également très intéressant pour les troubles digestifs et la récupération sportive ou post opératoire.

🗓Prise de rendez-vous par téléphone 06.69.35.36.00 ou sur doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/ancelle/lisa-bernard

20/07/2025

Nouveau soin au cabinet d'Ancelle : le drainage lymphatique !

Jambes lourdes, œdèmes, troubles digestifs, récupération sportive, pré/post opératoire, bien-être et esthétique...

Beaucoup de bienfaits pour votre corps 🙌🏼

Prise de rendez-vous :
06.69.35.36.00
https://www.doctolib.fr/osteopathe/ancelle/lisa-bernard

30/06/2025

Le cabinet d'ostéopathie d'Ancelle reste ouvert toute la saison estivale !🌞

Alors n'hésitez plus à prendre soin de vous pendant vos vacances ou pendant votre saison pour les travailleurs de la vallée 👐🏻

Pour la prise de rendez-vous, vous pouvez passer directement par doctolib pour plus de facilité : https://www.doctolib.fr/osteopathe/ancelle/lisa-bernard

Ou par téléphone au 06.69.35.36.00 📞

📍Pôle Ancellus, 8 place du village 05260 Ancelle

19/05/2025

12/05/2025

[Inauguration]

La municipalité souhaite partager avec sa population, le résultat de plusieurs mois de travaux. Ainsi, vendredi 16 mai, Monsieur le Maire et son Conseil municipal vous convient à l’inauguration des projets communaux dernièrement réalisés.

👉 Rendez-vous à partir de 14h30 sur place du village pour l'inauguration du Pôle Ancellus et de la Maison des Assistantes Maternelle, puis à la Base de Loisirs pour assister aux discours et profiter du buffet.

En cas de mauvais temps repli dans la salle des fêtes de la Coupa.

Préfet des Hautes-Alpes
Région Sud Provence-Alpes-Côte d'Azur
Département des Hautes-Alpes

19/03/2025

‼️RECHERCHE ‼️

Bonjour à tous ! ✨

Avec Klem Photography Photographe maternité, enfants, famille, mariage nous sommes à la recherche d’une famille pour réaliser un Thérapeutique bain bébé photographié gratuitement à votre domicile, d’une valeur de 200€.

Cependant, quelques conditions sont nécessaires :

👶 Avoir un bébé de moins de 21 jours.

📸 Nous donner l’autorisation d’utiliser les photos et vidéos prises durant le bain.

🛀 Avoir une salle de bain assez grande ( 4 adultes à l’intérieur ).

📆 Être, si possible, disponible le 24 Mars.

📍 Habiter sur Gap ou alentours proches.

Qu’est-ce que le Thérapeutique bain bébé ? 🤔

Le thérapeutique bain bébé consiste à faire revivre les postures et sensations que votre bébé avait dans le ventre de maman. C’est un temps pour lui, pour lâcher prise et libérer toutes les tensions liées à sa naissance et à ses 9 mois passés au creux de maman. 🥰

📸 Pourquoi photographié ?

Simplement pour que vous puissiez immortaliser ce doux moment, et que vous puissiez poser vos téléphones et profiter au maximum. 🥰

Vous êtes intéressé ? Je vous laisse me contacter sur Instagram ( lien juste en dessous 👇) ou par message.

Voici le lien de mon Instagram :

https://www.instagram.com/doux_cocon_audrey?igsh=cnpybG9ncHBnaGc3&utm_source=qr

Pour me contacter :

https://www.douxcoconaudrey.fr/me-contacter

À très vite,
Audrey & Klem 🌸

12/12/2024

[POST PARTUM : CONSULTATION MAMAN/BÉBÉ]

L'accouchement est une étape clé de votre vie de femme, vous venez de donner la vie.
De nombreux changements s'opèrent pour vous et votre enfant🤱🏻

La consultation d'ostéopathie maman/bébé dure environ 1h20-30 et permet de :
- Créer du lien entre vous deux
- Faire un bilan de naissance pour votre nouveau-né
- Prévenir des maux que peut avoir le nourrisson dans ses premiers mois de vie (coliques, RGO, déformation du crâne, rotation de tête préférentielle, troubles de la succion...)
- Prendre du temps pour vous et soulager vos douleurs liées à votre grossesse, votre accouchement, votre manque de sommeil...
- Aider votre corps à récupérer et s'adapter aux changements corporels
- Préparer et accompagner votre corps à la rééducation périnéale
- Répondre à vos questions et vous apporter les meilleurs conseils

Le post-partum est une période éprouvante physiquement et émotionnellement, alors offrez vous un moment privilégié avec votre enfant ✨️

Je vous accueille avec plaisir pour ce moment de douceur et de partage 🌸

Au cabinet, 8 place du village 05260 Ancelle ou à domicile sur demande.

