Sandrine Godard Sophrologue RNCP Ancerville / St Dizier / Montier-en-Der
Apportez-vous du confort dans votre vie (physique, émotionnel, cognitif),
Activez votre potentiel et votre bien-être !
Sophrologue depuis 2017, je me suis formée à d'autres méthodes afin de vous offrir une solution sur mesure, pour tous, bébé à sénior ! Sophrologue sur Ancerville (55), je propose des séances en groupe ou en individuel pour vous accompagner dans l'amélioration de votre bien-être.
28/09/2025
Posture et mouvement, une base pour aider votre enfant dans son développement !
En lien avec les mouvements de Braingym et jeux des réflexes archaïques qui seront proposés en groupe enfants prochainement😉
Si tant de problèmes rencontrés par les enfants, tout petits comme plus grands, étaient liés à des problèmes psychomoteurs ? Faisons ensemble le saut dans un...
28/09/2025
Des infos sur le développement de votre(vos) enfant(s) de 0 à 12 ans? C'est gratuit et téléchargeable sur Papapositive.
Ce support créé par Francine Ferland, Ergothérapeute, professeur émérite à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal et auteure de nombreux ouvrages. Il est mis à disposition par les éditions du CHU Sainte-Justine au Québec.
Cliquez ici ! https://papapositive.fr/pdf-gratuit-le-developpement.../...
Un petit résumé simplifié de l'influence des réflexes archaïques sur le quotidien !
Adultes ou enfants, faîtes l'expérience d'une séance pour vivre la différence 😊
Rdv par tel ou sms au 07 81 12 39 82.
Envie ou besoin de faire une séance? De bébé à adulte, c'est possible en me contactant, séances sur Ancerville ou Montier-en-Der !
Dessiné, écrit et mis en page par Annick Deru - www.yadlidee.beMerci à toutes nouvelles expertes en réflexes humanistes qui sont à l'origine de la demande de...
14/09/2024
SAMEDI 14 SEPTEMBRE à Montier-en-Der
Alors que le forum des associations dervoises aura lieu à la halle aux blés, venez nous rencontrer AU POLE DE SANTE !
Nous vous accueillerons de 10 à 16h pour vous présenter les activités de la rentrée !
14/09/2024
Notte section reprend le 18 septembre au club Léo Lagrange, 1 mercredi par mois, de 18h15 à 19h15.
1 séance par mois seulement en séance sur mesure pour avancer dans votre bien-être global, les émotions, les apprentissages, la posture ohysique et les mouvements !
Au programme, mouvements et activités ludiques adaptés à chacun....
Inscription indispensable au club Léo Lagrange au 03 25 07 53 53.
14/09/2024
NOUVEAU !!! Ancerville et St Dizier
SECTION ENFANTS, 1 FOIS PAR MOIS
A partir du 18 et du 20 septembre.
Du sur mesure pour votre enfant.
En petit groupe, 6 maxi, pour accompagner au mieux votre enfant dans son autonomie, sa confiance en soi,, ses apprentissages, ses émotions, sa posture et ses mouvements !
Le vendredi de 17 à 18h, à Montier-en-Der
Mercredi de 15h30 à 16h30, à Ancerville
Activités ludiques, jeux et mouvements adaptés en lien avec les réflexes archaïques, l'éducation kinesthésique et la sophrologie.
Renseignements au 07 81 12 39 82.
05/09/2024
Retrouvez-moi sur le stand de l'association Se Connaître par Corps CE SAMEDI lors du forum Associativa !!!
Avec moi cette année, groupes enfants, adultes ou ateliers !
A bientôt!
😊
Rendez vous samedi 7 septembre à partir de 10h à l ancien Decathlon.
On vous y attend nombreux.
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Sophrologie c’est quoi? comment se passe une séance?
La sophrologie est basée sur des exercices de relaxation / activation musculaire et sur la respiration ; visualisations si les personnes sont d’accord. La séance se fait assis ou debout et vous réalisez des petits exercices, à portée de tous, même pour les personnes à mobilité réduite ou handicapées ! A la fin de la séance, un échange est proposé si vous êtes d’accord sur votre vécu de la séance.
Que ce soit en groupe ou en individuel, les séances sont adaptées au fur et à mesure à chacun. Un point d’évolution est proposé à chaque séance à mi-parcours en groupe (de manière individuelle) et à chaque séance en individuel. Dans tous les cas, vous vous entraînez...et vous progressez ! Le but est que vous soyez autonome dans votre bien-être.
Elle permet de mieux gérer les émotions et le stress, de prendre confiance en soi, de prendre du recul pour mieux gérer son quotidien. De quoi aborder avec plus de sérénité des événements importants, une démarche personnelle, un travail sur soi...C’est aussi une aide à la performance pour les sportifs, une aide à mieux vivre la fin de vie pour les personnes malades etc...
En fait, une meilleure connaissance de soi pour apprécier le moment présent et disposer de ses ressources.
Dans l’accompagnement, je propose en fonction des besoins des mouvements de Brain Gym ou autres outils comme la communication, les principes de Discipline Positive, etc...
Séances en individuel ou en groupe. Possibilité de constituer votre propre groupe avec des amis ou proches, de 2 à 3 personnes.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.