Prise de rdv sur doctolib ou par téléphone 06.69.35.36.00 ☎️

12/12/2024

L'accouchement est une étape clé de votre vie de femme, vous venez de donner la vie.
De nombreux changements s'opèrent pour vous et votre enfant🤱🏻

La consultation d'ostéopathie maman/bébé dure environ 1h20-30 et permet de :

- Créer du lien entre vous deux
- Faire un bilan de naissance pour votre nouveau-né
- Prévenir des maux que peut avoir le nourrisson dans ses premiers mois de vie (coliques, RGO, déformation du crâne, rotation de tête préférentielle, troubles de la succion...)
- Prendre du temps pour vous et soulager vos douleurs liées à votre grossesse, votre accouchement, votre manque de sommeil...
- Aider votre corps à récupérer et s'adapter aux changements corporels
- Préparer et accompagner votre corps à la rééducation périnéale
- Répondre à vos questions et vous apporter les meilleurs conseils

Le post-partum est une période éprouvante physiquement et émotionnellement, alors offrez vous un moment privilégié avec votre enfant ✨️

Je vous accueille avec plaisir pour ce moment de douceur et de partage 🌸

Prise de rendez-vous :
https://www.doctolib.fr/osteopathe/ancelle/lisa-bernard
Pour le domicile et toutes informations: .69.35.36.00 ☎️

04/12/2024

[ANNIVERSAIRE DU CABINET : 1 AN]

Cela fait 1 an que j'ai ouvert mon cabinet d'ostéopathie sur Ancelle dans les Hautes-Alpes ⛰️

L'heure pour moi de vous remercier pour votre confiance sur cette première année.
Ces 12 mois ont été une très belle aventure, qui je l'espère, va continuer encore et encore ! ✨️

Le cabinet a bien évolué, j'ai commencé à vous recevoir à domicile puis dans mon petit chalet cocooning et depuis le mois de février, j'ai intégré le beau projet du pôle de santé Ancellus, où je vous accueille tous les jours auprès de mes collègues paramédicaux🏠

Le cabinet grandit petit à petit et ça, c'est grâce à vous, votre confiance, vos retours et nos échanges passionnants 🫶🏼

Pour tout cela, je vous remercie et je vous dis à très bientôt pour de nouvelles prise en charge au cabinet 👐🏻

D'ailleurs du nouveau, arrive côté périnatalité pour cette fin d'année...👀🤱🏻

Le cabinet reste ouvert toute la saison d'hiver, même pendant les vacances de Noël et de février, alors n'hésitez plus à prendre soin de vous et de vos proches💖

28/11/2024

[FORMATION PÉDIATRIQUE]

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir de participer à la formation Ostéopathie pédiatrique pratique et ludique avec Isabelle Tousch ostéopathe spécialisée dans le domaine de la périnatalité 👶🏻

Cette formation proposait une approche de l’ostéopathie pédiatrique ludique et interactive pour les nourrissons 🐣

Ces jours d’échanges et de pratiques m’ont permis de développer mes connaissances dans le domaine de la pédiatrie 🤱🏻

- Techniques relationnelles pendant la consultation
- Techniques pratiques globales et spécifiques afin de traiter les motifs de consultations spécifiques aux nourrissons (bilan après naissance, colique, troubles digestifs, reflux, trouble de la succion/déglutition, plagiocéphalie, torticolis, développement moteur, troubles ORL et respiratoires…)
- Accompagner l’enfant dans les étapes clé de son développement cognitif et psychomoteur
- Pérenniser la séance d’ostéopathie avec l’aide des parents en proposant des conseils et gestes simples à faire au quotidien
- Inscrire l’enfant dans une prise en charge pluridisciplinaire

Je serai ravie de prendre en charge votre enfant et de vous accompagner dans son développement.

Au plaisir de vous recevoir pour un moment de partage au sein de mon cabinet 👐🏻

Merci à Isabelle et à pour cette formation très enrichissante !

20/11/2024

[OSTÉO ET ÉVÈNEMENTS SPORTIFS]

En tant qu'osteo j'interviens chaque année sur des événements sportifs comme des trails, contest de crossfit, tournois etc...

Notre présence permet selon le sport de prendre en charge les athlètes avant, pendant et/ou après leur compétition afin de potentialiser leur force physique et d'améliorer leur récupération.

N'hésitez pas à me contacter si vous organisez des événements sportifs dans les Hautes-Alpes (trail, tournoi, contest, match...) et que vous souhaitez apporter un plus pour vos athlètes 💪🏼

Au plaisir de vous croiser sur ces événements 🏔

Votre osteo, Lisa 🌞

📸 1,2,4 : Ji Bé photographe